止まるはずのなかった所が

やっと止まる様になりました。

何度やっても出来なかった事が

出来る様になったのです。

その日は

そこだけやって二時間程で

帰りました。

屋内修業

一年前に出来ていた事が全く出来ません。

総合的なものが

かなり衰えてきている様でございます。

色々な動きをやっていかなければなりません。

やはり、自分との戦いです。

現在の体重53.4kg

髭3cm

昨日は早朝から

39度近い熱

一時間半程動けなくなりましたが

汗が出始め

少しすると

普通に動ける様になりました。

夕方からいつもの場所へ

着いてから20分程掃除

一回目で左手人差し指の皮がズル剥けました。

今回も動物に会う事はありませんでした。

今日は腕立て腹筋やっときたいと思います。

今朝のソイラテはマキネッタで抽出した

160gにスゴイダイズ無調整ラスト100g

豆乳がとても泡立ち

大変美味しゅうございました。

日曜日の朝は出遅れ

好きな音楽をかけながら

目的地へと向かいましたが

一番好きな曲を聴く前に到着

この日は自分を含めて

五人が同じ場所におりました。

自分はまだまだ

髭が短いなぁ

と感じた次第であります。

2日程浸水させた玄米300gを

圧力鍋で18分火にかけ

その後15分以上蒸らしたものを

毎日、昼と夜か朝

食べております。

昨日はお腹が痛く

あまり調子が良くなかったのですが

山へ行けば良くなるのではと

仕事帰りに作業着で

行ってまいりました。

会社のバリスタでコーヒーを水筒一杯にいれて

今回は少し重いけど

かなり明るい照明を持って

20時〜23時半頃まで

明るければ明るい程

安心出来るようです。

途中何度か動物の足音や

猪らしきものの呼吸音などが

きこえてきましたが

姿を見かける事はありませんでした。

得るものの多い夜になりました

山の風がとても心地よいので

ハマっちゃいそうでございます。

太陽が昇る前から

山に修業に行ってまいりました。

私の修業場所は

駐車場から15分程の所にありますが

今日はなぜか18分程かかりました。

修業場所に着きましたら

先ず30分程

岩を掃除してみました。

LEDライトで岩を照らし

しばらく考えます。

思っていたより

落ち着く事が出来ました。

しかし、思うようにはいきません。

また、行きたいと思います。

3日ほど前の修業中の出来事でございます。

私は普段

山に入る際

走れるビーサン的な物を履いているのですが

その日、左足のつま先に

何か触った感覚がありました。

見てみると

左足親指の爪が

90度

めくれ上っているのです。

私はとっさに目を逸らし

まともに見たら気絶する

と思いました。

さて、どうするべきか

修業はまだ始まったばかり

来て早々帰るわけにもいきません。

私はリュックからテープを取り出し

持ち上がった爪を元に戻し

親指を二周程巻いておきました。

おじーちゃん

僕は元気です。

私は普段

マキネッタでコーヒーを抽出しておりますが

穴より上に水を入れて使用する事は絶対にやめて下さい

とあります。

私はほぼ毎回

目一杯水を入れて使用しておりますが

それで一回で抽出出来る量は

150cc程になります。

ヒーコーと豆乳の割合は

1:1〜2

その日のコンディションで調整しております。