こんにちは

最近喉がイガイガ

鼻がムズムズ

手洗いうがいしっかり

しましょう

さて、今日は鼻炎

についてお話します

鼻炎とは

鼻の粘膜が炎症を起こしていること

をいいます

鼻炎にも色々種類があるのですが、

まず一つ目

《感染症の鼻炎》

代表的なものは

急性鼻炎と慢性鼻炎です。

急性鼻炎は鼻かぜとも

言われています。

風邪のウイルスに感染したり

疲れが溜まって、

鼻の粘膜や身体の抵抗力が

弱くなった所に

細菌などが感染して炎症が起きます。

急性鼻炎が繰り返すことによって

慢性化することもあります。

《アレルギー性の鼻炎》

代表的なものは通年性アレルギー性鼻炎と

季節性アレルギー性鼻炎です。

一年中症状が続いたり

特定の季節にだけ

症状が出たりしますが共通して

アレルゲン

というアレルギーの原因物質が

病気を引き起こします。

《その他の鼻炎》

カレーやラーメンなど刺激物が強く、

熱い食べ物を食べたときや雪の日に

冷たい空気を吸ったときなどにも

鼻水が出ることがあります。

また、降圧剤、抗うつ剤や

避妊用ピルなどの薬剤が

原因となって鼻炎が起こることが

あります。

このように様々な原因で

鼻炎が起こります

そこでそんな鼻炎にお困りの方に

オススメなのが、

よもぎ蒸しです

鼻から漢方の蒸気を

吸収するようにすると

鼻づまりが緩和

されやすくなります

頭からマントをすっぽり

被ってくださいね

ぜひお試しください

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ファンジン黄土よもぎ蒸しの購入は栄和商事へ

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栄和商事株式会社

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とうとう

８月に突入しましたね

皆様、体調は大丈夫

ですか

クーラーの効いた部屋に

一日中いたり、

冷たい飲み物など

飲みすぎていませんか

私は、一週間ほど前から

喉に違和感を感じ、

風邪かなと思ったんですが

咳の原因は風邪では

ないみたいです

風邪でもないのに咳が

長引いてなかなか治らない

そんなお症状に困りの方

もしかしたらその原因は

ストレス

かもしれません

胃腸炎や湿疹などの

身体的な症状

ストレスが原因で起こる

身体の症状は神経性胃炎や

胃潰瘍、過敏性腸症候群

といった胃腸の不調から

皮膚の湿疹やかゆみ、

不眠や倦怠感など

多岐に渡ります

女性の場合はストレスにより

ホルモンバランスが崩れ

生理痛が悪化するなど

女性特有の悩みを抱えている

場合もあるようです

うつ病などの精神的な症状

ストレスからくる身体的な

症状は主に自律神経が

関係していると考えられますが

自律神経の乱れは、

精神面にも大きな影響を

与えます(x_x；)

自律神経失調症になると

不安や緊張が起こりやすく

なったり、不眠や多汗といった

症状が現れる場合もあります

心因性咳嗽(しんいんせいがいそう)とは？

風邪でもないのに咳が出て

なかなか治らない場合、

もしかしたら心因性咳嗽が

原因かもしれません

主な原因はストレス

過度なストレスによって自律神経や

ホルモンバランスが崩れると

咳を引き起こす司令塔である

脳内の咳中枢や気道の粘膜が

刺激され咳の症状が出る場合が

あります(x_x；)

これを心因性咳嗽と呼びます

仕事や人間関係といった

ストレスのほかに環境や

気候の変化によるストレスが

咳の原因になる場合も。

特に低気圧の時は副交感神経が

優位になり気管支が収縮するため

咳が出やすくなると言われています

リラックス効果もある

よもぎ蒸しをして

自律神経の乱れを

整えましょう

体調を崩しやすい季節

なので体調管理には

十分気を付けて

夏を楽しみましょう

よもぎ蒸しが妊活に良いと

言われるには

４つの理由があります

子宮を温めて着床しやすくする

せっかく精子と卵子が

結ばれても子宮が冷えて、

不健康な状態だと受精卵が

子宮に着床(妊娠)

