https://ameblo.jp/ekihci/ 思ったこと、感じたこと、近況などを不定期で発信します。何卒よろしくお願い申し上げます。 ja
]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12658446338.html Tue, 23 Feb 2021 10:54:10 +0900 彼女だけになりましたが
相変わらず育ての母親を
独占しております。
長生きするかも！？
]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12658445556.html Tue, 23 Feb 2021 10:47:44 +0900 生みの母親が育ての母親に抱かれながら
永遠の眠りにつきました。
本当にやさしいかあさんでした。
どうか安らかに・・・

お読みいただき感謝申し上げます🙇 ]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12658444687.html Tue, 23 Feb 2021 10:40:18 +0900 「肉食は癌の餌。さらに環境破壊と動物虐待につながる」「果物は砂糖より身体に悪い。炭水化物は万病の元。日本人はもっとたんぱく質を取ろう」「１日3食は過剰摂取。1、2食の腹七分目で充分。」「赤ちゃんは1日6食。こまめに5.6回に分けて食べる」「水は1日6リットルまで飲む」「いや、水毒になるので余り飲んではならない」「生野菜は酵素の塊」「イヤ、敵から身を守る物質があるし身体を冷やすので火を通してから召し上がる」「魚やアボカドなどの油は体に良い」「いや、油物全てが万病の元なので摂取するべからず」等々、多種多様な食事法を目の当たりにし、中には納得のいくまで試したものもありました。たしかに、体が軽くなったり、現在の食生活の参考にさせていただいたりと、無駄ではなかったと実感します。そして、どの方法に置かれても日々の研究、実践及びその結果で証明されたもののようで、提唱されておられる先生方には頭が上がりませんし、尊敬致しております。しかし、(全ての先生ではないにせよ)「だから自分が正しい」という考えが非常に強く、その事で生じるとも思える他者批判が目立つ感じがして、称賛したりする所まではいきません。同じ人間とはいえ、自分に合った方法は千差万別。それを迷ったり困っている方に押し売りしたり、違う事を行う人々を非難するなどを行う筋合いはないのではないかとおもいます。
　以前にも触れましたが私の食生活は、基本食べ過ぎない程度に裏側に難しい漢字やカタカナが少なく記載されているものや「まごわやさしい」を意識しておりますが、たまには羽目をはずすこともあります。
お蔭様で体型や体調もまずまずで、健康診断の結果も
"またしても"中性脂肪が低めで出た事以外は昨年とほぼ変わりありませんでした。
　本日の末筆は、ある方々に大変失礼な表現をしてしまいますがご了承願います。(韓国時代劇「ソンドク女王のミシル」風に)
食事法を実践して心身がかえってがおかしくなった人
自分の食事方法がベストで他は邪道だと考えている人
たまにはこれでも喰らえ❗







久々の投稿で長文になりました。
最後お読みいただき誠にありがとうございました🙇
]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12617820372.html Fri, 14 Aug 2020 16:01:11 +0900 ただただ生きている
何があっても
ただただ生きている
今にも枯れ落ちてしまいそうな
木にも今年も僅かながら花が咲きました。

アスファルトからぬくぬくと生えてきた
茎にも花が咲きました。

まさに誰にもたのまれずに
ただただ咲いている。
人間位かな？
目標や願望や欲に向かって
感情や思考をぐるぐる巡らせながら
生きているのは・・・
そんな事も認めていきつつ
ただただ生きてみるのもいいんじゃないかと
想いにふける今日この頃です。
本日もお読みいただき誠にありがとうございます🙇
]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12607960452.html Tue, 30 Jun 2020 19:57:55 +0900 できるできないはカンケーない
幸せに地位や名誉はいらない
悲しかったら悲しめばいい
悩みがあったらとことん悩みまくってもいい
悔しかったら悔しがってもいい
苦しかったら苦しいって言ってもいい
そんな沸き上がる感情も大切な自分
包み込むようにして認めてあげましょう
皆様の存在事態がOK牧場👌
本日もお読みいただき感謝申し上げます🙇






]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12596813378.html Wed, 13 May 2020 20:00:24 +0900 の後に続く言葉は何を思い浮かべるでしょうか？
"雪国""ユートピア""パラダイス"etc・・・
大抵トンネルの表現は、暗く、寒く、湿った
マイナスなイメージが付きまといます。
いつもの自分なら「今、ここ」「あるがまま」を語りますが、今日は意識を変えて"トンネル"自体を"華やか"なものにしていっちゃいます。そして、皆様にも
お裾分けさせていただきます。少しでも癒しになれば幸いです。
名付けて
「トンネルを抜けなくても其処は華やかな花道」

