少し弦巻の方に歩けばサミットがあるぐらいです。

しかし、サザエさん通りに面してハミングステージというスーパーがあります。

小さいスーパーなのですが、値段が安く品ぞろえもなかなかなので安く済ませようと思ったらハミングステージに行きます。

そのハミングステージが特にお買い得なのが火曜日。

今日も行ってきました。

いつもよりずっと混んでいます。

お肉も

お魚も

野菜も

まとめ買いしたくなるほど安いものがたくさんありました。

特に火曜日は８８円市といって

お肉は１００グラム８８円とか

野菜も１袋８８円

など

今日は焼き鳥丼を作ろうと鳥もも肉かて来ましたがやっぱり安かったです。

お勧めスーパーのひとつです。

私の場合働いていて夜おそくなりがちだったので、診療時間が遅くまでやっている家から近いというだけで選びました。

それがサクラビル歯科です。

桜新町の駅の西口改札口を出てマックやケンタッキーやパチンコ屋を過ぎて信号を右折すると左手にあります。

ピンクに塗られた１階部分です。

最近日曜日診療もはじめたようです。

先生は一人で予約制。

待たされたなぁと感じることはありません。

歯科助手さんたちも感じの良い方たちが多いです。

治療の前後に説明もちゃんとしてくれます。

私は歯磨き指導を受けて、歯間ブラシを使うようになりました。

そのお陰で歯と歯の間のわかりにくい場所のむし歯を発見できました。

妊婦だからといろいろ気を使ってもくれますし、出産後も小さい赤ちゃんを連れてくるのが不安なら時間外でもいいですよ、とまでいってくれてありがたいです。

なんとなく選んだ歯医者さんでしたが、ここでよかったなぁと思う次第です。

３７週に入ればいつ産まれてもいいのでがんがん動き回っています

赤ちゃんもがんがん動いています

ただ３６週の検診ではまだ子宮口は開いておらずあれだけ「もう産まれちゃう？」なんて心配していたのでちょっと拍子ぬけてしまった感じです

さて、３６週あたりから体重の増え方が尋常ではない・・・・

私はＢＭＩが２４だったので体重はプラス５キロ程度で抑えるのが理想と言われました。

そして、３６週まではプラス４．５キロでまぁぎりぎりかなぁだったんですが・・・・

今日３７週と二日目にしてなんと一気にプラス７キロまでにアップ・・・・

食事も気をつけているんですよ～

朝食　オールブラン（という甘みのない食物繊維が豊富なシリアル）のヨーグルトかけ　食塩無添加リンゴ酢大匙一杯分入りの野菜ジュース

昼食オールブラン牛乳かけ　レタスとハムチーズのサンドイッチ（２００カロリー）

夕食　もやしとにらとたまねぎと人参と豚バラ肉の蒸し煮　かぼちゃの煮物２切れ　ゴーヤの酢漬け少々　切干大根の煮物少々　（お米は食べてません）

でも、体重は着々と増えていく・・・・

飲み物も朝の野菜ジュース以外は水か氷にしているんですが・・・・・

むくみもひどいし・・・・

そんなものなのでしょうか・・・・・

鳩はそばを離れず、私がベランダに降り立っても少し動じるものの飛び立とうとはしません。

北側のベランダゆえに、窓の開閉はするもののベランダに出ることはほとんどなく、窓の開閉のみでは死角になる排水口の近くに巣を作っていました。

早速インターネットで検索して調べると、「鳥獣保護法」とやらで卵が産まれてしまっていると勝手には撤去できないとあります。

実際には自分で撤去されている方もいるようですが、撤去したものをどこにもっていっていいかわからないし、触っていいものかわからないし、ネットの検索結果によると、「いい場所をみつけた」ってなもので別のカップルがまた産みに来るって書いてあるし・・・・

現在妊婦なので、体に悪影響があっても困るし・・・

マンションなので他の階の方に迷惑がかかってもよくないし・・・・

等を考えて撤去だけでなく、その後の対策も相談したいので、区役所のホームページに書いてある通り、専門の業者に頼むことにしました。

まず、東京都の鳥獣保護担当　に電話して業者を紹介してもらいました。そしていくつかホームページで紹介してもらい、メールでやりとりしてすぐ反応があった　シーアイシー　という会社にお願いすることにしました。巣の撤去は１万円（撤去後の清掃込）です。

