めっちゃ久しぶりですね！

この単語を毎回使ってる気がする（笑）

ずっと制限速度かかっててブログの

ことすっかり忘れてました＼(^o^)／

さて、ダイエットなんですがこの

ブログを書かない間体重の波がまー

激しいこと(^▽^;)

一度62キロを切るという素晴らしい結果を残しながらもすぐ油断して

食べ過ぎたら63キロとか…

今日体重を測ると62.5キロとなんとも

苦笑いかつ面白くない数字に

なっちゃってました・°・(ノД｀)・°・

うーん、現状維持はできるけど

目標までは遠いね。(´д｀lll) 

しかし、何かイベントがあると

燃えるのが私です！な・ん・と

実はこの前安室奈美恵のコンサートに

行ってきました💕💕

安室ちゃんを生で見てスタイルの良さ、可愛さ、女神感に涙でました

さらに、次の公演にも行けるという

贅沢ものなんです😭💕

安室ちゃんに会うために少しでも

可愛くならねば💦

さあ、また今日から頑張ります(｡-∀-｡)

台風きてますねー(＾∀＾)

私いつも台風のときにブログ

書いてる気がするなぁ笑

ダイエットさっそくですが今日の

朝の体重は...62.8kg

うーん、覚悟はしてはいたんですが

いざ考えると泣けるぜ！笑

理由はいたって簡単。私2日も

運動をしていないのです(；´・ω・)

最後にした日、お昼ごはんを抜いた

ということもあり夕飯食べる前は

なんと62kgと久しぶりに見た数字を

見て感動しました（笑）

そしていつもどおりの夕飯を食べ、

親戚がくれた梨をたっぷりたべて

しまいあら不思議！体重が63kg！笑

でも、次の日ちょっと頑張ったし

私絵を描くのが好きだったので

今日は運動しないで絵を描こうと

思って運動しませんでした。

それが2日連続ですとそれ以上やせ

ませんでした。(´д｀lll) 

お菓子を食べる習慣をびっくり

することになくなったんです。

食事を自分なりに健康的に変えたので

1ヶ月後とかには痩せ始めることを

期待してるんですけどねー...

今すぐ痩せたいと贅沢をいう私は

やっぱり運動を+aの役割にしないと

いけないのかも(^▽^;)

こんだけ書いといてなんですけど

今日は大学のゼミの子たちと

ランチー♡♡おそらく食べるだろう、

いや、食べる（笑）

なので今日は自分に厳しく、夕飯は

少なめもちろん運動やストレッチ、

これからの対策を練ろうと

思います((((；ﾟДﾟ)))))))

できるかなー.........

何しよっかなー

とりあえずダイエットの質を

あげることを中心に頑張ろ！

食事改善は絶対やけどさらに運動も

しないとね！笑

私実は1週間前から痩せ始めたけど

それは同時に運動したおかげだとも

思う！よく、運動してもたいした消費カロリーにならないって本に書いてて

ショックをうけました。けど、

そのことを妹にゆったら「でも、少しでも痩せたいと思ってるんやったらやるのが

普通じゃない？」って真顔で図星を

言われてしまいました（笑）

どうして太ってるのに楽なこと

考えるのでしょうね笑

こんな普通なことに気づけない自分が

時々嫌になることがあります（；＿；）

だから、最近は時間があれば心の中で

「私は本気で痩せる、じゃあ明日1g痩せるためにはどうしよう」って考える

ようにしました。もちろん、自分の体と相談してですけど（笑）

息抜きをちゃんとして(食べること以外で)時間を有効に使えるダイエットを

この9月の間にできたらいいなぁ(´∀｀)

↓今日の朝の体重(忘れてた笑)

62.4kgです！！

大学生になって1番軽い体重なんです

頑張って9月中に60kgきるぞー！

↓私のダイエット中の運動です

どちらもインナーマッスルを鍛える

ことが中心のちょっと激しい運動です。

劇的な変化は望みません、むしろ期待しすぎると私は効果がでない自分に嫌気が

でるので（笑）でも、運動をすると今自分はダイエットしてるんだ！って自覚が

でるので続けてます∩^ω^∩

他にもう何個かやってますが長くなるので(すでに長い)いつか話しますねー(;^ω^A

ユニバ行ってきましたo(*>▽<*)o

私ミニオンとONE PIECEが大好きで

ずっと叫んでました（笑）

ミニオンのショーとウォーター・サプライズパーティーやりました

ショーでは興奮した後ミニオンとの撮影会を死ぬものぐるいでやり、大満足（笑）

顔が写ってるので載せれないのが

残念です(；´・ω・)

ウォーター・サプライズパーティーでは

なんの準備もしないままミニオンを

真っ正面で見るために40分前から

スタンバッてたらもちろんずぶ濡れ（笑）

イケメンのお兄さん容赦無く無防備な

私の背後に水をかけてきました←自業自得

でもミニオンが可愛いからいいのです

化粧なんてどうでもいいのです笑

ONE PIECEのショーはもう面白過ぎ笑

ルフィとゾロのイケメンさがなんとも♡

さらに、私プレミアムショーも見て

きました！

後ろの方だしサイドだったのですが、なんと通路の席だったんです

ショーの内容は言えませんが最高

でした✨

キャストのクオリティの

高さが凄くて、かっこいい方ばっかり！

サボが出てきた瞬間「サボーー

」ってずっと叫んでましたね笑

ショーが終わるとルフィ達が

ハイタッチして来てくれました(´□｀｡)

