https://ameblo.jp/ef1208/ 素敵な大人の女性になる為、ただいま修行中！！ ja ご無沙汰でございます

最近はFacebookばかりです♪



先月の山梨プチ旅行から約１ヶ月

今月は
ZED＆ディズニーシー

行ってきました

やっぱり楽しいねディズニー


いつかミラコスタから花火を見るんだい
ハーバービューのテラス付きの部屋ね



最近は食欲の秋とばかりに
絶好調でーす

お蕎麦No.1決定
あきる野市 いぐさ


健二と健二ママと木曽路へ

お肉やめた私達には和食が1番


そしてそして

大好きスープカレー

八王子 奥芝商店



他にも色々食べまくり

確実に肥えている…


そろそろ…


ダイエットを始めるとします（遅っ）



今年もあとわずか。。。

寒くなってきて

鍋とか

美味しい季節になっちゃうね～



無理かもー





]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-11060838967.html Thu, 27 Oct 2011 20:06:06 +0900 毎日があっ！と言う間に過ぎてゆく

今日この頃です



残暑キビシーと思っていた矢先の台風

からの

この秋空

涼しくなりましたね～



秋の訪れを山梨で迎えました

最近の楽しかったNo.です

馬かわいー

もっと長い時間乗っていたい


最近になってやっと…

ゆっくりお出かけ出来るようになってきた

普通のカップルのように（笑）

デートを重ねてます




仕事は…


まぁまぁですが


新しい目標もみつかりつつあり

今は潜伏期といった感じ。



わりと毎日のんびり過ごしてます



好きなことしかしていないし

少し平和ボケしそうなくらい（笑）



私に刺激を下さい（笑）



どんな？





んん～。。。





わからん





それではまた

]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-11031956880.html Wed, 28 Sep 2011 14:34:20 +0900 熱海ネタ…

もぅ少しあるんだった（笑）





すっかり忘れてた



夏も終わったし、もーいっか（笑）






台風長引いてたねー


やっと晴れて嬉しいです





日曜日、台風の中

クルージングに行ってきました



彼のお仕事関係でのお祝いパーティー


先月めちゃめちゃ頑張った彼


言ってたことやり遂げてスゴイ

私も嬉しかった

こんなご機嫌だったのに…



終わった直後にケンカをしてしまい。。。


だいぶ反省ー




ごめんなさいでした




大きく包み込んでくれる彼に

私は頭が上がりませぬ





お互いが心地よくいられるように努力しなくちゃね




…と

この箱に誓いました（笑）

ティファニー





今回のお祝いで買ってもらったー


初ティファニー（笑）



色々見たけど、やっぱこれでしたー



めちゃくちゃ嬉しいのだ




昨日は

ありがとう と ごめんね

をたくさん口にした１日でしたー



]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-11009344037.html Tue, 06 Sep 2011 07:43:36 +0900 熱海ネタ引っ張りまーす（笑）





マリンスパから帰り

露天風呂へ～




外は大雨だということを忘れていた…



屋根が少ししかなくて


露天風呂に入ると


滝行のように雨に打たれた…


寒かった。。。





ササッと出て部屋へ帰ると…





どどーーん

夕食の準備が始まっていましたー


最も好きな時間到来です（笑）





瓶ビールで乾杯


一番搾りまいうーヽ(♡ ω、♡)ノ



しばらくすると…


お刺身ちゃん達が

伊勢海老うひょーっ


1人一尾づつ

喜ばしいぜー


めっちゃテンションあがったよね（笑）





この後も天ぷらやサザエのつぼ焼きなど

色々出てきて



全て食べ尽くした

完食してしばらくすると…


眠くなり…



花火そろそろだねー

なんて


ボヤ～っとしていたら…







ドドドーーーン



急に始まった（笑）

めっちゃ目の前


これには感動



30分の花火を食い入る様に眺めてました

花火終了とともに



布団に倒れこんだ私でした。。。




マリンスパがこたえたのだ






～続く～
]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-11000994206.html Mon, 29 Aug 2011 08:03:36 +0900 熱海マリンスパは

