こんにちは、emaです！

今日はとても簡単に

沢山の効果を得られる美容法

について紹介します！

突然ですが、、、　

トリートメントとヘッドスパ

どちらも美容院に行くと

勧められるこの２つのケア方法、

違いについてご存知ですか？

トリートメントは

今生えている髪を

ケアする効果です。

今回紹介するヘッドスパは

既存の髪をキレイにする効果

はもちろん、

これから生えてくる髪を

キレイにする効果、

また、自律神経に働きかけ

ストレスを解消してくれる効果

頭皮のマッサージを通して

フェイスラインのリフトアップ、

くすみ・むくみの解消してくれる効果、

沢山の効果があります。

もしあなたが、

これから紹介する方法を

実践していけば、

友達や彼氏から、

『髪の毛本当にツルツルで綺麗だよね』

と、褒められること間違いなしです！

想像してみてください！

パサパサで、

ツヤもないゴワゴワな髪の毛なんて

絶対に嫌ですよね？

一髪、二化粧、三化粧

古くからある諺にもあるように、

女性をキレイに見せる上で

髪は非常に大切なものです。

またダイエットをするにあたり、

どうしても栄養の摂取が

劣ってしまうと髪の毛が

パサパサになってしまったり、

ストレスでやけ食いをするだけでなく、

消化器官に不調が出て

ダイエットの効果が現れにくくなります。

ただ、

美容院でヘッドスパをしようと思うと

１回数千円はかかってしまいます。

良いのがわかっていても

高かったら続けれないですよね。

美は何事も継続あるのみです。

１回だけだと美しさは継続しません。

日常生活の中で面倒くさがりで

お金に余裕がない方ででも

続けられるヘッドスパを

今回は公開しようと思います。

それは、

『炭酸ヘッドスパ』

です！

炭酸水に含まれる、

炭酸ガスには

頭皮の中の汚れを落とす効果、

毛細血管の中に入り込み、

血液の流れよくさせ

栄養を行き渡りやすくすることで

髪をきれいにする効果があります。

他にも、

自分では気づきにくい頭皮の臭い、

抜毛予防・白髪予防に導く効果、

頭皮の表面の老廃物や汚れを落とす効果、

髪のカラーのもちを

良くさせる効果があります。

今回紹介する炭酸ヘッドスパだと

そのような効果を簡単に

取り入れることができ、

かかる費用も１回たった１００円程

でできます！

１００円程度で、美容院で受ける

ヘッドスパと同じような効果が

得られるなら得じゃないですか？

用意するものは

・いつも使っているシャンプー

　[２、３プッシュ分]

・少量[50〜100ml]の無糖炭酸水

（ペットボトルのような）

・蓋のできる入れ物

のみです！

入れ物の中に

シャンプーと炭酸水を入れて

振るだけで準備完了です！

１　シャンプーと混ぜた

　　炭酸水の残りの炭酸水で予洗いし、

２　炭酸水を混ぜたシャンプーで

　　髪を洗うだけ！

　（こするように洗うのではく

　　揉むように洗うとより効果UPです！）

３　そのあとは普通のお湯ですすぎ

　　いつものように

　　コンディショナー等をして終了です！

より費用を抑えたければ、

炭酸水を重曹に変えてもokです！

※ただ、重曹だと

人によっては頭皮が

荒れてしまう方もいらっしゃるので、

様子を見ながら

試した方がいいと思います！

一番いい頻度は週１！

いつものシャンプーに

＋αするだけなので

無理なく続けれます！

炭酸特有の

シュワシュワとした感じで

洗う感覚はすごく気持ち良いですよ！

普段の生活の中で

ちょっと特別なことを

無理なくする、

美への１歩です

では、今すぐ

『お家の冷蔵庫に

炭酸水があったか

思い出してみましょう』

もしない場合には

まずはお近くのコンビニに

行ってみましょう！

炭酸水ゲットしたあなたは

周りと差がつくに違いありません！

美は継続なり

今日も記事を読んでいただき、

ありがとうございました！