https://ameblo.jp/emarayk777/ 夫婦二人の生活。自分のために使える時間がたっぷりあるため、いろんなことに挑戦した、記録として始めました☺️ ja

30超えてきたあたりから疲れやすくなったのと、今まで全然運動をしてこなかったので


ほんとうに体力がない！！



このままだと、40代、50代と年々体力が衰えて、働くのも大変になるんじゃないかと思って





とりあえず、費用がかからず



家で時間があるときにできるとものと思って






YouTubeを見ながらするヨガを始めました笑





生まれてきてこのかた、数十年



一度も体が柔らかかったこともないし、体力もない私が



YouTubeのヨガをしてとこまで体が鍛えられるか



挑戦です。



10分くらいの動画を2本


リピートしてる動画は


ビーライフのまりこ先生の動画



先生は超カラダ柔らかいし


なんと綺麗な美ボディ💕



同じ動きをしてるはずだけど、全然違うポーズに見える不思議。



できるだけ、毎日するようにして



私も美ボディを目指したいと思います😊 ]]> https://ameblo.jp/emarayk777/entry-12524300050.html Wed, 11 Sep 2019 23:39:51 +0900
それにあたり、これからたくさんの時間を自分のために費やせるようになりました笑



なので、いろんなことに挑戦していきたいなと思ってます。

このブログも挑戦として始めました😏


挑戦した記録として、これからブログをちょこちょこ書いてみようと思います。 ]]> https://ameblo.jp/emarayk777/entry-12523889543.html Wed, 11 Sep 2019 01:33:56 +0900