とても丁寧に迅速に対応してしてくれて満足です。我が家の清掃中に隣のお宅からも声がかかり、巣は作ってなかったそうですが鳩の糞で汚れたベランダを清掃するように声をかけられたと言って、急きょ隣のお宅のベランダの清掃をしていました。

マンションの建物の構造上、人間からもカラスからも死角になりやすく、鳩にとって恰好の場所らしいです。

そこで、防鳥グッズをひっかけ、その名も「鳩にげーる」という商品を置き、さらに「ドバトＺ」という薬剤もひっかけて様子を見ることにしました。もちろん、１日数回鳩がきていないかチェックも欠かしません。

防鳥ネットをベランダに設置するのがいいのですがそこまで・・・という思いで今はしていませんが、今後鳩やらカラスやらとうまく折り合いをつけて生活しないといけない日々が続きます・・・・

目が覚めたら

「お腹が痛い・・・」

仕事は時間休をもらったものの、その日はどうしても行かねばならず無理をして出勤。

そして退勤時間になってもやっぱりいたい。

同僚の方たちに

「すぐ病院に電話した方がよい。」

と言われ、すぐに電話。

すると、

「すぐ来てください」

といわれる始末。

タクシーで駆けつけ診察を受けたら

「切迫流産です。明日から仕事は休んで自宅安静にしてください。」

の一言。

「仕事が、仕事が・・」

と休もうとせずに、仕事のことばかり言い続ける私に

「だめです。休んでください。」

とかなり厳しく言われて動揺。

「赤ちゃんは大丈夫なんですか？」

と聞くのが精いっぱいでした。

ストレスからだったのか、子宮頸管が短くなっていたようです。子宮口も少し開いていたようです。

そこから自宅安静とウテメナールの服用で１０日間様子を見ることになりました。この時は、食事をするとき座る、トイレとシャワー以外は寝ている、という指示でした。

家事もできないので、旦那さんやら両方の両親に家事を手伝ってもらいとてもたすかりました。

その後仕事のストレスから解放されたからなのか、日常生活は休み休み行ってよいことになり今に至っています。薬の服用もなく、家事全般行えるほどです。

しかし、人によっては入院、さらに点滴が必要な場合もあるそうです。

「流産」「早産」という言葉を自分に言われた言葉として初めて聞いたときは動揺しましたが、お医者さんの指示に従っていれば、無事出産にたどりつけるようでほっとしています。もちろん、油断大敵ですが。

ただ、何事もなく生まれると思っていましたがそんなことはとてもありがたいことだと思うようにもなりました。

島忠新川崎店　はいわゆる新川崎駅の再開発地域に立地していました。

島忠自体初めてでしたが

駐車場はゆったりしているし

ホームセンターとしては充実しているし

しまむら、西松屋、東京靴流通センター、サイゼリア、サミットも併設しているので用事が一気に済むし

満足でした。

開店同時にいったので、すいていて買いやすかったというのもあるのかもしれませんが。

それにガステーブルは古いのを無料で引き取ってくれるし、値段も安かったし大満足でした。

初めて行った日は、妊娠は確認できましたが、心拍が確認できないので、次の診察を予約して帰りました。

先生は一人。

予約制。

出産・分娩までできる。

施設はとてもきれい。

看護師さんたちも感じがよい。

家からわりと近い。（車で１０分）

地域の方たちもそこで産んだという人が多い。

ということで、この病院で分娩することにしました。

しかし私は初産だし、出産時に３０代半ばということ、体重もＢＭＩがぎりぎり、ということで、リスクが高いので国立医療センターを紹介してもらう予定だったのですが・・・・・・国立医療センターが分娩予約がいっぱいで予約がとれないということで、何かあったら転院するということで、冬城さんで産むことにしました。

ただし、帝王切開の場合や、冬城さんでは対応できない場合は緊急転院もあるそうです。

緊急手術や分娩が入ってしまうと、予約があろうとも２時間近く待たされることもあります。（そんな時は受付にいって、１時間ぐらい外出することも可能）

かと思えば意外と予約の時間通りにスムーズにいくこともあります。

そんな多忙であろう先生ですが、いつも優しく親切に診察してくださるので、安心してお任せしているところです。

母親学級も手作りテキストでとても親切丁寧わかりやすく、初産の私にとってはありがたい時間です。

ただ、私の出産月の人が多くて、広い病院ではないので、部屋に対して人が多く、体調が良くないときは２時間座りっぱなしはきつくて途中で帰ったこともありました・・・。

今度の日曜日には八カ月に入ります。

無事冬城さんで産めるといいなと思っているところです。