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<title>きちんと生きよう、崖っぷち終活日記</title>
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<description>老後の資金は間に合わないなら、後悔のないよう生きれるだけ生ききろう…というブログ日記。</description>
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<title>ゲルマン紳士と山姥な私</title>
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<![CDATA[ <p>本日は、暴風吹き荒れる最中、昔、一緒に仕事をしていたドイツの取引先にいる古い友人が、新たなプロジェクトで出張に来ているとのことで、本当にそれだけの理由で、ほぼ半年ぶりに出社をすることにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>早朝、直属の上司とスクリーン越しに面談をしていたのですが、「えっ、会社行くの？今、行くと危険かもなぁ」と脅すので、実は、オフィスには行かずに、フリースペースで、コーヒーを飲んで撤収。</p><p>&nbsp;</p><p>いやいや、私、喘息持ちの独居老女なので、最新のオミクロンXEなんぞに罹患してる場合じゃないんです。</p><p>&nbsp;</p><p>うちの会社は意味なく広くて、駐車場から社屋に行くまで、めちゃくちゃ歩くのですが、途中、雨まで降ってきて、もう、どういうことっ。雨に濡れた、化粧が取れ取れのババアなんぞに会って誰が楽しいかね。も～っ。</p><p>&nbsp;</p><p>メイン受付に到着したころには、肩で息をしていましたわ。そうすると、いるんだなぁ。８年経ってもいい男が。</p><p>&nbsp;</p><p>・・・何か悔しい。いい男というのは、年を取ると渋みが増して、ダンディー紳士になるのに、何で、私は山姥なのか。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">１０キロ痩せて、ほうれい線を何とかしてから会いたかったよ、ええ、それはもう切実に！！</span></p><p>&nbsp;</p><p>でも、「元気だった～？」とハグすると、あっという間に時間がさかのぼり、当時の馬鹿話が、山ほど出て来て、めちゃくちゃ面白かったです。</p><p>&nbsp;</p><p>彼の当時の上司が、何を思ったか、髪を染めようと思いたち、奥様の白髪染めを拝借した話。ダークブラウンだと思って染めて、洗い流したら、何と、紫色だったというね。何度も洗い流しても取れず、髪もパサパサになってしまい、翌日の会議に、アインシュタインばりに爆発したパープルヘアで出席する羽目になったんですよ。その役員は、社内では本当に厳しくて有名な人だったので、彼が出社するや、「笑ってはいけない」雰囲気になったそうなんです。そこに、ドイツ出張中の私が、「Guten Tag、髪、パープルじゃん」と、廊下で私が軽く挨拶して歩き去ったので、残された皆が阿鼻叫喚状態に陥ったとか。</p><p>&nbsp;</p><p>「我が社で、あれは伝説になってるから。」</p><p>&nbsp;</p><p>・・・知らんがな。</p><p>&nbsp;</p><p>それから、インドのチリ・チキン・マウンテン。これは、ドイツで２週間出張中に、毎日のカレーに辟易していて、もう嫌だとなり、逃げるように怪しげな中華料理屋に行った時の話。現地の会社との調整が中々進まずに、精神的に疲弊していたこともあり、お互い、頭がおかしくなっていたんでしょう。「よし、ビールと、一番変な名前の料理を頼もう！」と変なテンションでオーダーしたら・・・・巨大な真っ赤な山盛りの「何か」が出てきました。チキン・マウンテンというくらいなので、鶏肉のから揚げと思うのですが、見るからにヤバそうな、どす黒い赤いやつがテーブルの中央に置かれました。</p><p>&nbsp;</p><p>「どうするよ？」</p><p>「先ずは、上に載っている野菜っぽいものを食べて味を確かめてから肉にしよう」</p><p>&nbsp;</p><p>覚悟を決めて、山のように積まれた、これまた赤い、野菜風のパリパリしたものを食べたのですが、何を食べているのか検討もつかないんですね。で、ウエーターさんに訊いたら、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">「それ、飾りなんですけど・・・」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、体調が悪くなることもなく、それが見込まれたのか、結局、そのあと、１年で３回もインドに行く羽目になりました。あの当時の体力は何だったのか、夢のようです。</p><p>&nbsp;</p><p>次回は、当時の上司も参加したいと言うので、次回は、「インドで見つけた死体の話」をサカナに飲もうね、と約束をして解散。そんなサカナ、要らんぞ。</p><p>&nbsp;</p><p>いやでも、これは本当の話。</p><p>女も半世紀を越えて生きていると、訳の分からないネタの１つや２つや、数百はあるもんです。</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりに大笑いしました。今日は、元気が出たな。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、いつもの平和なお家ランチ。本日もベジタリアン。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220408/04/ego2low/cb/75/j/o0640048015099538164.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220408/04/ego2low/cb/75/j/o0640048015099538164.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 08 Apr 2022 20:30:13 +0900</pubDate>
