前回のリハビリは腸脛靭帯炎と大腿部の炎症。

今回は足の裏から指先にかけてです。

そのせいでしょうか。

以前にお世話になったトレーナーさんとは別のトレーナーさんに。

さて、どんな展開になるのでしょう。

もしかしたら効果テキメンだったりして。

と、いいつつ、リハビリ１，２回でよくなるわけがない・・・

長い道のりになるかもしれません。

ときどき、すっきり痛みがない時間もあり（よく休んだ朝など）

あ、もしかして良くなってきたか？

などと思うのですが、

数時間後にはきっちり痛みが出てきます。

仕事の日には1時間半で痛みが。

帰りの駐車場へ向かうときには足を引きずっています。

指先に違和感が出てくることも。

もう、どこへ行くにもランニングシューズを履くしかありません。

ランニングシューズだとずいぶん楽です。

しかし、仕事中は白色シューズとなるため、

真っ白なランニングシューズが欲しいのですが、

あまりない。おまけに高い。

仕方ないのでテスラのランニングシューズにしています。

これは真っ白で安くてクッションもいい。

治らないかなあ。

上半身は機械の外。

理想的な進行です。しめしめ。

これで、お次は、どのくらいの音なのか、ということ。

まぁ、すでにこの時点で心に余裕が。

技師さん：「大きな音がしますので、ヘッドホンをつけていただきます」

なるほど。轟音への対策はやはり、ヘッドホン。

対症療法しかないということは、

どうしても音が出てしまうということですね。

カコンカコン、ズゴゴゴはどうなったのか。

技師さん：「はい、それではこれから大きな音が出ます」

ビッビッビッビ、ビビビッ・・・・

ブザーのような音でした。

ヘッドホンからは、いろいろな曲が。

たぶん、うるさい音の出るときには煩い音楽、

静かになる時にはクラシック、イージーリスニング系、

と、工夫してくれているのでしょう。

聞いていて楽しめるとか、リラックスできるとか、

そういう印象はなかったですね。

ただ単に、MRIの騒音への対策、というだけです。

ブザーのような音は５種類くらいあったでしょうか。

音に合わせて、足がピクンとしてしまいそうで。

動かしちゃいけないと思うほど、変な力が入ってしまいます。

閉所恐怖症には十分に対策していただいた感じですが、

相変わらず、不快な検査です。

２５分ほどで終了か。

いまだに治らない足裏の痛み。

MRIでは、きっと原因がわかって治療法が提案されるに違いない、

そう思ってました。

しかし、結果は、

「多少の炎症はあるけど、痛みに繋がるほどのものではないね」

えっ、もうずっと痛いんですけど。

「そう、長いよね。しかしねえ、明確な異常はないんです」

はぁ、じゃあいったいどうすればいいのでしょう。

「まずは一か月、リハビリで様子を見ましょう。効果があるかどうかで次の対策を」

そうですか。わかりました。

「負担をかけずに、その間は鎮痛解熱剤で炎症を抑えてみる方法も」

ロキソニンですか。

「そうです。」

それはいらないなぁ。まずはリハビリをやってみます。

ということで、スポーツ整形のリハビリ通院がまた始まります。

もう無理なのかな。

フルマラソンは諦めかな。

なんでこんなに痛いのでしょう。

痛みは足の親指の付け根と人差し指の付け根のあたり。限局してます。

歩き出しというより、立ち仕事開始の２時間後くらい。

足底腱膜炎は否定。モートン病も否定。

まずは来週のリハビリまで完全休養。

これで４・１５の10kmマラソンは完全に消滅。

がっくりです。

検査着に着替えて、２、３分。

ついにMRI機とご対面です。

割と狭いスペースに押し込まれている感じで、

存在感はそれほどでもありません。

トンネルの入り口は確かにトランペットの開口部のよう。

頭からかなあ、足からだろうか。

技師の方が声をかけてくれました。

技師さん：「狭いところが苦手だそうですね」

私：「そうです！大の苦手です。」

技師さん：「今回は足の検査ですから、足から入ります。かなり楽だと思いますよ」

私：「！」

技師さん：「上半身は機械の外ですから。」

私：「それはありがたいです。」

内心、ガッツポーズです。良かったぁ。

今回はそれ以来ですから、さぞ進歩したのだろうと期待してしまう。

機種は　GE Optima MR360 Advance 1.5T　となっていました。

