とーーっても濃ゆい２年間でした。

うーん・・・・・・

いいこと、悪いこと、

楽しいこと、悲しいこと

たくさん笑ったこと、たくさん泣いたこと、

いろいろありました(´＿｀｡)

そのなかでも自分のなかの一番の修羅場は、

職場のストレスによりぶっ倒れたことです。

今は退職していますが、そのときは本当に

逃げ場もないほど追いつめられていました。

当時を思うと、本当に切羽詰っていたんだなあと

なんだか悲しくなってきます。

朝から晩まで仕事のことばかり考えて、

毎日、消えてしまいたいとか

何か怖いものに常に追いかけられているような

不安感がいつもありました。

頭のうしろのほうがビリビリしていて、

目は何を映しているのか認識できず、

わたしはここで何をしているのだろうと

仕事中いつも考えていました。

同僚もおらず、職場の先輩方も怖くて話しかけられず

私は当然のようにふさぎ込んでいきました。

毎日何を思いながら仕事していたのか

今もよくわかりません。

とにかく頭が動かないのです。

ぼーっとして、体が覚えている仕事を淡々と

こなす毎日だったように思います。

喜怒哀楽がすーっと消えていくようでした。

いつも無表情で、顔を見られたくないのでマスクをいつも

着用していました。

誰にも相談できず、愚痴ることも自分が許さず、

ストレスはどんどん溜まっていきました。

ストレスをコップで表すとしたら、後数滴で零れ落ちて

しまうような状態でした。

ある日、仕事から帰ると

息が苦しくなりました。

ドキドキとありえないほど動悸がして

息を吸っても吸っても、吐くことができず

苦しくて死んでしまうかと思いました。

ひとり暮らしなので、当然、わたし以外には

誰もいません。

苦しい背中をさすってくれる人はいません。

苦しくて、悲しくて、みじめで、涙がでました。

その場に倒れこんで、落ち着いて、落ち着いて、と

自分に必死で唱えました。

このときの恐怖は今でもはっきり覚えています。

本当に怖かった。

私は異常なのかもしれないと、その時初めて

気づきました。

相変わらず、何も考えられず、無表情で、

誰とも話さない日々はつづいていました。

毎日強迫観念に神経をすり減らされているようでした。

このころは毎晩寝る前に、心療内科の病院を探すように

なっていました。とにかく、自分で何とかしないといけない

と思っていました。

なんだか文章にすると、治療に前向きに考えている

ようですが、とてもそんなことはありません。

寝る前に、すこしでも病院に行った気になれると思った

からなんです。病院に行った気になったら、気持ちが

すこし楽になれると思って。

その場しのぎの、なんの意味もない行動でした。

なんだか話が長いな・・・・・

とにかく、わたしはある日突然、自分の限界を感じました。

「あ、私、鬱になる」

朝、ベッドから起きて、一番にそう感じました。

思ったのではなく、感じました。

ここらが限界だな、となにか他人事のように茫然と感じました。

それから実家ちかくの心療内科にかかりました。

カウンセラーの方は若い女性でした。

自分の気持ちを話すことに、始めは抵抗がありました。

愚痴を言うことも自分に禁止していたので

初めて心からの、正直な気持ちを、話しました。

そのとき、もう、言葉にできないような、

悲しいとかつらいとか、そういう感情があふれて止まりませんでした。

自分は泣きたかったんだな、と思いました。

ぼろぼろと涙を流しながら、カウンセリングを受けました。

久しぶりに、人らしい感情を出しました。

そのとき、すこし頭のビリビリが軽くなったような

体に血液が戻ってきたようでした。

それからなんどもカウンセリングを受け、

カウンセラーのアドバイスもあって、冷静に考えて

退職を決意しました。

長くなりましたが、現在は、違う職場で働いています。

でも、あのときの経験は、トラウマとして残っています。

白い調理服を見ると思い出す

高齢者施設、と聞くとドキドキして不安になる

前職の話をするとめまいがする

いまでもたまにふとした時に思い出して、気持ち悪くなります。

人と働くのが、怖くてたまりません。

職場にいる方々が、怖い。

怒鳴られる

大声で名前を呼ばれる

無視される

などなどされるのではないかと、恐ろしいのです。

もちろん、相手には感づかれないように気を付けていますが・・・・

これはもう自然にそう考えてしまうよう、自分で植えつけてしまった

のでしょう。

自分は傷つけられる存在

自分は怒られる・怒らせる存在

自分は役に立たない存在

自分は歯向かってはいけない存在

自分は話をしてはいけない存在

などなど・・・・・

被害妄想のように、考えてしまいます。

いまでも、自分でかけてしまった洗脳を解こうと悪戦苦闘する毎日です。

大変長くなりましたが、どうしても吐き捨てたくて書きました。

今日は、日本全国で金環日食が見られました。

わたしも、朝の７時から飛び起きて外に直行しました。

残念なことに太陽を見るためのメガネみたいなやつを買っていなかったので

見ることはできませんでしたが、空がだんだん暗くなっていく様子を見るのは

とても面白くて不思議でした(･3･)ｗ

直接は見れなかったのでテレビで金環日食の様子を見ていましたが

