あけまして　おめでとうございます㊗️

　なかなか更新もせず読み逃げ状態で、

　すみません…です。

　わたしは毎日元気に過ごしていますよ。

　昨年10月に念願の脱ウィッグをし、

　忙しくても、イライラしても、

　ホットフラッシュや不眠で体調が

　イマイチの日があっても、

　地毛姿の元の自分、

　毎日ふつうに過ごせて、

　幸せだなぁと、噛み締めています

　乳がんの記事や訃報をインスタや

　ニュースで目にしたときには、

　胸の中がざわざわして、　　　　　　　　　　　いつくるかわからない再発の不安が　　　　　　よぎりますが、それも仕方ない。

　この人生を受け止めて、

　ずっと生きていくしかない。

　だってわたしはひとりじゃない。

　昨年念願のブロ友さんにお会いする事も

　できて、皆さんすごく頑張ってる姿に、

　これからも一生懸命に、楽しく生きて

　いかなきゃなって、改めて思わせて

　いただきました

　一方的にフォローさせていただき

　読ませていただいている同病の方々や、

　推し活(密かにやってます)のほうの　

　ブログの方たちのほうも、わたしには

　大事なお仲間です

　2023年も後悔のない人生を送るために

　自分の好きな事、楽しい事、

　たくさんしていきます✨

　どうぞ、

　今年もよろしくお願いします。

ずいぶんブログ書いてませんでした💦

仕事行って、帰りに買い物して、

晩御飯作って、習い事のお迎えして、

合間にちょっと勉強したりして…

別に大したことはしていないのに、

一日あっという間です

年末だなんて信じられない

そんな中、長女の期末テストが終わり、

週末は伊香保へ行ってきました🚗

日曜は晴れたので、

朝から道の駅で野菜を大量に買い、

その後伊香保グリーン牧場と、

昭和感満載の渋川スカイランドパーク🎡

という遊園地に行きました！

グリーン牧場は、うさぎを推してるのか

触れ合う場所が沢山あって、

楽しめました〜

🐰ほんとに可愛かった

"うさんぽ"

リード付けてお散歩できます

ポニー

ゴーカート

ちびっこたちに

運転スキルを見せたがる夫。

子供か?

コーナリングも飛ばしていて、

次女がビビっちゃいました😂笑

ここのところ、

短い睡眠時間にも慣れてしまい、

(入眠前ストレッチは続けてます)

手の痺れも感じず、

ホルモン治療の気になる副作用は

ホットフラッシュくらい。

通勤時も電車や歩いてるときに

ホットフラッシュが来るので、

世間の人よりだいぶ薄着です…😂

相変わらず自分のショートヘア姿に

慣れないし、強風だと崩れて、

おじさまみたいな髪型になったりする

けれど、、、

元気に過ごせることに感謝

今週後半から、

本格的に寒くなりそうですね。

皆さん忙しい時期、

お身体お大事にしてくださいね

突然ですが、

皆さまこれご存知ですか？

持ってますか？

フォームローラーとか、

ストレッチローラーとか言われている

やつです。

現在、ホルモン治療(タモキシフェン💊

➕リュープリン💉)を開始してから１年、

手の強張り、しびれ、不眠、むくみ、

ホットフラッシュ等のあらゆる副作用を

経験し、漢方(桂枝茯苓丸)を処方して

もらってから半年経ちました。

漢方を半年飲み続けて、

手の強張り、しびれにはよく効き、

その他の副作用は相変わらずです。

過去に利き手の親指がバネ指のように

腫れて動かなくなることがあり、

家事にもパート(PC)にも支障が

でて困ったので手に効果があったのは

良かったですが、最近の悩みとしては

不眠(夜中や早朝目覚めて長く寝られない)

