ヨガにて

呼吸に忠実に

動いたら

最後…貧血？

クラクラ～

吸って

吐くー

が

うまく身体の動きと

一緒になってなかったのかな…

汗が

体内から

噴き出す感が

やばい…笑

かなり日数かかってますん

珍しく

返却日、ギリすすー

久々に

ランチ会に参加にゃう

胃が…

痛い…

お昼の

カボチャのポタージュ

と

梅干しのおにぎり

の

食べ合わせ

が

悪かったのか…

夕立？

きそうな空だね

胃袋よ

甦れっ！！！！

先週のマンデーから

突然の喉の痛みから始まって

首、手首、手の甲、肋骨、腰に坐骨と

身体中が痛かったんですけど

ようやく

昨日、復活出来たすすー

活発な行動をしてきましたよー

ホットヨガ？

と

思えるほどの汗かきかき

アシュタンガヨガ

ハーフプライマリー

からの～

1度、レッスン行くね！

の有言実行からの～

MDと骨盤ストレッチの2本に参加…

結構、グッタリきてるけど

ここで終わりにしないのが

自分スタイル…笑

で

結構、グッタリからの～

高田馬場で

まわりに迷惑かけながらも

楽しくHIPHOP^_^

おかげさまで

気持ちのいい筋肉痛ですん…笑

筋肉痛で辛いのか

風邪の引き始め？

今日は、重い…

なにやっても重い

夜ヨガして

スッキリー

した気がしたけど

なんでしょう…

節々が痛い...

急遽、購入…笑

おはようございますすー

今日からですよよー

珍しい異国の麦酒が

味わえますすー

帰り道

日比谷公園を

抜けるので

チラ見して来ますん^_^

寝坊した…

でも

間に合った…ホッ

しかし

まだ

シャキッとしてない…

水曜日～

アミーゴから

豪華過ぎる

スィーツの写メががー

色的にみると

チョコ味でしょうか…？

真ん中のホワイトカラーが

マッシュポテトか

ライスに

見えなくもないよね？

オサレな

カレーだたりして…

今夜の

ウキウキHIPHOPは

哀しい気持ちで溢れたですん

全然、出来なかった…

なかなか出来ないと

哀しんでたら

なんと

右足が止まってた

停止状態！！

動かさないと出来るもんも

出来ないよね…

たぶん、脳も停止状態だったと

思う…笑

緊張を解こう

宝塚歌劇 星組公演

ミュージカル 『こうもり』

こうもり博士に愉快な復讐劇…

ショー・スペクタキュラー

『THE ENTERTANER！』

観てきたですん

ミュージカルは

もう笑う、笑う！！！

本当に愉快でしたーっ

あんなに笑う演目は初めてでした笑

休憩後の第二部。。

そしてそして、

職場内は相変わらず

蒸し暑い…

食欲減退…

しかし

食べてる

決まった時間に

決まってない物を。

今夜は

ヅカ活！！！！

星組さんの

「こうもり」観にいくですん！！！

楽しみみみー^_^