雨のせいか…とても混んでいました！




受付を済ませ

水着とタオルのレンタルはあちらです

と指示されて


ドキドキしながらその場所へ…






少し並んで

順番が来ました！




店員さんにサイズは？

と聞かれ…



答えると





目の前にドサッとネットに入った水着を置かれる。。。



ネットだから少し透けてて

かすかにハイビスカス柄がチラチラ



ビキニ

とも書いてありました（笑）



ホッと心を撫で下ろすも


束の間っ






それぞれロッカーへ行き


恐る恐るネットのチャックを開けてみる…





ジーーーーっ
（チャックの音）







思いのほかハイビスカスがでかく



全身かいっ


…と突っ込むも



着るしかないので



着てみる…








(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ

何とも言えない気分に襲われる。。。





ビキニはビキニでも



タンキニ！



体型カバー出来るスグレモノとして

世のオバサマ達を虜にして止まない

あのタンキニです

（言い過ぎ）




スーパーの水着売り場で

マネキンが着てるであろう

ナイスなデザインです（苦笑）




まぁ、ヒラヒラスカートチックで

かわいーかな？


なんて、自分を誤魔化すが。。。





鏡に写った自分が面白すぎて

たまらなかった





彼の感想はと言うと。。。




ハワイで買ったみたい






なんやそれーヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ





まぁ、いーじゃん！知らない人ばかりだし

と、励まされ（笑）




確かに

子供連れや老人しかいなかったような…

そして少しの中国人…







最初の恥ずかしさはすぐに無くなり


スライダーやったり

流れるプールでゲリラ豪雨に打たれてみたり…（笑）



以外と楽しんじゃったマリンスパでした





久々の水遊びは

とても体にこたえて…



グッタリしてしまった私でした





～続く～


]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-11000448426.html Sun, 28 Aug 2011 14:40:59 +0900 小田原を後にし

小一時間走ると。。。





熱海でーす

（注！この写真は熱海城からの眺めです）





旅館『立花』にお世話になりました


この日のために２ヶ月も前から

海側花火の見える部屋をリザーブ

目の前が打ち上げ場所とのこと！

だか、しかーーし




外はゲリラ豪雨です。。。



やむよ～な雲ではなく

心配な私達。。。





仲居さんに尋ねてみる…




「あ～…」

「やりますよ！」



アッサリ返事で




雨天決行なんだってさー



でもせっかくだから

晴れてほしいよね～





旅館到着は14時でした



夕飯は18時


花火は20時20分





夕飯まで何する？

…となり




ノリで…



熱海マリンスパ

という
水着で入るスパ＋プールもついてるよー♪ 的な？（笑）

施設へ行ってみることに（笑）




もちろん水着はないので

レンタル水着することに…



どんなの？

どんなの着ちゃうの私…？





その前に…




この腹どーすんの


彼と話し合った結果。。。





熱海だし、誰も見てないよ


ってことに、無理矢理しました






そして、いざマリンスパへ




衝撃的でした





～続く～

]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-10999451661.html Sat, 27 Aug 2011 19:25:48 +0900

渋滞なくスイスイ～




ランチは小田原

と決めてました




ルンルンだったのに


のっけからケンカするという

アクシデント




原因はいつものことで…


私も怒りすぎたな…と

少々反省です






気を取り直して



小田原へGO




どんどん雲行きが怪しくなってくる。。。






お蕎麦屋さん「季作久」

到着です

雲～（笑）




私は大好きな鴨せいろを

おつまみに
海鮮カルパッチョも

どちらも
うんまぁ～っ★*ﾟ*(感´∀`激)*ﾟ*★




私にビール権を譲ってくれて

彼ありがとう

ご機嫌な熱海への道中でしたっ






～続く～ ]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-10998931000.html Sat, 27 Aug 2011 07:51:40 +0900 今年２回目の熱海に行ってきました～



目的は…





部屋から見る

迫力満点の



海上花火大会



ホントに目の前で

ドンドン音を立てて

打ち上がりました

贅沢しちゃったねん

また行きたいよー





道中、色々あったので

またUPしまーす



]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-10998716002.html Fri, 26 Aug 2011 23:20:57 +0900 プクプク太ってきてしまったので…


