久々に１０１３５歩ーー１万超え

２、タバコ

　１６本ー少ない。頑張りました

３、体重

　90.4kーまだ９０ｋ超えてる

メモ

今日は手術２週間後の検査でした。

生活上胸の痛み無、お酒も問題無ーービール/日本酒はNGだけど。。

先生からも血液検査問題無。サラサラ状態

ただ、また２週間後に検査ーー面倒だけど

薬は一生の付き合いーー飲まないと血液がステントに付着して閉塞

私を殺すのに、刃物でなく、薬無。。。

自分の命を管理できるのはなんか嬉しい！？

久しぶりの人から電話もらった。

もう話も出来ないと思っていたから非常に嬉しかった。

少し前に人から期待すのは無駄といわれたので余計に。

どんな目的でも人の繋がりが切れないことは人生の宝

その人達のために、自分から切れない様に努力しないのに。。。

わがままな性格

自分に自信が無いから変えられない

仕事しながら、いろいろ思う

効率悪いから今日はここまで

１．歩きは休みのためほとんど無。

　　家と車移動

２、タバコは２１本

　　吸わないつもりが夜中にベランダで・・・

３．体重は９１．３Ｋ

　　大幅増加・・理由は運動せずに寿司大食いしてしまった

メモ

仮眠後に家族でイトーヨーカドー

食料品のところをブラブラ

夕食は回転ずし

　食べ過ぎた。

帰ってからは、修理したHDDレコーダーの再故障が怖くて

DVDへコピー

海外ドラマはまとめて見るので、無くなるとツタヤ行きになる

今はお金ないから、借りると怒られる。

先週末も今週末も仕事しない休日にしてしまった。

昨夜東芝HDDレコーダーRD-E300で故障発生

購入４年なので、故障は当たり前だけど、この時間と。。

家族がら直してとのオーダー

故障個所

B-CASカードが読めなくなりテレビが見れない。

以前からDVDがOPENしない

さっそく修理開始！！

　分解ーー家電は子供のころぶりーー楽しい

カードは、挿入部の掃除でクリア

　　単純構造でプラスチック部分のカバー外せば楽ちん

　　回路が故障で無くて良かった！！！

次にDVDがOPENしない問題は、

分解が面倒だった。。

DVD内部の機構部分の稼働用バンドが劣化で切れていた。

ゴムを代用してクリア

無理にOPENしようとしたときにバネが外れていたので元に。。

直したが、動かすと半分しかOPENしない。

引っかかっているが、直すとDVDの固定が甘くなるためそのままにした。。

　DVDの交換かのうなので、実用上問題無く。

ここで失敗してしまった。

組み立て後電源ONーーーWAIT表示で動かない。

電源ボタンの長押しでの電源OFF/ONしても状態変化無。。

以前にWEB上でこの状態の対応が書いてあったのを思いつき

調べたら、ヒューズが飛んでいる可能性が記載。

ただ場所が書いていない。。

ボードには３個の使ってる。－－どれか？

テスターを使い、調べたらF821のヒューズの導通が無い。。

ヒューズが無いので、銅線で短絡したら動き出した。。。

　買ってこないと、何かの時に家のブレーカーが飛んで怒られる。。

使えるようになってよかった。

以前はすぐに購入していたので、レコーダーは家に４台（全て古い）あるが

東芝は使いやすいので、稼働が一番多い。

もう一台の東芝RD-XD91も調子悪くなってきている。

　東芝は設計時の耐久設計が甘いみたいですねーー価格を安くするためだろうけど。

余裕があれば、最新のを買いたいけど・・・・無理だし

徹夜での修理ー楽しかったけどーー時間がもったい無いとも思えてしまう。

夕方の家族とのショッピングまで仮眠しま～す。。

１、歩きは移動で１駅２０分

　　　顧客対応で結構厳しく責められてしまし、考えるために歩く。

　　　別の事を考えて歩くと効果が無いので、今日は意味なし。。

２．タバコは現在１５本

　　タバコを我慢したのでなく、打ち合わせで吸えなかっただけ。

　　まあ、５本少なくなったのは評価だね

３、体重は計測できてないので不明

　　間食しているから明日が怖い。。。

メモ