で寝不足なことでした。

毎日睡眠時間が4時間〜5時間くらい。

もともと背中や首がバッキバキで、

なんとかならんかと思い、

このローラーを買ってみたのですが、

毎晩寝る前に必ず、

首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎを

コロコロするようになったら、

なんだか寝つきもよくなり、

以前より長く眠れるようになった

気がします

最初はコロコロが痛すぎて、

罰ゲームか！

という感じだったけど、

今はめちゃくちゃ気持ちよくて、

朝むくみも取れてるし、

なくてはならない相棒です

3000円くらいで買えるので、

おすすめです

さて、

今日はこれから小学校の音楽会です。

たくさんの保護者が集まるので、

初の地毛ショート姿、

いちいち色々突っ込まれるかな。

ちょっと面倒だけど笑

学校行事で1番好きな音楽会、

いってきます

お久しぶりです

朝晩寒い日が増えてきて、

今年も秋があっというまに終わって、

冬になりそうですね。

我が家も今週からコタツが登場して、

姉妹で場所の取り合いしてます

昨日は抗がん剤脱毛後、

2度目の美容室に行ってきました〜

前回8月に初めて地毛をカットしましたが

まだ自分で納得できる長さに至らず、

今までウィッグあり生活でした。

が、そこから辛抱すること2ヶ月。

ずっと心待ちにしていた

美容室の日、

大好きなセブチをBGMに、

ウキウキで運転していきました🚗

前回と同じように、

アットホームでオシャレな落ち着く空間。

親身に丁寧に、素人のつたない私の話に

耳を傾けて、しっかり希望を聞いてもらい、

カラーとヘッドスパ、カットを

施してもらい、

じゃーーーん

こうなりました

ラストケモから１年、

ついに完全脱ウィッグしました。

感無量

ウィッグ開始から、ウィッグのストレスや

悩みをぐちぐちと聞いていただいた

ブロ友の皆様、大変お世話になりました。

家族にウィッグのことを話しても、

当然共感してもらえないので、

同じ病気のお仲間の皆さんのおかげで

ここまで来られました

これからは風が強くても大丈夫。

チャリ爆走もＯＫ。

下に物が落ちても、頭下げて物を拾える。

仕事中、凝った首と頭をぐるぐると

回したって大丈夫。

わーい、幸せだーー

脱ウィッグしたら運動とダイエットやろうって決めて

いたので、取り組もうと思います

ではでは。

お体ご自愛下さいね

台風、大丈夫でしたか？

被害があった地域の方は心配ですね。

こちら埼玉もまだまだ強風、

横なぐりの雨☔️が降ったりやんだり。

シルバーウィーク、我が家は日帰りで

お友達家族と山梨県にぶどう狩り🍇に

行く予定でしたが…

残念ながら断念。

いつも通りの休日を過ごしました。

今週末も天気悪いし、

せっかくの連休残念です

昨日の夜、今朝の出勤時刻の風の強さが

見たこともないすごい数字だったので、

「げっ、ウィッグ大丈夫か⁉️」

と焦ったのですが、

幸い職場のラインで、

"在宅してください"と

指示が全員に来たので、

セーフでしたわ

良かった　笑

先月美容室に地毛カットに行ってからも

まだ通勤時はウィッグなのですが、

休日の買い物などは地毛に帽子で

過ごしてます。

ベリーショート…

寝癖はすごいし、スタイリングがとても

難しいですよね

美容室に行って一回髪の毛洗ってからは

ぜんぜん思ってる通りに出来なくて。

ワックスで全体的にしっとりさせないと

治らないし、わたしは不器用なので

困ってます。みなさんどうやってる？

寝癖直しで、朝もシャンプー⁉️

地毛、まだ量も少ないから貧相。

ウィッグを被ったときとのギャップが

すごい

ウィッグだとツヤツヤだし、

量も多いし、若く見えますよね。

まだまだ大事に使って、お手入れしつ、

お世話になろうと思います

涼しくなれば何も問題ないはず

そういえば、この間、マンションの水道の

供給ポンプが故障して突然マンション全体

断水になったんです。

夜22時頃突然に

トイレも好きに使えないし、

料理もできないし、

もちろんお風呂だって…

次の日は、市から水の配給車が来ました。

生まれて初めてもらいにいきましたけど、

あれは本当に焼け石に水といった感じで

幸いほぼ1日の断水で済んだから、

ほんとに助かりました。

夏暑い日は、帰宅後わたしも娘たちもすぐ

シャワーを浴びるので、湯船に入らない日

もあるのですが、汲み置きの水の重要性、

はじめて実感しました。

備えあれば憂なしで。

いつもあるものが、いつでもあるとは

限らない‼️

断水で水をもらいに行ったとき、

マンション中の人が並んでたわけですが、

(この時点ですでに苦痛)

