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<title>アラサー栄養士のたまご</title>
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<description>広告業界で働いたのちに栄養士の資格をとるべく専門学校に入学したアラサー女子です。好奇心の塊です。将来的には「食×PR」という観点で、広告・栄養の知識を生かし活動したいと思っています！</description>
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<title>暮らすように旅をする</title>
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<![CDATA[ <br>半月くらい、旅に出ていました<br><br><br>今回はアメリカ西海岸あたりへ。<br><br><br><br><br><br><br><br>わたしにとって旅をすることとは<br><br><br><br><br>日常と非日常の狭間にあるもの。<br><br><br>新しい思考が生まれるきっかけ。<br><br><br>そして<br><br><br>生き方をリセットすること。<br><br><br><br><br><br>新しいものに満ちあふれているようで、<br><br><br>実はいつも大事にしていることを見直したり<br><br><br>過去を振り返ったりする<br><br><br><br><br><br>外へ外へと目が向いているようで<br><br><br>思考は内側へ向いている<br><br><br><br><br><br>自分はどういった人間で<br><br><br>なにを大事にしていて<br><br><br>これからどう生きていきたいか<br><br><br><br><br><br>新しい環境に身を置くと<br><br><br>その「軸」の太さ・強さが問われる<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>旅で起きたこと・学んだことは<br><br><br>これからちょこちょこと書いていきます<br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2016 14:54:56 +0900</pubDate>
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<title>言葉は言霊</title>
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<![CDATA[ <br><br>と言われることが多い<br><br><br>でも本当にその通りだと思う<br><br><br><br><br>自分の感覚に<br><br><br>最も最適な言葉を選んでいる人と<br><br><br>なんとなく<br><br><br>当たり障りのない言葉を選んでいる人<br><br><br><br><br><br>それは、<br><br><br>話を聞いているだけでなんとなく分かる（気がする）<br><br><br><br><br><br>言葉のチョイスひとつとっても<br><br><br>そのひと独自のセンス、思想、生き方が反映される<br><br><br><br><br><br>そしてなにより、<br><br>伝えたい想いのノり方が違う<br><br><br><br><br>そう思うから。<br><br><br><br><br><br>だから、<br><br><br><br>「自分の内側の気持ちに敏感になること」<br><br><br><br>そして<br><br><br><br>「最適なことばを考え、表現すること」<br><br><br><br><br>をきちんと意識した生活をしたい<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 21:46:41 +0900</pubDate>
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<title>「闘い」に優劣なんてない</title>
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<![CDATA[ 仕事での「闘い」<br><br><br>人間関係での「闘い」<br><br><br>家庭での「闘い」<br><br><br>自分との「闘い」<br><br><br><br><br>みんな、それぞれ抱えてるものは違う<br><br><br><br><br><br><br><br><br>でも、<br><br><br>目の前の「闘い」に必死になって、頑張ろうとする。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>お金とか地位とか名誉とか学歴とかブランドとか・・・<br><br><br>目にみえる「違い」はあるけれど<br><br><br>あっちの闘いがすごいとか偉いとか<br><br><br>そんなことはないと思う<br><br><br><br><br><br>「闘い」に優劣なんてない<br><br><br><br><br><br><br>自分の中のちっぽけな悩みでも<br><br><br>その人にとっては<br><br><br>頭の中の90％くらい占めてたりするんだから<br><br><br><br><br><br>その気持ちと真剣に向き合って<br><br><br>どうにか頑張ろうとする姿勢というのは<br><br><br>とても尊い<br><br><br><br><br><br><br>大事なのは<br><br><br>何がその人にとって”譲れない”のか<br><br><br>どのような状態になったらベストなのか<br><br><br>そうしたことを知ろうとすること<br><br><br><br><br><br>優劣がないからこそ、<br><br><br>自分の考えを押しつけたりしてはいけない<br><br><br><br><br><br><br><br>別になにがあったというわけではないけど、<br><br><br>そんなことをふと思った
