https://ameblo.jp/edlitidog1982/ ブログの説明を入力します。 ja 日中は吹く風も熱かったですよね。
お盆を過ぎても、まだ夏が続いているということです。もう少しの我慢かな？

今日は16日なので、先月分の市の健康チャレンジ結果が出てきました。
今年は、もう無理には歩かずにマイペースを保っているので、昨年ほどには上位には行かないのは分かっていましたのでやはり、という結果です。
結果は、
1日平均歩数　：　15459歩　第14位　　ちなみに先月は、15068歩　第8位
1日最多歩数　：　23859歩　第23位　　　　　　　　先月は、21174歩　第7位
月間延べ歩数：　479253歩　第7位　　　　　　　　先月は、452044歩　第3位

というわけで、平均歩数と延べ歩数は先月より多いのですが、順位はガクンと下がりました。
みなさん、チャレンジ月間が始まったのでその分がんばっているということですね。

でも、昨年は、1日平均歩数が、8万歩を越えている人がいまして、10時間くらい歩かないとそこまでいかないにに、どうやっているんだろう？と思ったのですが、先月は一位の平均歩数が、37711歩ですから、5時間ほどで歩けますから、これ位なら、リーズナブルかな、と思ったしだいです。

でも、最近、体重が以前と比べて、２Kgほど増えているのですね。BMIからいえばまだまだ２２を下回っているので問題はないのですが、何となく腹を押さえるとポッコリしてきたようで、これは気をつけなければいけないと思います。実際、体が重くなっているのを実感しますから。
やはり、少し前の、６０Kgを少し下回るくらいのほうが調子はいいようです。
ちょっと夏ばて気味のところがあるので、涼しくなれば元に戻るかな？という期待はあるのですが。

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今日の北陸本線を歩く

8/14（土）
歩行距離：１２．０２Km、累計：203.12Km、通過駅：倶利伽羅、石動
8/15（日）
歩行距離：１３．３１Km、累計：２１６．４３Km、通過駅：福岡、西高岡

... ]]> https://ameblo.jp/edlitidog1982/entry-12153762174.html Mon, 25 Apr 2016 11:16:49 +0900




こんばんは♪

すっかりこんな時間の更新となってしまいましたが

世間では３連休だったりするんですか？

旅行とか・・・遊びにとか行ってたりするんですか？

うちの旦那明日（もう今日になったけど＾＾；）お休みして高校時代の友達と日帰り旅行行くみたいです。。

なので今日は朝からじいちゃんの病院とお墓参りに行って来ましたの

ちょっとだけ用事にも行きましたが昼からは引きこもってお昼寝してしまいました～

お天気も悪いし・・・長男は自動車学校だし次男はお友達んちでのお泊りで留守だし・・

旦那と２人はつまらん！やろ～？



そんな事より！！

ユニクロ行きましたぁ～？

　私行って来ました！Ｖネックのセーター買いに・・・

あたし・・ユニクロではあまり買わないんだけど土曜日チラシが入ってて

次男の学校でブレザーの下に・・・中に着るこの紺色のセーターが欲しいって言うんでね

ベストは規定のがあるんだけどセーターがなくて紺色でないとアカンとか！！

それで今創業６０周年なんだってね？

これ１９９０円のが土曜日限定で９９０円。。。行かないと～

都会では朝６時ＯＰＥＮ？牛乳とパン配ってたってほんまかいな？

私のとこの田舎ではふつ～に１０時ＯＰＥＮやで

それが！その土曜日次男カットの予約入れててさぁ～

しかも１０時からの予約！それに甥っ子の子守りも１１時半からの約束してるし～

次男連れて買いに行かないと大きさがわからないし・・

なので次男を美容院へ放り込んで一旦実家へ甥っ子を迎えに行って１１時過ぎに甥っ子も連れて迎えに行きそのまんまユニクロへ

美容院からはユニクロまで１０分くらい？

で・・・１１時半くらいにユニクロに入ってお目当てのセーターＧＥＴして並びましたが

な、なんと！

レジ１時間待ち・・・

どうしようか悩んだけどせっかく来たんだし甥っ子は次男に預けて１時間並びましたがなぁ

長男は面倒見もいいんだけどこのときは次男やし・・・ちょっと心配。。。

で、車の中で次男による１時間の子守り・・・

甥っ子のあっくん♪

それが案外次男が可愛いわぁ～♪とお気に入り

ま、とにかくすごい人やった

９９０円のセーター１枚買うために１時間！！ありえん


それでは先週のお弁当です

　　　　　　
　　　　　　　　　WELCOME



月曜日　　　　豚の生姜焼き弁当　by 長男

　　　　　　　豚の大葉巻き弁当　by 次男


　火曜日　　　　鶏肉の甘辛揚げ弁当

　水曜日　　　　焼肉弁当

　木曜日　　　　酢豚弁当　by　長男

　　　　　　　　酢豚弁当　by　次男


金曜日　　　　トンカツ弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です。


今日もありがとうございましたぁ～


お休みなさぁ～い




今日も１押しよろしくお願いします
... ]]> https://ameblo.jp/edlitidog1982/entry-12153461052.html Sun, 24 Apr 2016 14:04:41 +0900