最新！　というほどでもないようです。2014年導入らしいです。

できればオープンタイプや四肢専用の、筒に入らないタイプが良かった。

患部は「つま先」ですから、そこだけちょっと撮ればいいのでは？

願うのは、足先から入れてほしい、ということ。

そうすれば、頭部は筒の中には無いはずです。

ずいぶん楽ではないかと思うのです。

閉所恐怖症だった自分には大切なところです。

今回の機種のカタログなども見てみました。

足から入れば、開口部はラッパのように広がっていますから頭側は開放感がある。

スッポリ入っても顔のあたりは開放感がありそうです。

ネットで検索すると、中には

「膝の撮影なので足からか・・と思っていたら、予想外に頭から・・・」

などという文章も。

それでも喘息の方は「比較的良いコントロール」という感じです。

年末年始から調子が悪いのが毎年の定番。

春になると少し和らぐ感じです。

ステロイド吸入＋ホクナリンテープ＋キプレス錠で来てますが、

そろそろ錠剤はいらないかも。

ただ、昨年の６月に喘息と診断されたわけですから、

今後も注意は必要なのかも。

ランニングには大して影響はありません。

気道が拡がるからでしょうか。

足の裏といっても、足の指の付け根ですが、足の先のMRIはどうやって撮るのだろう。

以前、一度MRIの経験はあります。20数年以上前のことです。

当時は作業環境測定士として病院の検査室で働いておりました。

その病院に腰痛で通院していた時に、技師さんの練習も兼ねて、MRIを撮りました。

あの時はまだMRIの黎明期、時間もかなりかかりました。

自分が閉所恐怖症だと初めて自覚した経験でした。

筒の中は殺風景。

カコンカコンカコンカコンと音が鳴り響き、

時々ズゴゴゴ、ズゴゴゴと轟音が轟きます。

このまま、筒の中で、大地震が来たらどうなるのだろう、などと不安な気持ちが。

早く終われ、早く出せ。冷や汗をかきながら、恐怖の時間を過ごしました。

時間は1時間弱と思います。

それにしても長かった。

なんとか気をそらさねば、と思い、頭の中で歌を歌いました。

しかし、緊張のせいでしょうか。浮かんでくるのは一曲だけ。

それを繰り返し歌っていました。曲は「リトルウィング」。リンドバーグの、シンプルな曲でした。

落ち込んだ時に元気をもらっていた曲。バンドでも演奏しました。

MRIの筒の中で、いったい何回繰り返しただろう。

さすがの「リトルウィング」もMRIの騒音には勝てず、

苦しい検査でした。

さて、あれから20数年、MRIは怖くない検査になっているのでしょうか。

次回、MRIは進化したのか？ に続きます。

しかも指の付け根が痛い感じ。

立ち仕事を８時間続けると、終わりごろには第二指、第三指にも痛みが来る。

走るときに、足の指が曲がった状態で（咬んだ状態）になると良くない、

と聞いて、伸ばし気味で走る練習をしていたこと、

同時期にクッション性のより良い靴に変えたこと、

そんな話をして、レントゲンへ。

診断では、骨には明らかな異常はなし。

骨壊死もなく、軟骨の変形もないとのこと。

それにしては痛む期間が長すぎる、ということでMRI  に。

足底腱膜炎の話は出なかったなあ。

来週、もう一度、病院行きです。

足裏の痛みは改善しませんでした。

足裏というより、足の親指を内転させると付け根が痛む、

という感じです。

発症から1か月以上たちました。

走るのをやめ、自転車のみにしても変わらなかった。

日中の仕事では、帰り頃には痛みは倍増。

指まで痛みが来ます。

へんに、指に力が入ってしまうのでしょうか。

モートン病（モルトン病）なのか。

はたまた、リウマチが勃発してしまっているのか。

疲労骨折であれば、今日のレントゲンではっきりしますかね。

4月の１０ｋｍマラソン、ほぼ不可能に。

もう一つ、左足の踵も痛みます。

足底筋膜炎なのか、疲労骨折か、また別のものか、

嫌になります。

街中を走るランナーを見ては、

どうしてあんなに気持ちよさそうに走れるのだろう・・

そんな風に思います。

4月の10kmマラソン、これを復帰戦にしてますが、

雲行きが怪しくなってきました。

こうなっては、毎日の基礎トレーニングと、

自転車トレーニングしかありません。

無理ない範囲で、やっていってみます。

幸い、今日は比較的痛みの楽な日でした。