わんのダイエットブログ https://ameblo.jp/efcv/ ダイエットしてみようと思います。1/7～仕事始めだったので、合わせてダイエットはじめてみました。1年間かけて１０kg痩せれたらいいなー無理せず楽して痩せてやるー。男性女性問わず痩せるコツを探しつつがんばります！ ja 食っちゃったなー 食っちゃったなー

本日:62.6kg
前日比:+0.2kg
スタートから:-6.0kg

昨日は昼間にフォルクス行ってサラダバーたくさん食べた！

焼きたてパンも沢山食べて満足！！

今日体重計乗るの怖かったけど、予想通り増えてた(^^;;

]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11500342019.html Fri, 29 Mar 2013 10:07:00 +0900 記録更新！ 投稿写真
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記録更新！

本日:62.4kg
前日比:-0.6kg
スタートから:-6.2kg

久々記録更新～

最近停滞してたから嬉しい>_<

今月残り4日頑張るぞ！

ホリエモンが仮出所で-30kgになってたね、

すごーーーーー！

刑務所生活ダイエットの本とか出るよね絶対、、、


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11499645708.html Thu, 28 Mar 2013 09:51:00 +0900 本日:63.0kg 投稿写真
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本日:63.0kg
前日比:-0.2kg
スタートから:-5.6kg

減らないぜー、

3月が終わってしまうー

隣の後輩は彼女が出来て幸せそうだし

俺も何かいいことないかなー

お腹へこめー


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11498977826.html Wed, 27 Mar 2013 09:59:00 +0900 前日比かわらず、、、 投稿写真
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前日比かわらず、、、

本日:63.2kg
前日比:+-0
スタートから:-5.4kg

減らないよー助けてーーーー！！

今月あと6日>_<


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11498305490.html Tue, 26 Mar 2013 09:51:00 +0900 本日:63.2kg 本日:63.2kg
前回比:-0.2kg
スタートから:-5.4kg

今月も今週でラストだー

今月全然減ってないT_T

ヤバいーーー！

]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11497617525.html Mon, 25 Mar 2013 09:57:00 +0900 お花見〜(^^) 投稿写真
お花見～(^^)

本日:63.4kg
前日比:+0.6kg
スタートから:-5.2kg

昼間からビール飲んで、幸せ～

夜はピザの食べ放題！！

明日の体重が怖い(^^;;


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11496538563.html Sat, 23 Mar 2013 19:25:00 +0900 もう減らないんじゃないか！！？？ 投稿写真
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もう減らないんじゃないか！！？？

本日:62.8kg
前日比:-0.2kg
スタートから:-5.8kg

行ったり来たり、増えないだけいいけど

体重が落ちなくなってきたT_T

食べ過ぎなのかなー、運動不足かなー

きっと両方だろうなー

今月もあとチョット。結果残したいな！


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11495655412.html Fri, 22 Mar 2013 12:50:00 +0900 いったりきたり、変化なし 投稿写真
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いったりきたり、変化なし

本日:63.0kg
前日比:+0.2kg
スタートから:-5.6kg

ん～停滞期、


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11495049236.html Thu, 21 Mar 2013 15:16:00 +0900 休みだー！ 休みだー！

本日:62.8kg
前日比:-0.4kg
スタートから:-5.8kg

週中で休みは嬉しいねー

今日はゆっくり過ごそうかな？

昨日に比べると気温も下がってあんまり天気はよくないっぽいし、

]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11495047713.html Wed, 20 Mar 2013 08:13:00 +0900 あったか〜い！(^^) 投稿写真
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あったか～い！(^^)

本日:63.2kg
前日比:-0.8kg
スタートから:-5.4kg

今日めちゃくちゃ暖かいね！

もう春だーそして直ぐ夏だー！

今のままじゃデブ過ぎて水着着て海とか行けないT_T

夏までに普通体系になってやる！！

夏までに痩せるには今からかなり頑張らないとだね！

それにしても明日は休み！うれしーー


]]> https://ameblo.jp/efcv/entry-11495048073.html Tue, 19 Mar 2013 09:49:00 +0900