僕はどの職場でも、
雰囲気になじめなかったり、

自分の体の限界がわからずに

仕事をこなした結果、

適応障害やうつを引き起こし

転職を繰り返していました。

正直、つらいんです。 

フルタイムでの仕事は。 

発達障害の特徴のひとつ

感覚過敏のせいで、 

暑さ・湿度・音にとても弱い。

満員の地下鉄に始まり、

会社の空調、 様々な話し声や機械音。

無数の刺激にさらされながら、

仕事に集中。

さらに苦手なコミュニケーションを頑張ろうと、

相当に気を遣っていました。 

一日仕事を終え家に帰ると、 

バタンと倒れこむ。 

毎日200％の力で勤めていたら、 

体壊すの当たり前ですよね。 

40代になるともう体力も下り坂。 

うーん、

それでは自分を守れる働き方って何だろう？ 

在宅就労というのも考えましたが、 

札幌にはまだまだ在宅の求人がない。 

あっても昔ながらの作業系がほとんど。

となると、

クラウドソーシングやアフィリエイト、

セルフブランディングして

何か教材やサービスを開発して売る…。

こういう道がいいのかなぁと思っています。 

普通の会社勤めはできなくはないけれど、

いわゆる「世渡り上手」ではないし、 

傷だらけの経歴なので、 

サラリーマンではおそらくまた長続きしない。 

将来の方向性を決める参考にしようと 

Youtubeやtwitterなどで、 

インフルエンサーなど様々な方の発信を見たり、 

自己啓発本なんかも読みあさりました。 

そうすると、

みんなある共通のことを言っているのに気づきました。 

「マインドセット」が大事だ！と。 

なるほど。 

正しくマインドセットを持つって

どんな考え方なのだと。 

今まで見聞きしたものを

改めて見直したのですが、

具体的にストンとくるものって

実は意外と少なかったです。

物分かりが悪いだけかもしれませんが…。

マインドセットとは

「謙虚に学ぶ」「続ける」

「あきらめない」心を持ち続けること

えいちゃんの「マインドセット」対処法

今、考えうる自分の「マインドセット」対処法としては

• この「MINDSET　マインドセット～やればできるの研究～」を繰り返し読む。
• 僕の好きなインフルエンサーのYoutubeやTwitterを毎日追いかける。
• 新たに学んだことを素直に受け入れ、１ミリでもいいから踏み出してみる。
• 「きょう」にこだわり、積み重ねを無駄にしない。そして継続する。
• そんな自分をいたわってあげる。

日々、実行していきます。 

あなたは「硬直」「しなやか」

どちらのマインドセットですか？

僕も自分の人生を取り戻します！

障害や心の病気で悩み苦しんでいる方々に

僕の想いをお伝えします。

僕も精神障害者・発達障害者として生活しています。

自分の人生は、人並みには生きられないと

烙印を押された気持ちで生きてきました。

でも、最近思うのです。

こんな人生も悪くないのかな…と。

心配してくれる人がいる。

助けようとしてくれる人がいる。

信じてくれる人がいる。

必要としてくれる人がいる。

遠い存在だと思っていた人から

手を差し伸べてもらえることも…。

うつ歴２０年、

転職４回、バツ1。
多額の借金を抱え、
生活保護を何度も行ったり来たりもしました。

人より波乱万丈な人生だけれども、

決して悪くはない人生かも…。

ハンディキャップを抱えているから、

健常者と同じものを手に入れられない人生を歩んでいる。

確かにハンディキャップは

自分の弱みであるけれども、

見方を変えれば強みにもなります。

ブログだって弱みがあるからこそ、
詳しく記事を書けるんです。
考え悩まない人は

薄っぺらいことしか言えないからです。

ハンディキャップを自分の強みにして生きると

人生は劇的に変わります。

健常者とか障害者だとかは関係ない。

自分を深く知り、

能力を存分に活かした人こそ

より幸せな人生が待っているように思います。

生きていて良かったと思える日が必ず来ます。

だから、自分の人生諦めないでください。

自分の人生、こんなもんだ…

なんて思わないでください。

あなたが情熱を持ち続けて、

それを色々な人に伝え続ければ、

必ずその情熱を受け止めて、

力を貸してくれる人が現れます。

その時、あなたの人生は大きく変わります。

諦めたらそこで試合終了です。

諦めずに情熱を発信し続けてください。

ブログのタイトルにある

「真夜中の太陽」…

２５年前、櫻井よしこさんがキャスターを務めていた

ニュース番組「きょうの出来事」で

エンディングテーマとして流れていた

アン・ルイスさんの

「MIDNIGHT SUN」という曲が僕は大好きで、

この曲からタイトルを拝借しました。

激動する世の中、

人々に何か余裕を感じられず、

多くが生きづらさを抱えている…。

情報や刺激にあふれ

何を信じていいのかわからない…。

疲れ切ってしまいますよね。

でもこの曲の歌詞に、

「過去なんか　どうにでもしちゃいなよ

やりたいこと　悪びれずに　やればいい

いい夢だけを　見続けて」

「なぐさめや　後悔だけじゃ仕方ない

見えないもの信じなくちゃ　何もない

一人きりに　ならないで」

とあって、

いつも背中を押してくれる思いがするんです。

苦しみもがく真夜中のような闇・・・

もし日常でそんな辛さを抱えているのなら、

僕がひとすじの明るさを

届けたい。

今後発信するブログで

あなたの「真夜中の太陽」になれたら

幸いです。

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精神障害者保健福祉手帳を持っている
４１歳の男です。札幌在住。

自閉症スペクトラム（アスペルガー症候群）・ＡＤＨＤと、
二次障害としてうつ病を発症しています。

うつ病とは２０年近い付き合いで、
今も良い悪いの波があります。

このブログでは

浮き沈みの激しかった人生で得た

考えや生活術を

主に発達障害で苦労している方々に向けて

発信していきます。

誰からもアドバイスを受けられなかった

10年前の僕自身に向けて

伝える思いで語っていこう…。

なお別サイトで

発達障害者が働くことについて、

発信を始めています。

https://developmental.cropcoffee.work/

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