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<link>https://ameblo.jp/eiyo-planner/entry-12131335096.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 21:12:43 +0900</pubDate>
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<title>1年の締めくくり</title>
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<![CDATA[ <br>昨日は専門学校で、終業式。<br><br>と同時に、<br><br>2月前半にあった本試験の成績発表の日でもあった<br><br><br><br><br><br>結果は・・・・・<br><br><br><br><br><br><br>学年で1位！！<br><br><br><br><br>遂に！！！<br><br><br><br><br><br>もうね、とっても静かにガッツポーズしたい気分だった<br>（実際、心の中ではしていた）<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>わたしは、<br><br>これまでの人生で結構中途半端なことが多く<br><br>それをずっと心のどこかで<br><br>コンプレックスに思っていた<br><br><br><br><br>色々なことに関心があって、<br><br>すぐに行動することは大好き<br><br><br><br>なにも考えず、とにかく動く<br><br>それ自体は自分の強みだとも思う<br><br><br><br><br><br>でも同時に、<br><br>すぐに飽きてしまったり<br><br>途中で投げ出してしまうことがとても多かった<br><br><br><br><br><br><br>続かない。<br><br><br>わたしは継続が苦手なんだ、きっと。<br><br><br>いいじゃないか、別に無理しなくて。<br><br><br>次のやりたいことに集中すればいいか。<br><br><br><br><br><br>・・・こんな感じの繰り返し。<br><br><br><br><br><br><br>後ろめたさとふがいなさをかき消すように<br><br><br>持ち前の「行動力」を肯定することで<br><br><br>自分を鼓舞しつづけた<br><br><br><br><br><br><br>でも・・・<br><br><br><br><br><br>継続できているものがほとんどないから<br><br>自分の「核」となるものがない<br><br><br><br><br><br>いろいろやっているようでいて<br><br>「なにもない」<br><br><br><br><br>「色んな経験あるのはわかった。<br><br>　で、あなた、具体的に何ができるの？」<br><br><br><br><br>と聞かれたときの ”空虚感”<br><br><br><br><br><br><br>結局、自分に嘘はつけない<br><br><br><br><br><br><br><br>だから、今の”新しい道”を選ぶときに<br><br>「やりきる」ことを決めた<br><br><br><br><br>オールA、とか<br><br>1位、とか<br><br>トップ、とか。<br><br><br><br><br>そういった目に見える「結果」に<br><br>あまりこだわってこなかったけど・・・<br><br><br><br><br>これまでふわふわと、<br><br>やりたいことをつまみ食いしてた自分と決別したいから。<br><br><br>「本気でやり切る自分」になりたいから。<br><br><br>それを目に見えるカタチで示したいから。<br><br><br><br><br>そんな想いから<br><br>本業の「学業」をしっかりやることに決めた<br><br><br><br><br>ありがたいことに<br><br>切磋琢磨できる人もいるから<br><br><br><br><br>2年目も負けないように、<br><br>結果にコミットしつづけたい（笑）<br><br><br><br><br>なにより、自分に負けないように。<br><br><br><br><br><br><br>がんばるぞ！<br><br>
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<pubDate>Sat, 20 Feb 2016 21:34:41 +0900</pubDate>
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<title>わくわくで爆発するー！</title>
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<![CDATA[ <br><br>やりたいことが溢れてる<br><br><br>次から次へとアイディアが浮かぶ<br><br><br>気持ちが前へ前へとどんどん進む<br><br><br><br><br>先週末に、学校のテストを終えてから<br><br>「わくわくしすぎて爆発しそう」<br><br><br>こんな状態がつづいてる<br><br><br><br><br><br>でもそんなときだからこそ。<br><br>足元はちゃんと見て歩かなきゃ。<br><br><br><br><br>こういう時ほど、基本がおろそかになる<br><br><br><br>一歩ずつ、ね。<br><br>
