前回キサラタンを１か月さし続けあまり下がっていなかった眼圧。

それでも2か月さし続けてどう下がったかの検査です。

眼圧のみの検査（視力検査はなかったです）

右　１９　　左　１８

。。。。

全然下がってませんね。

なのに先生は、「まー、このまま様子見て、最初のかかりつけの眼科に戻られていいですよ。」

って。え？！今までの私ならこのまますごすご帰ってきたところですが、今日の私はいつもの私ではない！

私「でも、眼圧全然下がってないですよね？このままでいいんですか？」

と、強気で聞いてみた。

そしたら先生目をつむり何かを考えているご様子。。。

先生「そうですね、わかりました。もう少し強い点眼に変えましょう！」

と、いうことであまり聞いたことない「ザラカム」という点眼薬になりました。

何やら２種類の成分が入っているようです。

そしてようやく左目だけの点眼から両目になりました。

お待たせ、右目！（笑）

さらにまた次回の診察は３か月後という間隔！？

これはもう途中で地元の眼科へ眼圧だけ測りに行こうと考えてます。

副作用がちょっと怖いけど、早く眼圧を安定させたい！

どうか、どうか３度目の正直！私の目にききますように！！！

緑内障になってからサプリ飲み始めました。

最初はDHCのルテインとイチョウ葉脳内α。

ルテインはとても有名ですよね！

藁にもすがる思いで飲んでました。

イチョウ葉はどこかのサイトで緑内障にも効果があるようなことが書かれていたので、

これも藁にもすがる思いで！

これを１か月ぐらい飲んでましたが、はっきり言って効果があるのかないのかよくわかりません。

イチョウ葉エキスは物忘れによく効くと書いてあったけど、物忘れは相変わらず多かったです（笑）

そして、ネットを見ていたら　さくらの森からでてる　めなり　がなんだかいい感じ。

目のために作られたサプリだそうで、ルテインも入ってるし、説明を見てると何やら目にもよさそうだし、緑内障にもいいかも？！

すぐにネットで注文！

今飲み始めて２週間ぐらいです。飛蚊症も減ったっていう口コミもありまして、最初私も「あれ？飛蚊症減ってる？」

って思ったけど、最近またいつも通りの量に戻ってきました（涙）

どことなく目が疲れなくなったかなーみたいな感じはありますが、どうでしょうかね！

でも、少しでも目にはいいものを！としばらく続けていきたいです！

タプロスを進行がある左目だけさしてどれだけ眼圧が変わるかを見る感じでした。

１か月前の眼圧が１６～１８ぐらいをうろうろ（時間で変わるので眼圧だけ測りに３日通いました）。

で、点眼で１０の前半になるといいねって言われていたのですが、今日測った眼圧は

空気のプシュッとでる器械で１８。。。まさかの１つも下がってない。がーーーーん。

この1か月毎日同じ時間にさし、目頭もしっかりおさえ、目も５分ぐらい閉じていて、

目の周りも気にして拭いていたのですが、何の効果もないって。。。（まつげものびてませーん）

先生も「うーん、ちゃんとさしてる？」って。

私　「さしてますーー！」

と、いうことで点眼薬の種類が変わりました。

キサラタンになりました。

またこれを左目だけにさしてどれだけ下がるか一か月後にまたみるって感じでした。

なんか、この期間で右も進行したらどうするんだろう。。。早く右目も治療を開始したいんだけどなー。

でも、眼圧下がらないし（涙）

どうか、どうか下がりますように（＞＜）

あと、追加で少し結膜炎があるので、リボスチンも追加されました。

★眼科記録★（10/5）

視力

矯正なし　右0.06　　左0.04

矯正あり　両方1.5

眼圧（プシュ）　

右18　左18

普段あまり運動をしないんですが、仕事が少し特殊で力仕事をしています。

でも、今回緑内障を発症し、いろいろ調べていると血流をよくすると眼圧が下がるみたいな記事を見て、これは運動するしかない！しかし、ミーハーな私は今までいろんなものをやりたがる。

ワンダーコア

フラフープ

公園ウォーキング

体幹を鍛えるスクワット

ヨガ

縄跳び

・・・

結構やってるなー（汗）

しかしみんな１か月も続いてません（涙）

しかし、今回はジム！月謝が発生します！今回キャンペーンで入会したから３か月はやめることができない！

やるしかないっす！

がんばるっす！

私の仕事が１４時までで、下の子供が帰ってくるのが１５時３０分。その間だけなので、ガンガンにはできませんが・・・

今日はウオーキングマシンを３０分して帰ってきました（笑）じんわり汗もかきました。

ま、少しずつ少しずつで。

がんばるぞー！