マンションのママ友達数人が、

"夕方みんなで子ども連れて日帰り温泉♨️

いっちゃう⁉️"

みたいな話しをしていて、、、

ウィッグだし、片乳だし…

うちは絶対に一緒に行けないやって

心の中で考えたら、

久しぶりに、病気の件で

ちょっぴり悲しくなりました

ちょうどこの前、シングルの友達から、

最近知り合って、お付き合いしてる人がいる

っていう話を聞いたときも、

ザワザワしたんですよね

いや、わたしは結婚してるし、きっと

もう新しく恋愛するとか、そういう、

ああいうシチュエーションになることは、

ほぼ0%だろうけどさ…

これから続く人生、

こんな風に感じながら生きていかないと

いけないのは、女として、

ツラいなぁなんてね…

ようやく涼しくなったかしら…と

期待したのも束の間、

なんだか毎日ジメジメ、

スッキリしないですねー。

勤務調整で長い夏休みをいただき、

先週から事務パートに復帰してますが、

完全脱ウィッグしてない頭には、

湿度が一番きついわー💦

気温高くてもカラッとしてるほうが

アタマは楽です笑笑

夏休み夜更かししてネトフリ、

U-NEXT三昧してたので、

朝も眠くてまだまだリズムが掴めなくて。

お疲れ気味です。

今日からは、ちゃんと早寝しなきゃ

同じ頃に抗がん剤をやっていた皆さんが、

続々と脱ウィッグされていて、

いいなー、ステキ、良かったー

と自分のことのように喜んでます

そして、人生初めてのショートヘアの

カットや、カラーリング、スタイリングなど

とっても参考になりますね

ブログやっていて良かった

電車通勤だから駅とかで誰かに素頭を

見られるとまだイヤだから、

(クルマ通勤ならよかった…)

ウィッグはまだ手放せませんが、

本命ともうひとつ以外の3つは、

この度廃棄しましたよ

ブロ友さんままじーるさんの真似して、

紙袋に入れてから潔く可燃ゴミへ

なんかスッキリ笑

さぁ、

夏休みに肥えた身体も戻さないと

いけませんね。

果物も美味しいし、お菓子の誘惑も…

これ美味しくて一気喰いしそうなのを

冷蔵庫開けるたびに自分と戦ってます。

買わなきゃいいのにねぇー

美味いよ

夏休みもボチボチ終了ですね。

本当にあっというまだわ〜💦

我が家は、25日から二学期スタートです。

今年は私も元気、そして家にいて十分と

監視👀できたので　笑、

娘たちの宿題を早々にやらせ、

習い事や、検定の勉強など、

順調に済ませることができました

コロナ患者がすごい数で、

明日は我が身とビクビクしていましたが、

旅行も行けたし、それぞれ色々遊んだり、

買ってもらったり、満喫したようです

さてさて、

以前から気になっていた個室美容室、

ついに今日行ってきました✂︎

美容室は1年2ヶ月ぶり。

こちらのお店は抗がん剤治療後の施術を

多くされていて、ホームページでも施術例が

たくさん載っていたので、

安心してお任せできましたが、

終わった感じも大満足❣️

まだまだ長さが足りないため、

私が目標とする形での完全脱ウィッグは

できないけど、

休日や家族だけのお出かけなら、

帽子被ったり、地毛でも大丈夫そう

美容室に行く前は、

この素頭のヘアスタイルじゃ、

急に避難とか、救急車で運ばれるとか、

ウィッグ脱がなきゃいけない不測の事態に

耐えられない…

と、ビクビクしてましたが、

もうこれで安心安心

ヘッドスパも久しぶりに受けて、

たっぷり丁寧にやってもらいました。

終わってからの視界がクリアすぎて

もう感動‼️

さっきより、自分の目がひとまわりも

ふたまわりもパッチリしてる

どんだけ凝っていたんでしょう…😂

こちらの美容師さんに相談しながら、

あと2ヶ月くらいしたら完全脱ウィッグして、

オシャレなショートで過ごすのが楽しみ

秋のオシャレを楽しもう

美容室の帰りに、おすすめされた

手のひらサイズのアイロン買いましたー

ショートのスタイリング、

うまくできるか不安…

頭洗ったらどうなるかな笑

読んでいただき、

ありがとうございます❣️

去年の8/10はTC療法の1回目で、

"あー、この点滴1度でも入れたら、

髪の毛なくなっちゃうなぁ"