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<pubDate>Tue, 16 Feb 2016 18:43:27 +0900</pubDate>
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<title>フードロス問題【つづき】</title>
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<![CDATA[ 前回のブログで<br><br>「フードロス問題」をテーマにした<br><br>素敵なイベントがあった、<br><br><br><br>と思わせぶり発言をしてから<br><br>早一週間が経ってしまった<br><br><br><br>明日やるやる詐欺や<br><br>ブログを毎日つづけるのが<br><br>どうも苦手なアラサーです。（アラサー関係ないけど）<br><br><br><br><br>さて。<br><br><br>もったいぶりましたが、<br><br>こちらが紹介したかったイベントなので<br><br>気になる方は（いや、気にならなくても）<br><br>まずちょっと覗いてみてほしい<br><br><br><br>サルベージ・パーティ<br>http://salvageparty.com/about/<br><br><br><br><br>一人暮らししてたり、<br><br>料理があんまり得意じゃなくて<br><br>いつもレシピ見てつくるのが定番化してたり<br><br>人からもらった食材をなかなか使えなかったり・・・<br><br><br><br>食材って、色々な理由で余りがち。<br><br><br>「じゃあ、これ持ち寄ってパーティしたらいいじゃん！」<br><br>と始めたことで、少しずつ拡大していったのが<br><br>このイベントらしい。<br><br><br><br>余りがち食材を持ち寄って、<br><br>シェフが「できるだけ廃棄が少ないよう調理」して、（ここのテクがすごい）<br><br>みんなで美味しく ”いただきます” をする<br><br><br><br><br><br>シンプルだけど、<br><br>食材も使えるし、<br><br>しかも美味しいし、<br><br>知らなかった調理法とか学べるし<br><br>みんなで食べると楽しいし、<br><br>なんだかとっても豊かでハッピーな気持ちになる<br><br><br><br><br>そして、「フードロス」というと<br><br>とても大事だけど、やや堅苦しく聞こえてしまいがち。<br><br>それを、身近なことから気づかせて<br><br>行動につなげるきっかけの場となる。<br><br><br><br><br>それがこのイベントの魅力だと思う。<br><br><br><br><br>わたしも、ここに参加して<br><br>改めて感じたことや<br><br>新しく始めたいことを思いついた<br><br><br><br><br>春ごろにでも、<br><br>オープンにできればいいなあ<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 15 Feb 2016 23:19:22 +0900</pubDate>
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<title>フードロス問題</title>
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<![CDATA[ <br>「フードロス」とは、<br><br>まだ食べられるもののはずなのに、<br><br>捨てられてしまう食べ物のこと。<br><br><br><br>日本では<br><br>年間で約642万トンもの食べ物が捨てられているという現状<br><br><br><br><br>これって、つくられている食べもののうちの<br><br>約3分の1にあたるんだとか。<br><br><br><br>そういう事実を耳にすると<br><br><br><br>「うわ、そんなに多いんだ・・・」<br><br>もっと買うものも見極めて、冷蔵庫のストックを減らして、廃棄も減らして・・・・・etc<br><br><br>と,<br><br>とにかくなにかやらねばという気持ちにさせられる<br><br><br><br><br>でも。<br><br><br><br>こういった「○○しなきゃ」という想いって大事なんだけど<br><br>なかなか続かなかったりする<br><br><br><br>それより、カラダの奥から<br><br>「○○したい！！」と<br><br>熱い想いに突き動かされてスタートすることの方が<br><br>けっこう長続きしたりする<br><br><br><br><br><br>「フードロス」は<br><br>ひとりひとりが食のあり方を、生活のあり方を見直し<br><br>長期的に取り組んでいかなければいけない<br><br>シビアな問題<br><br><br><br><br>だからこそ、<br><br>みんなが「思わずやりたくなる」<br><br><br><br>そんな仕組みだったり、<br><br>取組みがとても重要だと思うんだ<br><br><br><br><br><br>そんなことを悶々と思っていたら、<br><br>「フードロス問題」をテーマにした<br><br>とあるイベントを発見<br><br><br><br><br><br>これがね・・・・<br><br><br>とっても素敵なの！！！！<br><br><br><br><br><br><br>このお話のつづきは、また明日にでも♡<br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 07 Feb 2016 15:54:20 +0900</pubDate>
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<title>出会いは財産</title>