朝から、問題で電話会議。さらに別の問題。

チームメンバー全員が各問題に対応しているので、できない私も問題対応。。

疲れた。

今日は仕事

明日を乗り切ろう。明日はかなり厳しい日になりそうだけど。

面白いことは何も無かったな～

４か月ぶりくらいで、大阪の２人が連絡してきた。別々の店の子で関係ないのに。

偶然って怖い。

内容は無くて、ただ元気ですかだけなのに。

大阪行きたいと考えてしまうーー一人はワイワイ飲む感じで、もう一人は人生相談。

大阪人は休みなく話し続けるのが凄い。

昨日の飲みの金額の連絡有ーーー３４５００円！！

銀座クラブ　２人　　ボトルも。。。めちゃくちゃ安くしてくれた。。

でもすぐに返せない。。待ってもらっているーー肩身が狭い。

少しずつ貯めて、必ず返すぞ～～～

（一日５００円のお小遣いでどうしようと悩む）

１、徒歩は意識的に歩くことができなかった。。。

　　家と会社と外出先の移動だけ。。。

　　仕事に追われ、時間的余裕無。

２、タバコは１９本

　　ただ、昼間は少なかった。。タバコを吸う時間もあまり無かった

　　夜、飲酒をしたが１箱以内に収まったのは自分で評価

３．体重は90.0ｋ

　　お風呂後に測定。

　　昨日より0.2k減少したが、誤差の範囲。

　　ただ、飲酒したのに増えなかったのは良しとする。

メモ

今日は朝お客さんからの障害発生連絡があり、その対応に午前中つぶれる。

午後から約束してた資料作成（今日まで）と会議２件こなす。

１７：３０に業務完了の予定が３０分オーバー。。

１８時からの飲み会に３０分遅れてスタート。

医者からNGのビール、日本酒は無として、ウーロンハイ　６杯

　久々の飲酒で緊張したが、胸の痛み無で、おいしく飲んで気分は上がった。

２０：３０にクラブのママ登場。

別のお客さん（有名な社長さん）の同伴をこなして、顔見せしてくれた。（感激）

このままずっと居そうなので、店に行くことにした。。

お金が無いので、全額売掛してもらった。。

久々のクラブでママからいつもの人間観察が鈍っているのと、途中での会話の切れがあることを指摘。

ブランクだよね～と、ママから、手相を見てとの助け舟？？

場がつまらないときに私が行うことを知っているママから。。。

かなりダメだしされた感じ。。

焼酎半分明けテンションを上げて、手相時間は無ーー私にも意地がある。

何杯飲んだか不明。

気分は良かったが思ったほど酔ってない。

そこで時間切れ。

いつもはみんなと別れてから新宿へアフター要求されるが、

今日は体を労わってくれて解放。

無事家に帰りました。。

いつもは私は３人で行く店だけど今日は二人。

その３人の中で、私はママの好みでは３番目（ペケ）であるが、楽しんでくれる。

嬉しい限りです。。

今日は問題無くお酒も飲めたし、久々にいろいろな女の子？（３５以上）とも話ができて楽しかった。

でも、借金をしてしまい、頑張って返さないと。。。

飲むと飲みに行きたくなる癖は直って無い。。お金が無いのに困ったもんだ。

これからの飲み会は押さえて行かないと踏み倒し。。。になってしまう。

さあ、タバコを吸って、寝ます。。（また今日も２０本だ！！）

特に活動も無く、自分の自己管理のための自己満足ブログに

変身です。。

医者から

１．趣味の徒歩を徐々に

　　　　　昨年までは１万歩または１時間以上の徒歩をしてた。

　　　　　胸の痛みからは５分の徒歩が限界だった。

２．タバコ禁煙

　　　　　禁煙は厳しいので本数減少で最終５本/日へ

３．体重１０Ｋ減

　　　　　まずは５Ｋ減でメアドの８５を目指すぞ

上記を今日から遂行

１週間ぶりの会社で仕事が遅く、終電近くまで仕事。

仕事しても胸の痛み無ーーー嬉しい

１．徒歩は１駅をゆっくり（１５分）のみ

　　まだまだ

２．タバコは通常３０本/日を19本/日。

　　少し我慢したぞ～

３．本日90.2K

　　退院時は９０Ｋを切ってのに。。増えてる。。。

結果は、これからと期待して

メモ

会社に行ったら結構みんな心配してくれてた。。。なんかびっくり

