栄養士ママのごはん会@湘南 藤沢 https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/ 働くママに代わってママ栄養士が健康的なごはんを提供する【栄養士ママのごはん会】食事の準備や片づけのことを気にせず家族や自分のための時間を過ごすコミュニティ。年代世代を超えた繋がりを目指しています。藤沢駅前レンタルスペースにて不定期開催。開催情報をUPします。 ja 常備菜 大根とネギとかぼちゃが大豊作なので常備菜に。


左上から

大根とミニトマトとセロリと人参の和風ピクルス

かぼちゃのカレー煮

ひじきと大豆の煮物 

梅干し

長ねぎのマリネ

黒豆煮


容器→ #weck 

エプロン→ #utilitycanvas 


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#自家製野菜


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]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12237401454.html Thu, 12 Jan 2017 15:09:17 +0900 #トトロ#いなり寿司#まっくろくろすけ #キャラ弁#キャラ盛り#manga#a... ]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12230604472.html Wed, 21 Dec 2016 14:00:32 +0900 #うずら卵アート#うずらの卵 #LINE#LINEキャラクター#キャラ弁#キャラ... ]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12230027507.html Mon, 19 Dec 2016 15:33:34 +0900 離乳食をはじめる時期 離乳食を始める時期は
｢５カ月～６カ月頃｣
って言うのが目安

他に、離乳食を始める目安は
赤ちゃんの体調が万全

ミルクや母乳だけでは、
    お腹持ちが悪くなってきた

食べ物に興味を持っている

よだれが増えてきた

首が座っている

支えると座れる

スプーンを口に入れても
    押し出すことが少なくなった

授乳や睡眠などの生活リズムが
    できてきた 

ご機嫌な時間が多くなってきた

注意すべき事は、アレルギーの疑いが
あるベビーです
・肌がカサカサしている
 （アレルギー性の疑い）
・喘息がある
・今は全く症状は見られないけど、両親又はどちらかが食物アレルギーがあった。
と、言うベビーは医師に相談してから始めた方がいいかな

離乳食を始めるにあたって
揃えておきたいもの

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離乳食調理セット。
これ便利

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Iwataniのサイレントミルサー便利です‼️
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Iwataniのグルラボ便利です‼️

ダイレクトテレショップ

サイレントミルサーは、コチラ

http://direct-teleshop.jp/shop/g/silent-millser/

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食器は、いずれ食器を持って食べる
習慣をつけるためにも小分けになる
小さい器がいい


プレートタイプの仕切ってあるもの
だと、持てないし、縁が低いから
味も混ざるし、スプーンもひっかかり
にくく使いづらいです

いろんなモノが食べられる
様になるといいね

]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12230025271.html Mon, 19 Dec 2016 15:23:13 +0900 1歳お誕生日ケーキの作り方 おかげさまで
我が家のベビズ
1歳になりました

ママからのプレゼントは
ケーキでございますッ

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100均のダイソーにこんな素敵なケーキ型発見
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ホットケーキミックス70ｇ卵M1 豆乳50ccを
ご用意
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材料を全て混ぜて、サラダ油を塗った型に
流し込みます
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型に流し込みトントン叩いて空気を抜きます
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500wのレンジで3分
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型から出したら、リボンを巻いて
ビスケットを並べていきます
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リボンの形を整え土台完成
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ベビーダノンをご用意して
二層になってるヨーグルト部分を
クリーム代わりに使います
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果実丸ごとゼリーをご用意
※果実は、なんでも良いよ
今回は、頂き物で冷蔵庫にあった
びわゼリーを使用
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ぷちダノンをクリーム代わりに
デコレーションして、ゼリーを飾って
トップに果実を細かく刻んだものを飾って
ろうそくを飾ればできあがり～

おめでとうーーーッ‼️
]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12229649876.html Sun, 18 Dec 2016 09:37:32 +0900 今日も寒かったですね。#うずら卵#うずら卵アート#みかんは人参の漬け物です#ご飯... ]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12229215108.html Fri, 16 Dec 2016 18:51:12 +0900 ポテトモンブランの作り方動画 畑で育てたジャガイモとさつまいもで

🍠ポテトモンブラン🍠を

作ってみました


あまったポテトクリームは

パンに塗ってたべても美味🙊


ポテトクリームのシナモンがポイント🙉


栗よりも安くできるのが魅力🙈


簡単なんで親子で手作りケーキ に最適🙈


シェアやいいねやフォローうれしいです🙈






]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12228821238.html Thu, 15 Dec 2016 11:28:32 +0900 うずら卵アートは、ベビズがお昼寝中に作ってます#ワーキングママ さんたち今年もあと少...

うずら卵アートは、ベビズがお昼寝中に 作ってます🤗 #ワーキングママ さんたち今年もあと少し ですね😌 とは、言え仕事は年内で終わっても妻として母として家での仕事は終わらず😅 仕事も家事も育児もできる幸せなんだけど 何一つ満足にできてない気がしてねー💦 あー。雨でどこにも行けてない。。。 まっいっか←ココ大事‼️としよう☝🏻️ #うずらの卵 #baby #2歳児ママ #双子 #双子ママ #egg #Japanesefood #キャラ弁 #キャラ盛り #mamagirl #栄養士 #栄養士ママ #藤沢 #湘南 #湘南ママ #湘南life #mamagirl #ママリ #パパリ #保育園栄養士 #料理研究家 #100円ショップ @aberyoryo

食育離乳食料理家 料子さん(@eiyoushimamanogohankai)が投稿した写真 -

]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12228566182.html Wed, 14 Dec 2016 14:37:35 +0900 ゴボウのガトーショコラレシピ動画 畑で育ててるゴボウがたくさん

収穫できたので

ゴボウをナッツ風に使った

ゴボウのガトーショコラ。


ナッツより低カロリーで食物繊維も豊富


簡単なんで

忙しいママの手作りケーキ に最適


ミルクココアなんでお子様も食べられます


レーズンとかドライフルーツを

入れてもおいしい


ブランデーシロップを焼き上がりに

塗ると大人のふうみキャ








]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12228221312.html Tue, 13 Dec 2016 10:41:26 +0900 うずら卵のトナカイの作り方動画 うずら卵のトナカイの作り方動画です。

ストローの使い方。

楕円形につぶして使います。

簡単ですからぜひお子様と一緒にいかがですか？

基本道具は、100円ショップで全てそろいます。

色付けは味噌漬け卵にしました🤗


]]> https://ameblo.jp/eiyoushimama1029/entry-12227994355.html Mon, 12 Dec 2016 16:09:38 +0900