通路だったのでほとんどのキャストと

ハイタッチできました

今年の分の幸せ全部使って

しまいましたがよかっです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ユニバをでた後も興奮が止まず

ジャンプショップに行きグッズ

買っちゃいました（笑）

私サボとローが好きなので即買い。

買うと決めるのに5秒はいりません

でした笑

ハイキューの赤葦のグッズも

あり迷わず購入。早くハイキューの

アニメ始まらないかなー(＾∀＾)

以上私の息抜き第1段でした(^▽^;)

最後まで読んでくださった方

お疲れ様です笑

今度からはもっと短くしっかり書ける

よう頑張ります

ダイエット以外にもこんな自己満の

内容をたくさん書く予定なので

覚悟しててくださいねー←？？？

ダイエットは正直にいうと…

順調です！！！！！！ヾ(*'∀`*)ﾉ

1ヶ月前からやっていたかと言われると

苦笑い（笑）

でも、ちょうど1週間前からかな？

急にやる気が起きて今までで1番積極的にかつ効果のあるダイエットしてる(´∀｀)♡

とりあえず言うとしたら「健康的な生活」がベースかな。何当たり前のことゆうてんねんってなるけど（笑）

でも、私も含め太ってることを気にする方々はそれが難しい！笑

だから今は自分の生活を客観視して

何が普通と違うのかで頑張ってますね

私のモチベーション☆-( ^-ﾟ)v

挫けそうなったらこれ読んでます

またこれに関してはいつかたっぷり

言えたらいいなぁ（笑）

ぶっちゃけ私の体重何kg？ですよね笑

正直自分の体重はかなりまずい！！

でも本気で痩せたいと思うので(まあ、顔わからんからいいかな…)言うと

夜の状態で63Kgです

ちなみに2週間前は64kg。

まあ、だからどうしたでしょうけどね笑

でも、自分の中では頑張ってるのでよしとしましょう(｡-∀-｡)

勝手にまとめると地道に頑張って

私のある目標のために理想的な体を

手に入れたいですね

ダラダラしてる文章になってきたの

で退散！！！！（笑）

ちなみに今日のお昼ご飯

本当はご飯を少しが良かったんけど

バイトで買ったパンを食べなければ

ならないので美味しくいただきましたヽ(゜▽、゜)ノ

そしてバランス良くが大事と思い

オリジナルサラダ作ったー（笑）

材料は見てのとおり豆腐とキムチと

レタスです

個人的ノルマは1日1発酵食品or大豆製品

やから守りました（笑）

こんどこそさよなら！

おやすみなさーい∩^ω^∩

今日も安定の学校です

さすが大阪何もおこりまへん(｡-∀-｡)

でも、今はそんなにひどくないから

ラッキーやったんかな？？

ちょっと最近いろんなブログの方や

インスタでダイエット公開してるの

すごいなぁ思ったから私ももうすぐ

夏休み入るしなんか変わりたいなぁ

よし！ダイエットも含め美人が

やってることとりあえず真似して

みようо(ж＞▽＜)ｙ ☆

まあ、ダイエット何回も失敗してる

から自信はあんまないんやけどなぁ

なので私と同じ気持ちを持ってる方

アドバイスとかあったらよろしく

お願いしますねv(^-^)v

あっ、でも私メンタル弱いので

優しくしてくださいね（笑）

今日は教習所で応急処置の練習で

今ちょうど休憩中！

後1時間や、後AEDで終わる∩^ω^∩

人工呼吸難しいわ、めっちゃ頑張っても

口の横からブフォーって

抜けてく抜けてく（笑）

でも、心配蘇生は頑張ったから

大丈夫よね！

今日はご褒美にTSUTAYA←(またか)

行って立ち読みします(｀ω´)

だいぶ慣れたけどやっぱりしんどいね！

専門職は‼︎‼︎笑

みんなの大学はどんな感じなんやろ(^^)

この前高校の友達と遊んだ時はみんな、

「経済！」「スタバあるよ！」

「みんな変人！」←Σ（・□・；）

みたいなのゆってて面白かったなぁ

そんで今何が困ってるってバイトよね

コンビニがいいなぁ

あんまりいい噂聞かないけど

コンビニシステムわかっていてないか

ちゃんと調べなきゃ(｡-∀-｡)

でも、いつもより早く終わって

今から帰宅や♡♡

アルカリ性食品について

検索検索♪しな笑

んで、帰ってTSUTAYA行って

デジタリアンの予約((((；ﾟДﾟ)))))))

アラシアンはみんな買わないとっ（笑）

デジタリアン予約した人

おったらぜひ教えて‼︎笑

こんにちは今日からブログを

始めました(^▽^;)

まず自己紹介ですよね！

女子大1回生☆☆

栄養系の学部なので料理とか

食べ物とかはたまた美容などの人が

見てくれると嬉しいです♡

(もちろん誰でも見てくれるともっと◎)

結構趣味は多い方で絵描いたり、スポーツとか...←上手くはない！！！

後嵐がとっっても大好きです♡♡

ついこの間ファンクラブにも

入りましたー∩^ω^∩

以上私のだいたいの成分？？です（笑）