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<title>ちょっとだけ寂寥感</title>
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<![CDATA[ <p>本日は、どうも夢見が悪かったせいか、１５年近く、毎日利用していたヤフージャパンの当地でのサービスが４月６日付けで終了してしまったせいか、朝から、ちょっとした寂寥感を覚えてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>夢は、多分、寝る前にアマゾンプライムでイギリスのTVドラマシリーズのシャーロックを観たので、それがかなり頭の中に残っていたのが原因とは思うのですが、深層心理の部分で、最近の対人的な問題がストレスになっているせいでもあるようです。かれこれ１０年ほど前にお世話になっていた上司が出てきました。今の私があるのは、彼のおかげ。英語もドイツ語も堪能なオランダ人の紳士で、最初は要求が高くて苦労しましたが、自分の中では、かなり実力がついたと思わせてくれる上司でした。目が覚めて、「あの頃は良かったなぁ・・・」とホロリとしてしまいましたよ。寄る年波も高くなると、日々越えていくのも中々に辛ろうございますわよ。</p><p>明日、久しぶりに連絡入れるかぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>とは言え、私の人生、なかなかうまく出来ておりまして、「あかんわ～」と思うと、突然、思わぬところから、誰か出てくるんですよ。もう１０年ほど会っていなかった、昔、仲良く仕事をさせてもらっていたドイツ人のコンサルが、出張で我が社に来るというので、午前中に出社して、お茶をご一緒することにしました。これは、楽しみ。</p><p>&nbsp;</p><p>春は何か出てくるねぇ。お花も咲き出すし。陰気なババアに幸無し。ここは、気合を入れ直すかな。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220407/05/ego2low/24/df/j/o0304030415099071583.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="350" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220407/05/ego2low/24/df/j/o0304030415099071583.jpg" width="350"></a></p><p>・・・ということで、いつもの平和なお家ランチ。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220407/05/ego2low/b7/17/j/o0640048015099071703.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="300" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220407/05/ego2low/b7/17/j/o0640048015099071703.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 07 Apr 2022 07:09:07 +0900</pubDate>
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<title>Spring Cleaning始めました</title>
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<![CDATA[ <p>４月というのに、毎朝極寒の地で暮らしています。明日の朝は８度くらいに上がるそうなので、いい加減、会社に行くかな。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今月をめどに、不用品整理を終わらせようと思っています。いわゆるSpring Cleaningを始めました。油断すると、どうもモノが増えてしまいますね。心理学的には、人は自分に自信がないものを買うということで補い、必要以上に保持してしまうことがあるそうです。私の場合、化粧品とサプリが多め・・・購買パターンが不健康ババア丸出しかい。</p><p>&nbsp;</p><p>古い化粧品と、去年買って、使いきれなかった日焼け止めなどを処分します。服は、古いものは捨てますが、比較的新しいものはチャリティショップへ。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220405/03/ego2low/89/28/j/o0404040415098107638.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="404" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220405/03/ego2low/89/28/j/o0404040415098107638.jpg" width="404"></a></p><p>焼け石に水ですが、一週間に２０個ほど処分できれば、一ヶ月で８０個。</p><p>なかなかすっきりするかも？</p><p>&nbsp;</p><p>本日のお家ランチは、冷蔵庫の残り物かき集め。会社もさることながら、いい加減、スーパーにも行かんにゃというか、外に出ないと・・・。独居老女の孤独死予備軍入りが確定してきた今日この頃。本気で色々と片付けていきます。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 06:29:29 +0900</pubDate>
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<title>Easter Bunny</title>
