ヨーグルト好き

Fri, 09 Oct 2026 00:57:19 +0900

ヨーグルトは沢山買ってあります。

年中買いに行くのが大変だから。

腸内に良いヨーグルトばかり買ってます☺️

美味しいし😋

最近ナチュレ恵はサンリオとコラボしてて可愛いから余計買っちゃう🥰

昨日はブルガリアヨーグルト食べた脂肪ゼロの。これも美味しい💡

水分補給も大切だけど飲み過ぎもお腹こわすしヨーグルトでエネルギーも補給できるからgood 👍

こちらもgood👍よろしくお願いします😊

【本の出版】『強迫性障害頭の中〜AIとみつけた脳の仕業〜』世界中にこの作品を届けたい私の挑戦。

Mon, 05 Oct 2026 02:02:48 +0900

みなさん、はじめまして

新しく作家活動をスタートしたばかりのこれからの存在ですが、どうしても世界中に届けたい大切な本があり、ブログを始めました。

私が執筆した本のタイトルは、『強迫性障害〜頭の中〜AIとみつけた脳の仕業〜』です。

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💡 この本を書いた理由

強迫性障害（OCD）の不安や、頭の中から離れない様々な思考。その「頭の中のリアルな状態」を分かりやすく描いた本は、世の中にまだまだ少ないと感じていました。

「あの時、頭の中では何が起きているのか？」

それを突き詰める中で、私はAIと一緒に「脳の仕業」としてのメカニズムや、頭の中を見つめ直しました。

いま、孤独や不安の中にいる世界中の方へ、「それは脳の仕業なんだよ」という客観的な視点と安心を届けたい。そんな強い思いから、この本を出版しました。

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📖 本の概要

・タイトル：強迫性障害〜頭の中〜

・サブタイトル：AIとみつけた脳の仕業

・こんな方におすすめ：

　- 頭の中の不安や、ぐるぐるする思考に悩んでいる方

　- 強迫症という現象のリアルな頭の中を知りたい方

　- 客観的な視点で心を少し軽くしたい方

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🛒 Amazonにて販売中！

世界中どこからでも読んでいただけるよう、Kindleで出版しています。

少しでも気になった方は、ぜひ以下のリンクから詳細をチェックしてみてください

https://note.com/kmotju/n/n10ff2456873a

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最後に

これからはじまる作家としての第一歩。

このブログでは、本に込めた思いや、創作の裏側、日々の気づきなどを発信していきます。

本を通じて、誰かの心が少しでも軽くなりますように。

フォローや応援をいただけると、世界中に届ける大きな励みになります。どうぞよろしくお願いいたします

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