としたたる点滴を

じっと見つめていましたー

湿疹やじんましん、ひどい便秘に、

ジーラスタ後の骨痛、脚の浮腫に体重増加

と、なかなかの副作用があった私ですが、

やっぱり脱毛がダントツイヤだったな。

と。

治療中抜けて来ちゃっておハゲになるより、

抗がん剤終わっても、何ヶ月もその後の

期間を脱毛によるその影響を被るのがね。

もう抗がん剤も終わってホルモン治療のみ

で元気、普通の生活しているのに、

ウィッグだからどうしても癌患者っていう

のがつきまとって。

気持ちもね。。

あー、

早くウィッグから卒業したい‼️

ケモ仲間のみなさんはすんなりいさぎよく

脱ウィッグできてるのに、私ときたら。

まだ地毛を美容室で整えてないけど、

もう暑すぎでウィッグも限界かな…と💦

ヒィーヒィーしてますけど、

そういえば去年買った全然使ってなかった

アンダーキャップ、

被ってみたら、あら不思議‼️

つけないより、全然涼しい

重ねて被るのは暑いと思っていたけど、

冷感キャップだから付けた方が快適。

ベリーベリーショートでの脱ウィッグは、

なかなか勇気が出ないから、(ショート姿

にきっと色々聞かれたり、憶測されたり

面倒だから…)、

このアンダーキャップ2枚で、

残りのウィッグ生活乗り切りたいと

思います。

これいただきもの。

ノンアルコールワインですって🍷

いつも読んでいただき、

ありがとうございます

旅行からの暴食が止まらない、

毎日食べ過ぎのえくぼです

娘たちのバッグや洋服を買いに行き、

ミニオン観に行ったり、

韓国スイーツ食べたり、

インドカレー食べたり、、

なんだかんだ毎日出かけています。

散財しすぎ〜💸

明日は、半年ぶりの

リュープリン💉6ヶ月製剤を打ちに

医大へ行く日です。

いつも先生に、

"体調、体重管理はどうですか？"

と聞かれるし、

看護師さんにタルタルのお腹を見られるから

ヤバい💦💦😂

半年製剤にしてから、

リュープリンの跡がしばらくズキズキして

結構痛かった記憶があるけど、

半年に1回だと、右と左どっちに打ったか

とか、痛みとか忘れてしまいます

よし、頑張ってこよう

それではまた

コロナも大変なことになってますね、

体調はいかがでしょうか？

わたしのほうは、すこぶる元気です

ブログにはちょいちょいお邪魔しており

ましたが、なかなか自分のことを

書けずに7末になってしまいました。

ホットフラッシュが日に何度も何度も

やってきて、🔥🔥職場でも家でも

ひとり燃えてますが、、、😂

ウィッグも地毛のボリュームに負けて、

浮いちゃって帽子みたくなってますが、、、

元気です

8月はパートをまるまるお休みするので、

(扶養範囲内の調整のため)

1ヶ月フリーですやったぜー

ちなみに、、、

昨日から群馬県に旅行に来ています。

居住地の埼玉から2時間くらいですが、

のんびり満喫してます！

雨すごいけど…☔️

昨日は以前購入したバスタイムカバーを

付けて入浴しましたが、

とても広いリゾートホテルで

大浴場もバカでっかいので、

もう平気かなって思って、

今日は娘たちと夫がプールで遊んでいる間に

思い切って、タオルのみで入ってきました♨️

首からタオルをかけて堂々と

もう全然平気でした！

この先も、知り合いとかがいなければ、

余裕で入れそうです

自分の中で大丈夫って思えたから、

なんだかひとつ解決したような、

清々しい気持ちがしています。

あとは髪の毛がもう少しのびたら、

夏の間に美容室行ってきれいに

してもらおうと思います

旅行中お風呂後は、ノーウィッグで。

"天パのショートのおばさん"

って感じで、

別に大丈夫だよって長女も言ってくれたから

堂々としてます

前髪は短くて立ってしまうから

ピンで斜めになんとか止めて。

明日から8月ですね。

体調にお気をつけて

お過ごしくださいね