https://ameblo.jp/embryonsde/ ブログの説明を入力します。 ja
地味で目立たない私は、いじめられ、こき使われ、ボロボロの服を着ていたシンデレラが、魔法使いに出会い一瞬でお姫様になれるストーリーが大好きでした。

きっと、地味で目立たない存在が一瞬で変われるという所に惹かれたんだと思います。

ドン底だった所から、ある事がきっかけで劇的に変化、成長していくサクセスストーリーが今でも大好きです。

そして、私が受けているコーチングのセッションで、そんな話しになり、ふっと気付いた事がありました。

何故、私はカウンセラーという道を選んだのか？


私が大好きだったシンデレラやサクセスストーリーにヒントがありました。

何故かというと、カウンセリングを通じてクライアントさんの、サクセスストーリーを身近で見たいから。

きっと、人それぞれがドラマみたいな沢山のストーリーがあって、ドン底から変化、成長していくサクセスストーリーを私が演出してみたい。

そんな所も、私がカウンセラーになりたかった理由なのかも知れません。

私自身も、地味で目立たない人見知りな女の子だったのが、心理学に出会い様々な登場人物とカウンセラーになる為に切磋琢磨するサクセスストーリーの中にいる主人公なのかも知れません。

あなたのサクセスストーリーの演出がいつか出来るのが楽しみです。
]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12098005401.html Sat, 21 Nov 2015 15:08:44 +0900
皆、表面的な悩みを本当の悩みだと思っている。

そんな事を、最近感じたりしています。

悩みを聴いている時、話しをじっくり聴いていると本当は「そこじゃないよ」って事に気付かれる方が結構いらっしゃいます。

本当は、自分自身の抑圧していた感情だったり、思い込みだったり。

その表面的な悩みは、本当に向き合わなければならない事を教えてくれる「きっかけ」

なのかも知れないなぁ～って思ったりしています。

私自身、悩んだ事と全く別の本当の原因に気付く時があります。

あれがあるから、やりたい事が出来ないって思い込みだったり、感情を感じたくないだけだったり。

「悩みは、人生の宿題」

夏休みの宿題と同じで、向き合わなければ、ずっと同じ事で悩んでしまう。

悩みの向き合い方は、ずっと向き合うのは、不可能だから合間、合間に少しずつ、自分と向き合う時間を作ってあげる事。

ジャッジせず感情を感じてあげる事で「本当の悩み」が見えてくるんじゃないかなぁ～って思います。


本当の悩みに向き合えていますか？
]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12096990372.html Wed, 18 Nov 2015 17:47:01 +0900
それは、人前に出ると緊張してしまう自分でした。

それが、時間をかけて少しずつ認められる様になりました。


始めて人前で、自分の自己紹介した時、物凄く声が震えて、身体も震えて。

だけど、あの時に自分を出せたお蔭で沢山のご縁や人の優しさ、暖かさに触れました。


たぶん、あの時がなかったら今の私ではなかったんじゃないかな？って思います。

自分で認めたくない部分が人から愛される所なのかも知れないなぁ～って思ったりしています。

人前で緊張してしまう自分を今では「私らしいなぁ～」

って思います。

そして、こんな性格のまま夢を叶えたいなって思えています。

グダグタになりながら、人前で自分の想いを伝えるのも悪くないかな？って。

今まで、こんな自分をなんとかしたいって、ずっと思ってきました。

だけど、それも個性なんですよね！

一番いけない事は、「それがあるせいで夢を叶えられない」って言い訳に使ってしまう事かな？って。


もしも、これがなかったら！

そう思っている人がいたら、そんな自分を少しずつでいいので、認めてあげてみませんか？


いつの間にか「これがあったから」って思える時がきっと来るから。

「自分らしさ」大切にしてあげて下さいね。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12096192406.html Mon, 16 Nov 2015 14:25:24 +0900
「明日、とりあえず頑張ろう」そう思う事にしています。

「明日頑張ろう」の積み重ねが、気付いたら「こんなに進んでた」

きっと、そんな風に思える日が来るから。

「こんな日々がいつまで続くんだろう」

そう思うと、しんどくなるけど、とりあえず明日なら頑張れそうな気がしています。

余りにも遠くを見すぎてしんどくなってしまう人って永遠に続くかも知れない頑張りに気が遠くなってしまっている様な気がします。

「今日もよく頑張ったね！私。」

「とりあえず明日も頑張ろか」


自分自身に、そう声を掛けながら進んでいく未来はきっと、自分でも想像もつかない未来になっている筈。

とりあえず明日頑張ってみませんか？ ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12095522699.html Sat, 14 Nov 2015 18:22:59 +0900
以前の私は、自分を出せなかったし、自分の思ってる事をブログに書いてるなんて、想像も出来なかったです。

1年前に比べると、少しずつだけど変化してきてるなぁ～って思います。

誰かと比べて落ち込むよりも、以前の自分と比べてみる事って物凄く大切なんじゃないかなぁ？って思ったりしています。

沢山の有る事にだって気付けるし、誰かに「変わったね」って言われるのも勿論嬉しいけど、自分自身が以前の自分と比べて「変化してるなぁ～」

「頑張ってきたなぁ～」って思ってあげる事が大切。

人は、自分自身の変化には物凄く気付きにくいもので、全然変わってない様に感じていても必ず変化はあるもの。

人と比べるよりも、過去の自分と比べる方が傷付かないし、落ち込まない。

1年前の自分が悩んでいた事で今は悩まなくなっていたら変化、成長の証。

もしも、1年前に悩んでいた事を今でも悩んでいるとしたら1歩踏み出す必要があるのかも知れませんね。

1年前に悩んでいた事で、今でも悩んでいますか？ ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12094747831.html Thu, 12 Nov 2015 15:14:01 +0900
そう思った時に始めて強くなれるのかな？って思ったりしています。