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<![CDATA[ <p>今年の目標の１つは、季節感のある暮らしをする、というものなんですが、これは、ちょっとやり過ぎたか。イースター用のリース、家の門のところに飾ってみたのですが、目立ち方が尋常でない・・・。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/45/6b/j/o0236029515097019852.jpg"><img alt="" height="295" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/45/6b/j/o0236029515097019852.jpg" width="236"></a></p>
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<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 07:40:54 +0900</pubDate>
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<title>とりあえず、愚痴と泣き言を封印して1ヶ月暮らしてみる</title>
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<![CDATA[ <p>いやはや人生、つくづく悲喜こもごもでございますわよ、そこの奥様。</p><p>と言っても、自己憐憫、自己嫌悪をうっちゃって、冷静になれば、ウクライナの皆さんほど酷い目にあっているわけでもなし。ここ最近、更年期のせいか、健康状態がイマイチで、思考もつられてイマイチ。ここらで起死回生・・・とまではいかなくとも、何とかしたいんですよねぇ。</p><p>&nbsp;</p><p>愚痴と泣き言を言い出せば、更に老化が加速するので、１ヶ月ほど完全封印して過ごしてみようかと思います。これで、多少なりとも、この閉塞感が和らげば儲けもの。ストレスが増えれば止めればよいだけなので、とりあえず、本日から５月１日まで続けてみます。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、私は、オリラジのあっちゃんこと、中田敦彦さんのユーチューブ大学のファンで、割と頻繁に観ておりまして、本日は、ジョジョの奇妙な冒険の第４部でした。漫画は見たことがないのですが、めちゃくちゃ分かった気になる鬼のプレゼン力。</p><p>&nbsp;</p><p>以前、３部のプレゼンを観て、その際、原作者の荒木飛呂彦先生を検索したことがあるのですが、この方、すでに還暦を超えておられるのに、４０代前半でも通じるのではないかという若さ。巷では、実は吸血鬼ではないかとか、石仮面かぶって不老不死になっとるのではないかと噂されるほどのイケてるアラ還。</p><p>&nbsp;</p><p>いやあ、よござんす。私もそんなイケてるババアになりたいものざます。</p><p>&nbsp;</p><p>荒木先生は、朝は自家製の野菜ジュース、お昼を食べて夕食は無しという、１日１食を何年も実践され、規則正しく暮らしているのが若さの秘訣なんだそうです。</p><p>いやあああああ。やっぱりそう来るか！</p><p>&nbsp;</p><p>・・・本日の平和な朝・昼兼用ごはん。もう夜は食べないぞ。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/48/39/j/o0640048015097014297.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/48/39/j/o0640048015097014297.jpg" width="420"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/76/78/j/o0236029515097014546.jpg"><img alt="" height="295" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/00/ego2low/76/78/j/o0236029515097014546.jpg" width="236"></a></p>
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<pubDate>Sat, 02 Apr 2022 23:47:36 +0900</pubDate>
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<title>あかん大人の女</title>
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<![CDATA[ <p>何で、師走になると、こうも忙しないのか。</p><p>&nbsp;</p><p>とはいえ、もう会社を辞めるべきかと悩むほどの問題を抱えていたプロジェクトがようやく、終盤戦に差し掛かりました。しんどかったですー。これだけでも、目が回るほど忙しかったのに、同じような緊急案件が２つ入り、９月と１０月は、この２０年、鬼の精神力と揶揄されていた私も、本当に本当に限界を迎えていたんです。</p><p>&nbsp;</p><p>というのに、別チームから押し付けられた取引先との交渉を押し付けてくるバカ上司！８月から眩暈と頭痛に悩まされて、頭痛薬が朝食という、この私に押し付ける、普通？自分でやれ！</p><p>&nbsp;</p><p>この取引先は、うちの担当者がことごとく苦戦させられている会社でして、若い子は泣かされ、ベテランは血圧が上がり、まぁ１年も持ったら担当変えてあげるから頼むわ～と上からお達しの出る、噂の某A宮家もかくやという「ご難所」・・・らしいです。</p><p>&nbsp;</p><p>幸い私は、若くはないし、血圧も体温も、ついでに言うと、ヘモグロビンの数も日々安定の低さですけど、純粋に、仕事量が飽和してるっつーの！誰か何か手伝いなさいよっ。</p><p>&nbsp;</p><p>・・・で、結論から言いますと、この壮絶に悲壮感を漂わせた崖っぷち老女な感じ（どんな感じや？）が功を奏したのか、取引先の副社長さまから、「こちらも協力できることは、協力させてもらいますから」と有難いお言葉があり、いい感じで決着。あらあら、私ったら、やっぱりやるわね。</p><p>&nbsp;</p><p>あ～、でも、おかげでプライベートがボロボロ。大事な友人の還暦祝いは忘れるし、夜中に元カレに電話して、「老人用の歩行器、ホバークラフトみたいに出来ないかなぁ」と、謎の電話はしてしまうし（飲んでました！）