(先程、実家の裏道を散歩した際に撮影しました。
例年は大勢の方々が訪れます。)
本日もお読みいただき感謝申し上げます🙇
]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12588983088.html Sun, 12 Apr 2020 09:11:24 +0900 　世間や職場のドタバタ劇が我が人生の主旨じゃない❗
　心身ともにリラックスして、あるがままの自分を認めて「今ここ」にただいるだけでいいじゃん❗
　この半年の生活で改めて気づいた私の心境です。
　こんなご時世だからこそ、皆様にもリラックスしていただきたく、写真を添付させていただきました。
　本日もお読みいただき感謝申し上げます🙇
　




　追伸　お茶の間を和ませてくれた志村けんさん。
　　　残念ではありますが、今まで大変お世話になり
　　　誠にありがとうございました。心よりご冥福を
　　　お祈り申し上げます🙏

]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12587115881.html Sat, 04 Apr 2020 17:08:02 +0900 　新型コロナウィルスに感染し　闘病されている
皆様におかれましては　この場をお借りしてお見舞い申し上げると共に早急のご回復をお祈り申し上げます。また　無念にもお亡くなりになられた方々及びご遺族の皆様におかれましては　心よりご冥福をお祈り申し上げます
　さて、連日の報道は「備えや準備を促す」というよりかは、国民に対して「不安や恐怖」を倍増させる方向に羅針盤を傾けている気がしてきてなりません。我が身においても
12月以降、珍しく2回も発熱し、咳や痰が長引き、
今でも乾燥の影響でたまに喉の痛みに襲われます。本当は、体調が万全になってからブログ再開といきたかったのですが、今回の「コロナ騒動」で方向性をかえました。もう、今ある症状を気にしすぎたりまだ見ても来てもいないものを拡大解釈して考え込むのはもったいないので、コロナ以下様々なウィルスに逃走や闘争で向かい合うのではなく「今楽しめる事をたしなんでやれ」と吹っ切れています。ただし、だからと言って心身をないがしろにするわけではなく、病気予防と言うよりは健康維持の意味で、まず「やることはやる。あとは結果にお任せする」スタンスは守ります。
うがい、手洗い、水分補給、野菜果物、納豆、梅干し、入浴、爪もみ、鼻呼吸etc・・・

コロナ騒動の中、彼女たちは何を思う?

ビタミン、ミネラルを更に補給したく購入。天然素材で世界中に人気との事。その他に、乳酸菌サプリ、黒ニンニク、マヌカハニーなども取り入れています。
　末筆ながら皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。本日もお読みいただき誠にありがとうございます🙇

]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12578688017.html Sat, 29 Feb 2020 17:07:06 +0900 諭す方がいらっしゃいます。
素晴らしい心構えであるとは思います。
しかし、人の悪口を言う事を悪とするならば、
人の悪口を言っている事を批判している方も
人の悪口を言っている人の悪口を言ってしまえば
同罪だと思います。
また、影で悪口をいっているのは良くないので
堂々と当事者の前で言えば良いとおっしゃる方
がおりますが、当事者が不快感を持てば
同じことではないのでしょうか？
そして、(形だけでも)仲良くしているAさんBさんが
いて、CさんがAさんに「Bさんがあなたの事悪く言ってるよ」と告げ口したとしたら、傍目では、よくおしえてくれたとも捉えられますが、BさんがAさんを明らかに利用する行動をするのでなければ、Cさんの言動は、AさんとBさんが仲間割れをする火種にも成りかねないし、Bさんの悪口を言っている事と同じだとおもいます。
さて、では私は人の悪口についてどうかと言うと、
良し悪しを判別する前に、何故人々が悪口をいうのかを最近考えてます。「不安」「恐怖」「ねたみそねみひがみ」etc・・・
しかし、はたまたその奥には、人に愛されたい(または愛したい)という深き願望が潜んでいる気がしております。
悪口を言う人の存在を無条件で受け入れ認める。悪口を言ってしまった自分も受け入れ認める。
そんな事を感じ始めてから、余り人が何を言ってるかが気にしなくなってきました。(これも朝の瞑想と就寝前の自分褒めの効果なのか？)
まあ、キリがない事をぶつぶつ考えたり喋ったりするのも心身のスタミナロス。あるがままに楽しく過ごす。これ元気の第１歩也！
本日もお読みいただき誠にありがとうございます🙇

]]> https://ameblo.jp/ekihci/entry-12571026940.html Wed, 29 Jan 2020 20:07:33 +0900