例えば筋トレ、身体を限界までもっていっと筋肉がついたり体力がついたり。

精神的にも「もう無理かも知れない」

そう思う程に強く、優しくなれる様な気がしています。

自分自身と向き合って「もう限界」

そう感じた瞬間に、ふっと楽になれる時が私にも何度かありました。

そして、1年前に悩み、苦しんだ事で今は悩まなくなる。

そんな事の繰り返しだったりするのかなぁ？って思っています。

きっと、何かを目指す時、物凄くツラくて苦しくて。

もうこんな想いはしたくない。

そう思って諦めてしまう人が沢山いるんだろうなぁ～って、だけど、どれだけツラくても苦しくても、それは、耐えられる傷みだそうです。

今の、あなただから次のステージに上がる為の試練が用意されている。

ツラくても、苦しくても是非諦めないでいて欲しいなぁ～って思います。

その限界は、感じ切ったら強さになる限界だから。

大丈夫、あなたなら限界を強さに変える力がきっとある。

諦めないで下さいね。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12094316570.html Wed, 11 Nov 2015 11:53:02 +0900
それは、どんな事にでも感動するって事が起こります。

ご飯を食べに行って、余りの美味しさに感動(ToT)

映画を観て感動。

自然に感動が押し寄せてきます。

そして、平穏無事な日常に感謝、感謝なんです。

感動して涙する事が増えるんです。

あぁ、幸せってこの事なんだって感じられる日々になるんです。

今まで、自分の内側に焦点が当たっていて、気付かなかっただけで、幸せは私の側にずっと居てくれてたんだなぁ～って感じたりします。

そんな、感動がいっぱいの日々に気付けるのも、ネガティブ期があるからなんですね。

幸せって、本当はそんな細やかだけど、いつも変わりなくあるもの。

そんな風に感じています。


「有り難い」は有るのが難しいと書きます。

確かに、いつもそんな細やかな幸せを常に感じる事は難しいのかも知れません。

だから「有り難い」んだろうなぁ～なんて、思っています。

いつも、平穏無事だったら本当の意味での幸せって感じにくいのかも知れませんね。

何気ない日常を感動の日々に変えてくれて有り難う。

今の私は、そんな事を思ったりしています。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12091774106.html Wed, 04 Nov 2015 13:44:00 +0900
「うわっ、この人苦手」とか、以前の私は思えなかったです。

それもたぶん封印していた感情なんだろうなぁ～って思います。

心に、ホワイトな部分ブラックな部分、両方あるとすれば、ブラックな自分を感じたくない！

だったんですよね。

必ず、自分の中にあるのに。

あんまり、詳しくは言えないですが(((^^;)

私にとって、ブラックな部分はとっても不快感があったんですよね。

それを認めてあげないと、とっても生きづらい。

否定し続けた感情は、ずっと感じてくれるまで居続けます。

だったら、感じた方が良いですよね？

きっと、ブラックを感じたくないって人は沢山いるんじゃないかな？って思ったりしています。

だけど、たまにはブラックでも良いんじゃないかな？って思います。

ホワイトばっかりだと疲れませんか？

どちらの自分も受け入れてあげて下さいね。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12091125531.html Mon, 02 Nov 2015 18:09:24 +0900
私も、思考がぐるぐるしてマイナスの感情に陥ってしまう時があります。

些細な事で言うと「仕事行きたくないなぁ～」とか、「全て丸投げして逃げ出したい」とか、今の私は、マイナスを感じる時期なんだって解ってあげる事が大切なんじゃないかなぁ～って思います。


否定したり、私にはプラスの感情しかない。

と思うのは、スゴく危険だなって思います。

私自身、マイナスの感情をずっと否定し続けました。

怒りや悲しみを封印し、私にはそんな感情はないって思い込んでました。

その結果、心身症や心の病気になった様な気がしています。


身体も心もスッキリ爽快で居たいけど、スッキリ爽快な時期は余り気付きはない様な気がしています。

安定している時、不安や苦しみや怒りや悲しみの時。

どちらも、あって良い。

マイナスの感情をしっかり感じる事。

否定したり、無くそうとしない事、それが大切なんじゃないかなぁ～って思います。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12089884179.html Fri, 30 Oct 2015 10:57:25 +0900
そう思いながら強くなっていくものなのかな？って思ったりしています。

傷付かない人生を人は望むけど、色々ありながら人生を生きている人の方が魅力的だなぁ～って私は思います。

傷付いた瞬間は「なんで私だけこんなに辛いんだろう」とか、思ったりしますが皆同じなんだろうなぁ～って思います。

人それぞれ自分の人生を生きるのに精一杯。

だけど、その人それぞれの精一杯を解ってあげられる人でありたいなぁ～って思います。

私も、正直まだまだ強くないです。

だけど、「強くなろう」と思う。


それは、誰の為でもなく自分自身の為に。


もし、何かに傷付いて落ち込んでる人が居たら、更に強くなる為に必要な出来事だったんだよって伝えたいです。

そこから、きっとなにか学べる筈だから。


傷付いた分だけ強くなれる。私は、そう思っています。 ]]> https://ameblo.jp/embryonsde/entry-12088460271.html Mon, 26 Oct 2015 11:55:03 +0900