https://ameblo.jp/ei-nana/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ご飯
梅干し納豆
韓国のり
ネギ塩ワカメスープ
トマトとコーンとアボカドサラダ
ヨーグルト


カプチーノ

昼
マックで
てりたまバーガー
ポテト
ミルクティー

コーヒー

間食
お菓子色々
ミルクティー
抹茶オレ

夜
しめじと肉とネギと卵のうどん
白和え



間食
紅茶クッキー
アイス
コーヒー

連日ママ友とお菓子やジュースを常にボリボリ
夜のデザートはやめられず…

困ったなぁ(￣～￣)ξ ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10504333429.html Fri, 09 Apr 2010 21:30:19 +0900 ビックツナマヨおにぎり
卵入り味噌汁
ヨーグルト



カプチーノ

昼
半熟卵入りカレーパン
ピーナッツバターコッペパン
野菜の煮物

間食
コーヒー
ミルクティー
アイス
お菓子

夜
うどん
芋と蓮根の天ぷら
サラダ
大きいちくわ
メロンパン
スティックパン
イチゴのミルフィーユパイ
スイートポテトパイ

間食
コーヒー
クッキー

一日中食べてるのに夜は食欲爆発
やばいね… ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10503506376.html Thu, 08 Apr 2010 21:21:07 +0900 納豆と卵のご飯
味噌汁

カプチーノ

昼
半熟卵のカレーパン
ミートパン
プチドーナッツ
豆腐サラダ
カフェオレ


間食
スコーン
コーヒー
キャベツの塩ダレ

夜
タケノコご飯２杯
味噌汁
鶏肉しょうが焼き
サラダ
バームクーヘン

間食
コーヒー
梅干し


どうしたら食欲が抑えられるのか…
食べたいって気持ちが抑えられない湜湜 ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10502992582.html Thu, 08 Apr 2010 08:17:38 +0900
キャベツ
トマト

を塩タレをかけて食べた

食べない方がいいんだろうけど、野菜で我慢した(;´∩｀ ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10501720659.html Tue, 06 Apr 2010 20:31:39 +0900 ブルーベリーマフィン
スクランブルエッグ
ほうれん草とコーンとウインナーのソテー
ハイチュウ


コーヒー

昼
お好み焼き
焼きそば
芋ご飯

間食
プチ雪見大福３個
生クリーム大福
バナナスコーン少し
お菓子いっぱい
ミルクティー
カプチーノ２杯

夜
芋ご飯のおにぎり
味噌汁
ほうれん草とコーンとウインナーのソテー
ゆで卵
キムチ
韓国のり

間食
コーヒー
チョコレート

友達とおしゃべりしながら、子供におやつあげながらずっと食べてた
しかし友達は細いのに同じくらい食べてる瀅

体質だなぁ湜 ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10501672644.html Tue, 06 Apr 2010 19:41:14 +0900 クロワッサン
バターロール
ヨーグルト


カフェオレ

昼
オムライス
ウインナー３本
水菜のシーザーサラダ



間食
ロールケーキ
コーヒー



夜
ご飯
野菜と鶏胸肉焼き
サラダ
味噌汁
梅干し



間食
ハーゲンダッツ
コーヒー

満腹に食べて、ダイエットどころじゃないな
体重もう計りたくない瀅 ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10500927819.html Mon, 05 Apr 2010 21:34:58 +0900 バターロール２個
レタス
目玉焼き
ウインナー３本
コーヒー




昼
回転寿司で10皿以上食べた…

間食
コーヒー
落花生パイ
梅干し

夜
卵と納豆とアボカド丼
白和え
もずくスープ

間食
コーヒー
ロールケーキ２切れ



お寿司が美味しくてつい食べ過ぎたあげく、夜にロールケーキが美味しくてつい２切れ目に手が…

週末は美味しい物を食べる幸せがﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10500061484.html Sun, 04 Apr 2010 22:06:29 +0900 メロンチョコチップドーナッツ
色々サラダ
もずくスープ



コーヒー

昼
後楽園にて
野菜塩ラーメン
餃子
チャーハン
を息子と取り分けて

間食
アイスコーヒー缶
31のチョコアイス

夜
中華弁当


間食
カップのチョコパフェ
コーヒー




週末は好きな物を食べる解放日
まぁ平日もばっちり食べてるんだけど…

幸せﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ ]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10499073452.html Sat, 03 Apr 2010 20:38:44 +0900 アサリご飯
味噌汁
卵焼き
ウインナー
ヨーグルト


間食
カフェオレ
チョコレート

昼
チーズトマトリゾット
ゴボウサラダ
ハムエッグ



間食
コーヒー２杯
オールブランメープルハニークッキー１袋
梅干し

夜
ご飯
納豆キムチ
色々サラダ
具だくさん味噌汁大盛
韓国のり




間食
パルムホワイトチョコ
カフェオレ


コーヒーと間食が多いな
授乳期なのに瀅

相当ストレスたまってるのが自分でわかる…
]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10498124827.html Fri, 02 Apr 2010 21:37:10 +0900 もうバナナは食べたくないみたい

という事でバナナダイエットは相当ストレスになるので断念しました

体重　　55.7キロ

朝
クロワッサン
シーザーサラダ


カフェオレ

昼
納豆、卵、アボカドどんぶり
味噌汁
ほうれん草
イチゴ３個


コーヒー

間食
栗まん

夜
ご飯少なめ
ネギ塩スープ
唐揚げ
ポテト
ゴボウサラダ
芝漬け




間食
プリン
コーヒー

]]> https://ameblo.jp/ei-nana/entry-10497317906.html Thu, 01 Apr 2010 21:20:14 +0900