まだ必要なのかなと感じられた瞬間

一番の飲み友達から連絡入り、酒飲める祝いで明日飲みだ！

　新橋の１５００円居酒屋で、試し運転開始。

銀座のママが合流の可能性はありーー同伴なければ来てしまう。

　ママの店行かないときも呼べとは言われてるけど、もう１年以上もママの店行って無くて申し訳ないな。

　３か月ぶりだから声はかけておかないとうるさいからな～～。友達と相談しよっと！！

　このママについての関係はまた今後のメモで書いておかないと家族が見て勘違いは怖いので。。

飲み予定があと５件入ったぞ～。予約を入れると計８件

お金が続かないな～～～～

P.S 今日予想外に嬉しいメールをもらえたのに、意地を張った返信。

小学生の様な対応で後悔。今は素直が出せない。

相手の方に申し訳なかった。。。反省

私のふところの深さはもう無いーー心の余裕が無いのかな。

ではタバコを吸って（２０本目）から就寝ー６時半起床

まだまだ死ねないので、日々を有意義に頑張ろう！！

朝食後２時間

５分以上の徒歩

大食い

飲酒

何をすれにも胸の圧迫。。

でも安静にしていれば解消。

２つの病院で検査したが、医者からは気のせいだと。

自分の体がどうなってるか結構悩んだ。

懲りずに大学病院で検査実施

２～３回通院して、検査。

気になる点があるとのコメントーーー期待

スポーツ選手の様に機器つけての運動検査

　　かなり苦しくても続ける。これはきつかった。

でもこれで心臓に異変があること判明ーーやった！

カテーテル検査のため入院

　腕からカテーテル挿入

　痛みはほとんど無いが、部分麻酔のため違和感あり、

　体に虫がいるみたいな変な感じ

結果ー心臓左下部が運動時に動作してないことが特定された。。。

　状態みたら、先生からいつでも心筋梗塞で死ぬ状態との脅し。。

手術のため１４種類の薬をもらい、血液の状況を変更。。

　通常２か月で血液変更するけど、３週間で。。　

　副作用はかゆみがあり、血が出ると止まりにくい。。

手術

足の付け根からカテーテル挿入

　この年で陰毛剃られ、尿道に管入り。

　この管入れが一番痛く、尿意を模様をさなくて勝手に垂れ流し。。

　みっともなく、みじめな感じを感じながら

　医者が話をしていることを聞きながら

　２時間半ーーー結構ドキドキ

手術後

ベットに８時間束縛状態。足は縛られ。。

腰が痛い、尿が勝手に出てる。。－－みじめ

自由になり、尿管取られほっと安心

でも、おしっこ時に痛み、残尿感ーー膀胱炎かな？

看護婦さんからは傷ついたみたいと簡単説明。。。

退院

昨日無事退院

　手術個所はほとんど痛み無

　でも、違和感ーー不安からかも。

今後

定期的検査、薬常用ですが

普通の生活可能

食事、飲酒、散歩してもok

先生からはお決まりのデブ解消努力ーー１０ｋ減

タバコは７０時間禁煙完了ーダメみたいだけど

喫煙開始

飲酒が本当に楽しみー少し怖いけど。。

心臓の手術だけど、前後の痛みも無く、手術後２日後には退院

医学の進歩にびっくり。

医療の力で寿命が延びた。。。

有効に使わないと

生まれたての赤ちゃんを見れた。

先週金曜に生まれたばかり。

怖くて抱けなかったけど、見てるだけで飽きない。

心が温かくなる、幸せ

９年前ぐらいに知り合い色々苦労して。。

今も大変だけど、、

やさしいお母さんの顔になった

女子から女性になり、奥さんになり、ついにお母さんへ

友達になってくれて、９年も切れずに

こんな　感動を与えてくれて感謝です。

今度からは子供も一緒で３人での食事だね

なんか楽しみ

私はもう諦めかけたけど、、、

もう一度頑張ってみようかなと

昨年秋にほぼ決まっていた転職が、上司が大学のクラブの後輩だったのでダメに。。。

そんな偶然があるのか！と、これはもうチャレンジを止めて今の会社で流れで仕事するのが良いと思って。

今転職を誘われてるけど、その会社では儲からないので結果が出ないで１年で首になると消極的発想に。。

頑張ってみようかな。　赤ちゃんのために？？