ダイエットを決意したものの…




なかなかヤル気が出ず…




早朝ウォーキングもすでに断念





そんな中、唯一続けている


iPhoneアプリの『カロリー管理』


体重と身長と普段の運動量など入れて

減らしたいkgを入れると…



１日の摂取カロリーが出るのです



外食メニューや運動メニューも

全てカロリーが出るようになってるので


めっちゃ便利( ´ ▽ ` )ﾉ




最初は食べ過ぎちゃって

カロリーオーバーしてたけど

慣れてくると、うまく調整出来るようになった



そのお陰か（？）

－1.5kg減です




今までとてつもなく食べ過ぎてことに

今頃気付く。。。




自分に合ったやり方で

ゆっくり痩せていこうと思った今日この頃


健康的にね




私は何をするにも極端で


０ か １０ になってしまうんだな…



間取って長く続けるってことが苦手




それでも

少しでもキレイでいたいので



頑張ろうと思うのであります。。。




]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-10988064483.html Tue, 16 Aug 2011 14:14:05 +0900 ★ある若い人の食事★



朝ごはんは

マーガリンとショートニングと植物油脂がたっぷり入っているクロワッサン。

トランス脂肪酸が入っているエスプレッソコーヒーか
角砂糖が１５個入ってる缶コーヒー

あるいは
タバコ３５本分とほぼ同じ毒性のあるインスタントコーヒーに
動物油脂を乳化剤と着色剤で加工したフレッシュと砂糖をたっぷり。

この時点で、ビタミンは摂取されていないし、ビタミンやミネラルがトランス脂肪酸は大量に破壊されています。


代謝も低くなるので、体温は３５度台で免疫も低いまま、身体はだるいし、やる気もない状態で常に眠気と肩こりが。


その状態で会社に・・・。


生産性はあがるはずもなく

仕事を楽しいと感じることもなく

仕事がそのままストレスになります。



お昼は迷わず

腐らない防腐剤たっぷりのコンビニのおにぎりと

角砂糖１０個近く入っているスポーツドリンク。

たまに、６０近い有害添加物の入ったミックスサンドイッチ。

あるいは７０度以上の夏の暑い配達のトラックの荷台でも腐らないお弁当。

もちろんインスタントの味噌汁付で。



夜は居酒屋で

添加アルコールで薬品に近いお酒や
糖分の塊のビールか酸化防止剤入りのワイン。

肝臓は既にアルコール分解できずに
アルデヒドが身体に充満して、たばこのプロモーターに刺激されて、細胞を攻撃中。

３時のおやつや夕方食べたケーキなどが、更に身体に毒素を充満中。




髪を定期的に染めているので
甲状腺機能も低下、くだものも食べないので、腸の中は食物繊維もないのでドロドロ。


冷たいものを飲んでるので、

胃の粘膜は薄くピロリ菌が住みつくのに絶好の環境。運動もしないし、

携帯やパソコンの電磁波でホルモンの分泌も自律神経も最低限。



この状態に、ピザ、スパゲティー、チキンフライ、ポテトフライ。


たんぱく質はいつ摂るの～。


デザートは、ショートニングと植物油脂と砂糖とマーガリンたっぷりのアイスクリーム。


人工甘味料たっぷりの飲料水やお菓子を毎日食べているので
セロトニンも低下して、夜のメラトニンも最低限。

味覚はマヒして防腐剤も有害添加物も美味しいと感じて

嗅覚もマヒしているので、シャンプーや化粧品や香水の匂いも感じない状態。



知覚も正常ではないので・・・

どうなるのでしょうね。


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もう何年も前から知ってる、こういう話


だけど、いつのまにか忘れて
まぁ、いっか！となってしまうのだ…


元気で若々しく過ごしたい



気を付けよう

まだまだ知らない人達…

気付いてほしいです



]]> https://ameblo.jp/ef1208/entry-10981797895.html Wed, 10 Aug 2011 19:41:44 +0900