。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、精神的には、落ち着きましたので、本日は、朝から大掃除。ここ最近の悪天候で、放置状態の庭の落ち葉が詰まってしまった排水溝もきれいにしましたよ。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/00/ego2low/a7/e6/j/o0404040415045015132.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="404" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/00/ego2low/a7/e6/j/o0404040415045015132.jpg" width="404"></a></p><p>冷蔵庫も、ほぼ空。五十路といえば、言い訳のきかない大人の女・・・のはずなのですが、師走という言い訳で、忙しさに託けて、あまりきちんと暮らしていませんでした。ここらで、きちんと年末に向けて、軌道修正をしていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>本日の平和なお家ランチ。冷蔵庫に残っていた干からびたものを何とか料理してみました。左下の黄色いのビタミンB群のドリンク。頭痛薬をこれで流し込むのが、長らくの朝食でした。</p><p>はい、心、入れ替えたいと思います・・・。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/00/ego2low/5e/a8/j/o1672125415045016198.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/00/ego2low/5e/a8/j/o1672125415045016198.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 07:30:08 +0900</pubDate>
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<title>友人の還暦を忘れていた・・・ＯＭＧ</title>
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<![CDATA[ <p>１２月に入ると、忙殺されてしまうので、仲の良い友人２人と食事をしてきました。この二人は、２０代に勤めていた会社の同僚ですが、いまだに仲良くしてもらっています。むしろ、仕事関係のしがらみがないので、気軽に付き合えるようになったせいか、退社してからのほうが付き合いが濃くなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>友人が選んでくれるレストランは、毎回当たり。サラダにかかっているドレッシングが絶妙で、私がほぼ毎日食べているロケットなのに、めちゃくちゃ美味しい！</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211129/03/ego2low/19/6e/j/o0404040415038773357.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="404" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211129/03/ego2low/19/6e/j/o0404040415038773357.jpg" width="404"></a></p><p style="text-align: left;">で、デザートもがっつり頂いたのですが、年長のAが全て奢ってくれました。</p><p style="text-align: left;">この人がねぇ、ほんっとに良い人。気前の良さも然ることながら、苦労人なだけに、価値観も人生観も、品格をもった女性ですよ。私は、この人にもらってばかりなんです。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">・・・なんてこと！本当に今、気づきましたが、私、この人の９月の還暦の誕生祝を送っていませんでした。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">うわーーーーーーーーーっっ！！これは、２０年も付き合って初めてのことです。</p><p style="text-align: left;">しかも、還暦というすごい重要な節目を忘れるとは。これは、洒落にならない。言い訳できない。速攻で花束か何か贈って感謝せねば・・・。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>おひとり様でも、クリスマスは楽しい</title>
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<![CDATA[ <p>本日は、夜半過ぎから暴風雨で、夜明けには、がっつり氷点下。午前中には、みぞれも降り出し、いよいよ師走に突入の気配です。</p><p>&nbsp;</p><p>気乗りしないクリスマスや忘年会のお誘いは、しれっと断るタイプとは言え、そこそこ真面目に社会人もしておりますので、会社関係には、去年と今年は、コロナ対策という言い訳をフル活用させてもらっています。</p><p>&nbsp;</p><p>私は、つくづく、インドアでプライベートな暮らしが好きだなぁと、毎年、この季節になると痛感します。本日は、午前中に少し仕事をして、午後から食べ過ぎで、長時間の昼寝という、中高年の不健康な暮らしの見本のような時間を過ごしましたよ。夕方あたりで、ゴソゴソと動き出し、Youtubeでマイケル・ブーブレのクリスマスソングを聞きながら、今週末したかったことをしてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>キッチンの窓をライトアップ。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211128/03/ego2low/76/eb/j/o0600046015038204234.