ED克服です❗️

自信がみなぎっています、生まれ変わりましたねこれは

もし私のように若いうちからEDで困ってる人がいたら下に記述したことを気にして見てください

・コアなavを見ている→AV見るのやめましょう。人生が崩壊します。ポルノ依存でググッてください。そして、自分の世界でしかいけなくなります

・強く握らないといけない→一カ月オナキンで息子の感覚をリセット、一週間我慢、腰振りオナニーで実践スパーリングしましょう。この時セックスのイメージをしっかり持つこと。オナホールはセブンティーン推奨。腰振りオナニーもぐぐってください

・マカと亜鉛を摂取

ペニスかなりでかくなります笑

包茎克服で感度があがります

個人差はあるとおもいますが…

もし質問があればコメントください

しかし朝勃ちはすごい。毎日必ずギンギン

これがマカプラス亜鉛の効果

恐ろしい

最近感じたことして俺考えすぎ…

頭の回転遅くなってる気がする

小さいころは相当切れ者として通ってきたのに…

思いあたる節としては、失敗を恐れるようになってしまい自分の意見を言えなくなってしまったことが考えれる。

失敗したくないずっと考える。答えが見つからない。（だって成功なんてやってみたいないと分かんない）無意味に考えてることになる。おワタ

これを治すために全部口か紙に出すことにする…

とりあえず頭を空っぽにして口と手を動かすことで脳を動かす！

どんどん自分を成長させる！

昨日より今日が頂点！

最近いろんなことを許せるようになったと思う。

依存症は自己肯定感を低くしていた気がする。それにより、小さいことでもイライラしていた。

振り返ると今までたくさんの自分ルールを無意識に作っていて、それを勝手に人に押し付けていた。自分は自分、他人は他人なのだから…

自分の味方をしてくれる人、合わない人、嫌がらせをしてくる人、いろんな人がいる。だったら自分の味方をしてくれる人をほんと大切にすればいい。全ての人に合わせる必要なんてない。

こんなふうに考えるようになって、ちょっと人として落ち着いた気がします笑

今日はジムに筋トレいった。

筋トレにした後に有酸素運動した方がいいということで、筋トレ器具全部やった後2キロ走った。汗やばい。

体が燃えてるのわかる。

やっぱりなにでもいい順番があるんだと感じるいい機会になった。

その後、美容室いった。受付のお姉いちゃんエロい。完全癒された

でカットしてもらう。今まで美容室って一対一で喋る感じが苦手だっんだけど、ポルノ依存から解放されたからか知らないがどんどん話題でる。ポルノ依存症の悪い効果はネットでも有名になっているので知らない人は調べてください。

俺こんなしゃべれたかなと少しびっくりする。

とりあえず日々進化しているのが分かって楽しい。これからも頑張る！

3日目です！

最近筋トレには間隔の見極めが大事ときき、いろいろ試行錯誤してます。

目指せシックスパック！

何事にもスタミナがいるので、筋トレはしっかり続けていきたいです

彼女が欲しい！

1日目です！

やっぱりちょっと肌が脂っぽいですね。

あと女の子を見ると、まんま◯の気持ちよさを思い出してしまいますね。前までは気持ちいいのは手のイメージしかなかったのに…

いい変化です。修正できてます！

朝勃ちもすごいです。中学時代を思い出します笑

今日やったこと

膝ころ、スクワット、瞑想

スーパーオナキンサイヤ人からオナ原人になりました！泣

なぜリセットしたかというと、一か月オナキンをしたということでまずTENGAでどれくらい逝けるか試したかったから。(自分のちん◯んの感覚がリセットされたかみるため）

できるだけセックスに近づけるためにテンガを固定して腰振りオナニーしました。おかずは普通のセックスを想像しました。

誰かに見られたら死んでもいいです…

結果

前は手でもなかなか逝けなかった俺ですが、10ぷんぐらいで逝ってしまった。こんな低刺激でゆっくりなのにやばい…

早漏かもしれない。やばい。ちんち◯敏感だぜ…

でた量もやばい。おしっこ並にでた。もはやおしっこかと思ったわ

結論

ちんち◯は順調にリセットされた。

今後はまんま◯の気持ちよさをしっかり覚える。手の感覚は忘れる。aVのオナニーは禁止。

でも、オナニーのしすぎははげるもとなのでとりあえず二週間か一か月に一回のペースにして、セックスのできる機会に臨む。

追記

オナニーした次の日はかなり攻撃的になる気がする…

運動とかでストレス減らすように心がけよう

あと一か月オナ禁した自分を誇りに思う。

朝勃ちがやばい。痛い。

今日の反省

自分の立場をしっかり理解する！