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<![CDATA[ 最近、更新が滞っておりましたが<br><br>のそのそと、復活してみようとおもいます<br><br><br><br><br>年が明けて、すでに一ヶ月が経過するころ。<br><br><br><br>いろいろな出会い・体験をする中で<br><br>新しいインスピレーションをたくさんうけ、<br><br>そこで感じたことを形にして発信するのが大事だと。<br><br><br><br>そんなことを強く感じる日々。<br><br><br><br>先日は、<br><br>最近お仕事でお手伝いさせていただいてる方と<br><br>お茶しつつ打ち合わせ。<br><br><br><br>毎回会うたびに<br><br>「次はこんなことやりたいと思ってるんだよ！」と<br><br>新たな構想を話してくださる<br><br><br><br>こういった、<br><br>強く、芯のとおった想いをもって<br><br>それを驚くべきスピードで実行していく姿にはいつも感銘をうける<br><br><br><br>一歩も二歩も前を行くこの方とお話していると<br><br>背筋が伸びるし、<br><br>まだまだ自分も出来る！と<br><br>熱い気持ちにさせられる<br><br><br><br>ありがたや、ありがたや。<br>
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<pubDate>Sat, 06 Feb 2016 20:14:10 +0900</pubDate>
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<title>暴食注意報</title>
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<![CDATA[ <br>秋になってから大変です。<br><br><br><br>なにがってもう、<br><br>わたしの胃袋が「欲しがり」さんだから<br><br>来る日も来る日も<br><br>「暴食注意報」が体内で鳴っている<br><br><br><br><br>まあ、もう<br><br>「食べたいときに存分に食べる。それが我の幸せ」<br><br>と（勝手に）決めているからいいんだけど・・・・<br><br><br><br>空腹じゃないのに<br><br>食べてしまうのは、少し危ない<br><br>ダラダラと食べグセついちゃうからね<br><br><br><br><br>そんな今日は<br><br>学校で調理実習あったので<br><br>わっぱ飯・レンコンのはさみ揚げ・お吸い物を食べ、<br><br>そのあとに間髪入れず、<br><br>友達と夜ごはんへ。<br><br>ここで前菜からごはんものまでけっこう食べたから<br><br>この数時間で2.5食分くらいは食べたよね<br><br><br><br>・・・まあいいよね<br><br><br><br>不思議なのは<br><br>「よし！これであと１日くらいはもちそう」<br><br>と思うくらい食べてるのに<br><br>翌朝になると、しっかりおなかがすいてること。<br><br><br><br>正常なカラダってことかしら。<br><br>うまいことこと循環させるカラダをつくることが<br><br>いまのわたしのテーマ！<br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2015 20:48:58 +0900</pubDate>
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<title>「ヘルシー」からの反抗期？</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151122/00/eiyo-planner/67/78/j/o0300040013490391249.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151122/00/eiyo-planner/67/78/j/t02200293_0300040013490391249.jpg" alt="IMG_1693.jpg" width="219" height="293" border="0"></a><br><br><br>スイスに住んでる友達が帰国した際に<br><br>お土産でもらった<br><br>リンツのストロベリーチョコレート<br><br><br><br>リッチな食感と甘味で美味しかった～<br><br><br><br><br>普段は「デトックス」「ヘルシー」「オーガニック」が大好物のわたし。<br><br><br><br>でもたまに、ほんのたまーにだけど<br><br>ピザとかチョコとか<br><br>ちょっぴりジャンキーなものを食べたくなる時がある<br><br><br><br><br>疲れてるわけじゃない。<br><br>・・・・たぶん。笑<br><br><br><br><br>なので、<br><br>そういう時はもう<br><br>「ヘルシー」からの反抗期、だということにしよう。<br><br>と決めている<br><br><br><br><br>カラダにあまり良くないものだと分かっていても<br><br>ココロが自然と欲するのであれば<br><br>抗うことはできない<br><br><br><br>でも、そういう<br><br>「ヘルシー期」と「ジャンキー期」の振れ幅が<br><br>徐々になくなっていくことが理想だな<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/eiyo-planner/entry-12098187401.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2015 00:22:08 +0900</pubDate>
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