ダイエット記録 https://ameblo.jp/ekikanata/ ブログの説明を入力します。 ja ダイエット3日目 今日から普通の食事に戻しました。
やっぱりご飯は美味しいですね。
幸せです(笑)

体重は81.5kg。
前日比-0.3kg。

なかなか順調なのではないかと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ekikanata/entry-12101664138.html Tue, 01 Dec 2015 20:51:20 +0900 ダイエット2日目
今日の体重は81.8kg。
前日比 -1.05kg。



この調子で頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/ekikanata/entry-12101251122.html Mon, 30 Nov 2015 18:44:57 +0900 ダイエット １日目
体重は82.85kg





目標は－20kgです。
期間は来年の8月までとしたいと思います。

今日は２０分ウォーキング。
あと固形物を食べないプチ断食に挑戦します。
]]> https://ameblo.jp/ekikanata/entry-12100819382.html Sun, 29 Nov 2015 13:56:43 +0900