https://ameblo.jp/eikos-life/ 何人分の人生を生きてきたのだろう・・？と思うほどいろんなことがありました。良い事ばかりじゃないけれど、大変な事ばかりでもなかった。大変だった事は後で思い返すと乗り越えた感を感じる。これからも、ひとつひとつがんばって過ごして生きたいです。 ja 押せ押せで
只今終了。
お疲れさまでした。

お腹すいた～。
これで食べなきゃ瘦るよね。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11850167208.html Wed, 14 May 2014 21:58:31 +0900 先日、オーディションが通った
ヘア製品のインフォマーシャルの
衣装合わせ、打ち合わせに
行ってきました。
明日が本番です。
使い方などの説明を聞き
自宅での練習成果もあり、
めちゃくちゃ褒められ無事終了
明日の本番に向け、今から
長風呂します。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11849339301.html Tue, 13 May 2014 20:54:37 +0900 で過ごし
今夜は早めの夕食
と、言っても酵素玄米ご飯と
キムチと泡～
飲んで早く眠ります
明日、痩せてるといいな～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11842273550.html Mon, 05 May 2014 18:07:50 +0900 実行中
朝から酵素のみ
内蔵をお休みさせてあげる日に
しました。
口さみし～
明日の朝まで酵素ドリンクのみ
で頑張ります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11841102933.html Sun, 04 May 2014 13:46:58 +0900 今から胃がん検診です。
バリウムまずそー。
最近、胃の調子か悪かったので
世田谷区の胃がん検診に
申し込みをしました。
こう言う事
大切になって来る年頃です。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11838394633.html Thu, 01 May 2014 10:24:15 +0900
なんちゃって酵素玄米
本当は、小豆と玄米だけで
作りますが💦💦
雑穀米を混ぜて作りました。
結構美味しい😋

本当のレシピは

基本的に、玄米を炊く場合、圧力鍋でない場合は、２４時間浸水が必要と最近言われています。でないと、かえって毒になります。

酵素玄米の炊き方は、玄米3合に、小豆３６g、塩7g、を用意し、まず玄米を普通に、とぎます。その後、大きめのボールなどに玄米をうつし、お水をカップ4程入れ、泡立て器で、ゆっくり、8分間
お塩を加えながらまわします、小豆は、先に入れておいてください。できれば、美味しくなーれ！と、唱えながら(^O^)

8分たったら、お水も一緒に、炊飯器にうつしお水を調整して、炊きます。

炊き上がったら、かき混ぜて、まる３日、保温します。1日に1回かき混ぜます。

ちょっと面倒くさそうに思えますが、案外簡単。ぜひチャレンジを！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11837942221.html Wed, 30 Apr 2014 18:21:31 +0900 表参道エチカにて打ち合わせ
代表の文ちゃんとディレクター
と3人でプロデュース会社の
今後の具体的活動計画を
話し合ってきました。
タレントのマネージメントも
含め、盛りだくさん
絶対、絶対上手く行く
メンバーに喜んでもらえる
クラブになれるよう頑張ります

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11837852977.html Wed, 30 Apr 2014 16:08:33 +0900 もともとは、息子（20歳）の
ホッペに出来ているニキビに良いであろうと始めたスムージー

すっかり週間になりました。
レシピは
トマトバナナ小松菜
リンゴ、アボカド、大豆プロテイン
3日間でツルツル、ピカピカになります。
ミスユニバースのディレクター
名前なんだっけ？
彼女の本に書いてあったレシピをもとにブラスαしながら
毎日楽しんで飲んでいます。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11837117580.html Tue, 29 Apr 2014 19:52:08 +0900 本日から
タイトル、テーマを変え
新しくブログをリニューアルしました。
沢山更新出来るよう頑張ります。
アラフォーの美容、ダイエット
心などをテーマに綴ります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eikos-life/entry-11837073798.html Tue, 29 Apr 2014 18:39:10 +0900