『ランナーに故障は憑き物です』

ご無沙汰です｡

Fri, 13 Jun 2008 08:36:09 +0900

日清の徳本一善さんのﾌﾞﾛｸﾞと同じﾀｲﾄﾙになっちゃいました・・・｡www

お久しぶりです!だいぶﾌﾞﾛｸﾞを更新していませんでしたね｡まあ､下宿生なので携帯を自由に使えないと言うのもあったのですが・・・｡許して下さい(・_・;)

総体が終わってから今日まで､しっかりと練習をこなせています!

昨日は500m×10本+5kmPRでした。設定は1分20秒｡しっかりと設定を守って走れました｡PRは留学生が途中でﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ!僕を含めて2人が着いていき､(そんなはやいペースじゃないですけど・・・)ﾗｽﾄ150mでｽﾊﾟｰﾄを喰らって４秒位離されました(*-∀-)bwww｡

スピードが欲しいよ～｡

どこかに売ってないですかね｡www

って､陸上は努力がものを言う競技｡しっかり練習を積んで､大会でベストパフォーマンスが出来るように頑張っていかねば!!!

PS.昨日､旭化成の大野ｻﾝ豊後ｻﾝなどなどのAﾁｰﾑ?の方々が熊本の競技場で練習してました!僕達も練習していて､走りを見学させて頂いたのですが・・・｡

世界って広いんですね…｡あの豊後ｻﾝが練習で離されるなんて…｡恐るべし旭化成・・・｡

では!

改造｡

Thu, 05 Jun 2008 22:38:49 +0900

こんばんは｡今日は本題に入る前に皆さんにお礼を言いたいと思いまして・・・｡

本当に有り難うございます!皆さんのｺﾒﾝﾄを読ませて頂いて「いっちょやったるか――ぁ!!」って燃えて来ましたｱｧ-(●п≦)У

陸上馬鹿復活です!!www

って・・・。

ちょっと､熱くなり過ぎましたが…｡本題の改造ですが､フォームの事です｡

僕のフォームは5000や3000mのスピードを生かすストライド走法ではなく､10000mや10キロなどスタミナを生かすﾋﾟｯﾁ走法なんです｡

僕の場合はかなりのﾋﾟｯﾁなので､これを改造しようと｡監督と相談致しまして・・・｡

なかなか良い感じの走りに成りつつありますね｡足の蹴り上げる動作を指摘されたんですが､さらに１段階上に行けるかなって感じはしました!!

近い内に大会はないので､しっかりと身に付く様に走り込んで行きたいです(*д*)/

今日は有り難うございました!

では｡

総体が終わって…｡

Tue, 03 Jun 2008 20:51:26 +0900

こんばんは｡先日、遂に僕らの高校総体が終わりました(/_;),

予選を通過して挑んだ決勝｡結果は南九州大会に行く事は出来ませんでした・・・｡

これまで応援して下さった皆さん｡本当にすみません…｡そして、ありがとうございました!(ノ_<。)

監督からは､練習不足｡と言われました｡確かに故障上がりで１ヵ月も練習していません・・・｡でも､全力を尽くせたか？と問われると「はい」とは自信を持って答える事ができません・・・。

気持ちを切り替えて!と言うのには､まだ時間が掛かるかも知れませんが必ず１ヵ月後の大会では１４分台を出したい｡と言うより・・・｡

出します!!!!!

つか､出さないと大学決まらな――い!!www

改めて､応援して下さった皆様｡本当にありがとうございました!これからも良い報告が出来る様に努力していくので､出来れば・・・。良ければ応援よろしくお願いします(●п≦)У

では!

決勝進出!!

Sat, 31 May 2008 19:27:20 +0900

こんばんは!熊本県では今日が5000mの予選でした(*-∀-)b

結果は決勝進出!!正直､ホッとしました・・・www。明日が決勝なのでしっかりケアをしなければ(v・3・)

熊本の長距離も14分20～40秒台がかなりいます。当たって砕けろ!!ではないですが､今出来る限りのパフォーマンスをしっかり発揮出来るようやっていきます!

では。

明日から｡

Thu, 29 May 2008 18:48:36 +0900

こんにちは!明日から遂に熊本県高校総体が始まります!

遂にに明日か～!って感じですね(*д*)/今思えば､１年の時は故障で不出場｡２年の時は選考会で良走したものの､選考されず不出場・・・。この時２年生からは１人も出ていません。

そして遂に３年!華の5000mに出場!!(涙ちょちょぎれます(ノ_<。)

どこまでやれるかわかりませんが､行ける所まで行く覚悟です!!