すっごくきれいでしたね´▽｀*♪

朝から感動していましたｗ

今年は天体観測の当たり年だそうで、

つぎは6月6日にも太陽と金星が合わさる様子が見れるらしいです

つぎは絶対メガネ買ってみるぞ(･ω･´)！

あと、8月12日だったかな･･･

それくらいに流星群が見れるらしいです

ぜーったい見るぞ！！

……さて、のこりの課題をやってしまおう

課題おおすぎっ

がんばれ自分！！

先日、我が家で母の日のお祝いをしました。

といってもそんな特別なことはない、ただの食事会ですが…

おばあちゃんや叔父さんもよんで、みんなでごはん

普段なかなかみんな揃って食事をすることがない我が家では、たまに集まれるこういう時間を大切にしています。

というわけで、この日はわたしがご飯をつくりました

・ホウボウの煮付け

・たけのことごぼうのきんぴら

・野菜いっぱいサラダ

・麩の味噌汁

・みかんゼリー

・・・・お祝いといいつつ、普段の食事と変わらない(笑)

まぁ、自分なりにがんばったのですｗ

勝手によしとしとこう(･ω･)←

このホウボウっていう魚は、わたしが住んでいるとこではなかなか手に入らない魚で、先日田舎まで行った帰りに偶然買えたものでした。

見た目はちょっと怖いんですが、味はほんとに上品で淡白。とても私好みの魚でしたｗ

お刺身やお吸い物にいれてもおいしいらしく、また手に入ったら、チャレンジしたいなぁと思っています。

デザートまで食べて満腹になって、母よあとは思う存分ごろんごろんしてなさい！ってことで、おばあちゃんとわたしで台所をぴかぴかに掃除。

おばあちゃんも座っててほしかったんですが、お言葉に甘えて、手伝ってもらうことに…。

申し訳ない

あともいろいろ好評だったので、いい母の日のお祝いになりましたｗ

今日から４連休！^^

なのにあんまり天気が良くありませんでした。　

晴れなのか、雨降るのか・・・

微妙な天気でスッキリしませんでした

とりあえずおでかけ

GWとあって、河原ではたくさんの人が集まってバーベキューしてました。

お買い物して、スタバ行こうかなーっと思ったんですけど、ゆっくりしてると雨が降りそうで

結局テイクアウト。

ゆっくり本読みたかった(:_;)

ほんで帰宅途中。

なんと、高校時代の懐かしいともだちに遭遇！

わー久しぶり

ゆっくり話せたらよかったんですが、むこうには彼氏さんがいらっしゃったので

ばいばいしました。

また会いたいなー(*^^*)

さて今日は家族でご飯なので、それまで勉強しよう（‐^▽^‐）

ではー。

今日はバイトでした。

月末とあって、忙しかったです

まぁそれは置いといて・・・

ちょっとうれしいこと？がありました。

ずっと気にかかっていた人と、やっとお話ができました。

長いことお会いしていなかったのでどうされているかと思っていたんですが

今日久しぶりにお話できました。

うん。よかった元気そうで(*^^*)

やっぱり、好きな人には元気でいてもらいたいですしね。

初日記(*^o^*)

ぼちぼちと日常を書いていこうと思っています。

今日は日曜日。

最近は就活やらバイトやら学校で忙しかったので、ひさしぶりにゆっくりしています(｀∀´)

すごくお天気もいいので、お散歩がてらカフェに勉強しにいこう～。

昨日買った、新しいワンピースを着ていきます( ´艸｀)

足首まであるロングのワンピース。ちょっとくすんだ感じの、やさしいピンク色です。

こういうの久しぶりに買ったので、昨日からはやく着たくてうずうずしていましたｗ

ワンピース好き～(´∀｀)

先日、良いこと、というかラッキーなことがありました。

その日わたしはちょっと落ち込んでいて、憂鬱な気持ちでバイトに行こうとしていました。

いつもは自転車で行っているのですが、時間ギリギリだったので思い切ってタクシーを利用することにしたんです。

あー出費でかいし、嫌やな～、とか思いながらタクシーに乗り込みました。

すると、タクシーのおっちゃんが話しかけてくれました。

なんとそのタクシーは今日走らせたばかりの新車らしく、わたしが初めてのお客さんなんだとか。

おぉ～珍しいこともあったなぁ(・∀・)　とか思ったら、そのおっちゃん、おもむろにサイドのポケットからなにやら取出し、

わたしにくれました。

なんとなんと、四つ葉のクローバーのシールo(〃＾▽＾〃)o

京都に走っているヤサカタクシー１３００台中４台しかない四つ葉マークのタクシーに乗らないともらえない、超レアな

あのシールでした。

わたしは「まじですか！　いいんですか！」と一気にテンションあがりまくりｗ

憂鬱な気持ちもすっとびましたｗｗ　

単純な性格ｗ　と思いながら、ずっと欲しかったものなのですっごいうれしかったです(-^□^-)

タクシーなんかめったに利用しないのに、ダブルで良いことあってほんまにびっくりしました。

と、いう話でしたｗ

シールはお財布に入れてあります。

大事にしまって、あの時の感動を忘れないようにしようと思います＾＾＊

初日記なんかグダグダになってしまいました(´・ω・`)

まぁ、わたしの文才ゼロっぷりの良い証拠ですね。

これからどんどん書いて、うまいこと書けるように精進しますｗ

では、これからお出かけしてきます。

よいＧＷをお過ごしください(*^o^*)