https://ameblo.jp/eki5b3i/ ウソとホントが入り乱れる世界だよ、人生は ja
そこでこの記事では、ペンで文字を書いた後、しばらくして指がしびれてくる時のちょっとした対策について書いてみます。

それでは、ペンで文字を書いた後、しばらくして指がしびれてくる場合は、どうすればいいのでしょう？

ペンで文字を書いた後、しばらくして指がしびれてくるなら、一度試して頂きたいおすすめの方法が、野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つという改善策です。

どうしてかと言って理由があって、人差し指の力でペンを固定する癖がついていて、人差し指に負荷がかかりすぎているからということ。


野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つと、ペンで文字を書いた後、しばらくして指がしびれてくるときも、まずまず良くすることができるかと。

そんな訳で、まず、野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つのを一度試してみてください。

<h2>ちょっとした対策としてペンの太さを２段階上げる(0.3から0.7へ、0.5から1.0へ)のもアリ</h2>まず最初に野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つということでしたが、それと、もう１つ一度試してみていただきたいのが、ペンの太さを２段階上げる(0.3から0.7へ、0.5から1.0へ)ことですね。

どうしてなのか？

ペンの太さを保つために筆圧をかけすぎているので、少ない力で太い線が書けるようにするためという理由があるからです。

まあ、野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つのとペンの太さを２段階上げる(0.3から0.7へ、0.5から1.0へ)ことと、一緒にやるのがいいでしょう。

楽々とできる改善策なので、やってみてはいかが？

楽々とできる事ですけど、ですけどそれなりの価値は期待できます。

以上ですが、ペンで文字を書いた後、しばらくして指がしびれてくるときは、野球のフォークボールのような持ち方で、中指と人差し指でペンを挟んで親指で支えて持つなどしてみるのがいいでしょう。


]]> https://ameblo.jp/eki5b3i/entry-12132868146.html Fri, 26 Feb 2016 03:06:31 +0900
ちょっと手を伸ばすだけで、肩が外れるんじゃないかと思うくらい痛いしｗ

では、身体の柔軟性が低下したような場合、どう乗り越えたらよいのでしょうか？

この記事では、身体の柔軟性が低下した時の対策について書いてみます。

それでは、身体の柔軟性が低下した場合は、どうすればいいのでしょう？

身体の柔軟性が低下したときは、ぜひ今からでもやってもらいたい手段が、ストレッチ・ヨガを行うって方法です。

具体的にどういうことかというと、40℃弱の温度の湯につかり、半身浴を行った後、全身のストレッチやヨガを行い、日頃使用していない身体の部分を特に使うようにして、身体の柔軟性を高めるようにしましょうということなんです。

ストレッチ・ヨガを行うと、身体の柔軟性が低下したようなときも、比較的よくすることができると思います。

というわけで、一番目として、ストレッチ・ヨガを行うことをやってみてください。

それともう１つ。

ストレッチ・ヨガを行うことと、他にぜひ今からでもやって頂きたいのが、身体を動かす教室へ参加してみるって方法です。

具体的に解説するとですね、会員にならなくても参加可能なダンスやストレッチなどの軽めの運動を指導してくれる教室に参加してみます。

そこで自分では知らなかったメソッドや、アドバイスなどを得ることにより、正しい方法で日々エクササイズを行うことができるという理由があるからです。

これらのストレッチ・ヨガを行うことと身体を動かす教室へ参加してみるのは、どちらもやるといいです。

手がるにできる方法なので、やってみてはどうでしょうか？

手がるに取り組めることではありますが、それでも、幾分かはやるだけの意味は期待できます。

ということで、身体の柔軟性が低下した時の対策についてでした。

ぜひ、ぜひ今からでもやってみてください。


]]> https://ameblo.jp/eki5b3i/entry-12132157552.html Wed, 24 Feb 2016 01:44:00 +0900