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="322" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211128/03/ego2low/76/eb/j/o0600046015038204234.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: left;">タイマーをつけて、早朝と、夜に２時間ほど自動的に灯りがともるようにセットしました。去年、アマゾンで、かなり安く買った中国製のライトですが、上品な明るさなので気に入っています。私は、嵩張るという理由で、クリスマスツリーが好きではないのですが、こういうライト系と、ドアに飾るリースは大好きで、毎年、１か月ほど楽しみます。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">外は氷点下で暴風雨ですが。お家でぬくぬく、ぽやーんとできる、この地味な幸せ。クリスマスライトが灯って、マイケル・ブーブレを聞きながら、炭酸パックに、炭酸水。</p><p style="text-align: left;">たまりまへんな。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">ご参考：</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://www.youtube.com/watch?v=w9ADYSAko78&amp;t=2221" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">Michael Bublé - Christmas (Full Deluxe Special Edition Yule Log) [4K HD]</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">Listen to Michael's Christmas at Home Playlist: https://apple.co/3hfzfoAFrom the album 'Christmas' (Deluxe Special Edition)Stream or Download: http://michael...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.youtube.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/w9ADYSAko78/maxresdefault.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 28 Nov 2021 03:48:17 +0900</pubDate>
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<title>わたしは何で出来ている！？成分チェッカー</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:1em;"><span style="font-weight:bold;">あなたの成分は・・・</span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.amebame.com//pub/content/932/picture/frame/top/app_newgame/23_1.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="473" src="https://stat.amebame.com//pub/content/932/picture/frame/top/app_newgame/23_1.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">こんなん出ました・・・。うそっ。</p>
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<pubDate>Sun, 28 Nov 2021 01:42:56 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスまで３４日</title>
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<![CDATA[ <p>グーグルで、クリスマスまであと何日と打つと３４日出ました。おさびし山の独居老人予備軍の私には、全く予定はありませんが、クリスマスソングをBGMに仕事をしたり、夜にアマゾンプライムで無料で見れるB級クリスマス映画を観て、のほほんと過ごすのが、去年から大好きになりました。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/04/ego2low/92/b4/j/o1386151215035171604.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="240" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/04/ego2low/92/b4/j/o1386151215035171604.jpg" width="220"></a></p><p>ただし、この運動量の壊滅的な無さがねぇ。体重、全然、減りませんがな・・・。私の年齢で、筋肉量が減ってしまうと、躓き足というのになるとか。やだ、怖い、寝たきり老人への道が開けてしまうじゃないですか。</p><p>&nbsp;</p><p>すごい嫌だけど、たまには、外に出て歩くかな、笑。</p>
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<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 07:00:00 +0900</pubDate>
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