喜寿までの挑戦~我がマラソン人生~ https://ameblo.jp/eikyu55/ ただ、ただ楽しく、スロ～スロ〜で走れ ja 今日の筋肉貯金３月２２日(木) ２回目      ３０本


中番
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12362333992.html Thu, 22 Mar 2018 16:18:31 +0900 ”今日の筋肉貯金”３月２１日(水) 大雪です、山梨積雪30センチ以上


]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12361977859.html Wed, 21 Mar 2018 10:19:27 +0900 今日の筋肉貯金
昨日は30回
今日は６０回です

雪になりそう
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12361977565.html Wed, 21 Mar 2018 10:16:17 +0900 今日の筋肉貯金 筋肉貯金どの位出来るか
挑戦です。

1日スロースクワット １００本
目標に楽しみます。
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12361713476.html Tue, 20 Mar 2018 09:24:53 +0900 3月11日(日)の「ゆるゆる」

女房迎えに
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12359588216.html Mon, 12 Mar 2018 09:09:37 +0900 3月10日(土)の「ゆるゆる」
午後  30分

早番
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12359587973.html Mon, 12 Mar 2018 09:08:29 +0900 ３月9日(金)の「ゆるゆる」
女房も休み
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12359587772.html Mon, 12 Mar 2018 09:06:42 +0900 ３月８日(木)の「ゆるゆる」
弁当🍱の日
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12359587393.html Mon, 12 Mar 2018 09:05:26 +0900 ３月７日(水)の「ゆるゆる」
夕方        40分


ワークマンhr
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12358561087.html Thu, 08 Mar 2018 13:09:44 +0900 ３月６日(火)の「ゆるゆる」
女房も
]]> https://ameblo.jp/eikyu55/entry-12358560440.html Thu, 08 Mar 2018 13:07:23 +0900