監督が大会前によく言われるのですが､｢実力はもう決まっている。後はｽﾀｰﾄﾗｲﾝに並ぶまでに､やれる事をどれだけしっかりやれるか｡それが1､2秒に繋がる｡｣

やれる事をしっかりやる｡簡単そうで難しい・・・｡でも､必ずやってみせます!!

では!

ｼｪﾝｼｪｲ。

Mon, 26 May 2008 21:05:46 +0900

こんばんは!今日は晴れでした～｡やっぱり晴れがｲﾁﾊﾞﾝです(v・3・)

前回のﾌﾞﾛｸﾞでお知らせした通り､なかなかの走りが出来て自信も少しですが着いたと思います｡

ただ故障復帰から突っ走って来たからなのか多少､疲労が芯に残っている感じがしますね。(まあ､これから調整期間なので大丈夫だとは思いますが…(*-∀-)b)

まだ数日あるので､徐々に調子を上げて行きたいです!

あと､いつもｺﾒﾝﾄを下さる皆様｡疲れた時など｢頑張らな～!｣って思って読ませて頂いておりますwww｡

本当にありがとうございます(≧ω≦)b

では!

点数。

Sat, 24 May 2008 21:28:09 +0900

こんばんは｡早速と言いましょうか､大会の結果発表を・・・。

とその前に､雨が降ったり降らなかったり…｡土砂降りになったり小雨になったりと､非常に気難しい天気でした…(・_・;)

おかげで5時40分のｽﾀｰﾄ時間は6時40分になっちゃいました・・・(雨の馬鹿野郎～!!)

最初の1000mはかなりｽﾛｰﾍﾟｰｽ｡先頭で3分08秒､自分で3分10秒でした｡(もう､時計見てびっくりでした(-.-;))

そっからﾍﾟｰｽｱｰｯﾌﾟ!4kmで先頭に立ったのですが､千原台の大田君にｽｩｰｯと抜かれてしまいました…(v・3・)

ま!結果は15分30秒。始めの1kmを3分10秒で入った割りには､後半ﾍﾟｰｽも上がったので７５点位でしょ!

ﾐｺさんをはじめ､皆様応援ありがとうございました(*-∀-)b

これからも応援よろしくお願いします!今日はお疲れ様でした!!

では!

明日は…｡

Fri, 23 May 2008 19:12:32 +0900

こんばんは。今日は天気予報では雨だったんですが､なんとか曇りで助かりました!雨の中を走るのは好きではないので良かったです(*-∀-)b

さて､明日は…。と言いますと､またまた大会です!総体前の最後の練習に位置付けてあるのだと思います｡ここでしっかり走って自信を持って総体に挑めるようにしたいです!

雨が降らないならいいな～。

では!

ﾍﾟｰｽﾗﾝﾆﾝｸﾞ｡

Thu, 22 May 2008 18:02:02 +0900

こんばんは!今日の練習はﾀｲﾄﾙにもある通りﾍﾟｰｽﾗﾝﾆﾝｸﾞでした｡昼間に練習があったので汗の量が半端なかったです・・・。

僕的には得意な練習なので余裕を持ってこなすつもりだったのですが､留学生が残り4km位からﾍﾟｰｽｱｰｯﾌﾟ!(我が高校の練習では定番なんですが…｡)ﾗｽﾄ1kmで離れてしまいました・・(・_・;)｡

途中で着いて行くか､行かないかを､ためらってしまったのがﾗｽﾄ1kmに出たのだと思います｡

ぁあ!悔し～い!!!!!

また土曜日にも大会があるので疲れがある中で、しっかりと出来る限りの調整はしたいですね。

では!

総体ﾒﾝﾊﾞｰ。

Tue, 20 May 2008 20:51:03 +0900

こんばんは(^_^)v今日はランニングにはもってこいの１日でした(*-∀-)b

そんなランニング日和の中をpoint練習やりました～!僕の場合は､ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙをやっても途中でタイムがｶﾞｸｯと落ちたりせずに､徐々に上がったりｲｰﾌﾞﾝで押して行くのが特徴なのですが､今日も特徴を活かせたと言いましょうか・・・。自分らしい走りが出来ました!

さて､話は変わりますが今日!監督の口から遂に総体のﾒﾝﾊﾞｰ発表がありましたЪд・)

待ちにまったぜ・・・。

最近､故障明けしてｷﾞﾘｷﾞﾘのところだったので微妙だったのですが・・・。

無事にﾒﾝﾊﾞｰ入りました!しかも､5000m走れます(●п≦)Уｲｪｰｨ!!努力は報われる為にあるんですね(ノ_<。)

良かったぁ～｡本当に良かったぁ～。

応援して下さった皆さん。ありがとうございます!これからも総体に向けて頑張ります!

では!