しづらくなります

着床したとしても子宮の

働きが弱まっているので

流産などの危険が

高くなります。

このようなことを避ける

ためにも子宮の温度を

高く保つことは大切です

女性ホルモンのバランスを保つ

血行不良や冷え性が原因で

ホルモンバランスが乱れると

毎月の生理と排卵が

正しく行われなくなります

いつでも妊娠できる環境に

しておくためには普段から

女性ホルモンを正常に保つ

必要があります

よもぎ蒸しには血行促進効果や

冷え改善効果があり、

身体の中から温めてくれるので

ホルモンバランスも

整いやすくなります

子宮内の老廃物の排除

血液循環が良くなり、酸素

たっぷりの新鮮な血液と

共によもぎに含まれるタンニンが

全身を巡ります

タンニンには解毒作用があり

身体の中に滞っている

老廃物や毒素を発汗により

外に出してくれます。

子宮内の不純物が取り除かれ

生理周期も改善されるので

子宮本来の機能が活発になり

妊娠しやすくなります

リラックス効果

よもぎに含まれる香り成分である

シオネールが脳神経を

鎮静化しストレスを緩和して

くれますo(^▽^)o

優しい香りに包まれて心も

身体も安定し新しい命を

育むための妊娠力も活性化

されます

このように、妊活に沢山の

メリットをもたらしてくれる

よもぎ蒸しですが、不妊に効果を

発揮するには適切な使用時期と

タイミングがあると言われています

生理が終わった直後に１回、

その後、排卵日までの間に１～２回

行うのが最も良く、この時期に

よもぎ蒸しをすることによって

効果を得られやすくなると

言われています

ちなみによもぎ蒸しには

子宮収縮効果があり、

排卵日以降に

よもぎ蒸しをすると

着床が妨げられる可能性が

あるので排卵日以降の

よもぎ蒸しは避けるように

しましょう

早いものでもう７月も

もう終わりですね

あっというまに今年が

終わってしまいそうです

＊

よもぎ蒸しをしてもあまり効果を

感じない方がいらっしゃいます

色々なダイエット方法が

ありますが、それが全ての人に

同じ効果を発揮しないのと同じで

よもぎ蒸しも効果を実感する人

実感しない人がいます

よもぎ蒸しの本来の目的は

身体を温めて血流の良い

健康な身体の土台作り

なのです

エステのように施術後すぐに

効果を感じさせる美容法とは

違い、すぐに効果を感じる

というものではなく、

日々の健康法の一つが

よもぎ蒸しなのです

『健康の為に青汁飲んでます』

『毎日ジョギングしてます』

『ダイエットのために朝バナナ

食べています』

『半身浴してます』

上記の内容と同じで、

よもぎ蒸しは日々の健康法の

一つです

一度で効果を実感するという

ものではなく、定期的に

行うことが大切です

女性の身体は自分が

思っている以上に冷えています

冷えは万病のもと

と言われていますが、

冷えを放置していると様々な

支障をきたします

以前、お話ししましたが

肩こり、生理痛、ストレス

倦怠感、疲れ

その他、冷えによって身体は

様々な痛みを発症します

この冷えを予防し、血行を

促進させる方法の一つが

よもぎ蒸しなのです

よもぎ蒸しは身体を芯から

温めます

効果がないという方は、

よもぎ蒸しを行ったからなにか

特別なことがおこるという

わけではなく、

よもぎ蒸しを行い冷えを改善

することにより、

血流が良くなり、ストレスを溜めず

よもぎ成分たっぷりの蒸気を

全身に当てることにより、

その結果、肌がきれいになった

生理痛が楽になった

など効果を実感することが

できますo(^▽^)o

冷えを改善や予防する方法

としてよく聞くのは、

冷たい飲み物は飲みません

スパッツは必ず履いています

靴下は２枚重ねています

リンパマッサージしています

など様々な方法がありますが

その方法の一つが

よもぎ蒸しであるのと同じです

よもぎ蒸しの場合は一気に発汗し

よもぎの蒸気も当てますので

その他の効果も期待できるの

ですが、効果がないという方は

よもぎ蒸しはそもそも

身体を芯から温めて冷えを

改善する方法の一つにしか

すぎないのです

そして、

継続は力なり

という言葉の通り

よもぎ蒸しも

続けることに

意味があるのです