停滞期にとつにゅうー

体重が減らない。

むしろ停滞期だからっていいわけして

多少食べている気もなきにしもあらず…。

8日が友達の誕生日会なのでそれに備え

今日の夕飯から食事量を調節。

意識高めていきましょう‼︎

今回のダイエットを決意したまでの経緯をかいていきまーす。

①生まれつき大きかったから油断してたこと

②小学生時代はしっかり者でそこそこモテたこと

③寝ること食べることが大好きなこと

④運動への苦手意識が強いこと

中2の頃この4つが重なって

気がついたら同じ身長の友達より

10kg以上重いことに気がつきました。

さすがにやばいと思い始めたダイエットは

食事量を減らすだけのもの。

みるみる減って3ヶ月で50kg!!!

ただ、ガリガリなのは上半身だけ。

下半身は気持ち細っそりしたかな？程度。

それでも痩せたことに変わりはないと思ってました。

それからずっと過去の栄光にすがってきました。

5年が過ぎて今は大学生。

一人暮らしを始めて1年になります。

生活はみだれて食べて食べて食べまくって

気がついたらまたもやmax60kg

成人式まで1年もない

昔の友達に会うのも恥ずかしい

可愛い服を気兼ねなく着たい

痩せるわけがないと言っていた友達を見返したい

自分に自信を持ちたい

そんな思いを抱いて今に至ります。

start＊60kg30%

now＊56.5kg27.6%