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<title>男の弁当♪・ダイエット弁当♪</title>
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<description>毎日毎日お弁当を作るなら楽しまなくちゃ♪お弁当日記です。中高生の娘・息子と・夫のお弁当をいい思い出に保存したいな～。</description>
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<title>ハッピーサンクスギビング♪</title>
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今年もサンクスギビングは大好きな友人（ＥＩＫＯ）宅で楽しんできました（＾－＾）  今年のご馳走はこんな感じです ポットラックなので　持ち寄りなのですがケーキ類は　かわいい～ハイスクールのおじょうさんがたくさん作ってくれましたカステラは友人ＥＩＫＯ手作り！ デザート↓↓↓     どれもとってもおいしかった～     お料理はこちら  ↓↓↓    ターキーは２種類！  伝統的なオーブンで焼くターキーはもう絶品！ジューシーでとろとろ・・・ラズベリーソースもターキーにばっちりでしたよ  このオーブン
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<dc:date>2009-11-28T22:41:48+09:00</dc:date>
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<title>紅葉がきれい！！</title>
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アメリカの紅葉も見事ですよ～我が家のリビングから見た紅葉がそれはそれは見事なのでおすそ分けですカメラのレンズを通すと　紅葉がつたわらないですね・・・窓に近づくと・・・こんな感じ素敵な季節ですね（＾－＾）
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<dc:date>2009-10-30T00:15:05+09:00</dc:date>
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<title>バケーション</title>
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バケーションひさしぶりの１０日間のバケーションを楽しんだわたしです日本から　娘の友達とお母さんが遊びにきてくれたのでアメリカ東海岸のヒルトンヘッドやニューヨークで　楽しんできましたおいしいものもたくさん食べました（＾－＾）ヘルシー代表のブランチ アメリカンの食事でもかにの丸ごと揚げてあっておいしいカニのからあげとかヘルシーサーモンサンドとか野菜のクレープとか・・・サウザンシーズンという雑貨屋さんの中にあるカフェです長旅を終えて我が家についたＭちゃんとうちの子久しぶりの日本のお友達に会えてとっても
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<dc:date>2009-08-18T01:12:45+09:00</dc:date>
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<title>アメリカの学校は夏休み！！</title>
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アメリカの学校は夏休み！！ 日本学校は　４月からはじまり３月に１学年が終わりますが アメリカでは　８月の終わりから　学年がはじまり６月の中旬で１学年が終わります  家の前まで来てくれていたスクールバスも　しばらくきません～さみしいな～というわけで　子供たちははれてアメリカの現地スクールで無事に進級できました（＾－＾） ご褒美のランチ  今日は　アメリカの学校についてちょっとだけ・・・アメリカの学校も進級テストというのがあります 日本だとベネッセさんの全国統一テストが有名ですがアメリカは　ミドルス
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<title>お赤飯洋風弁当</title>
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お赤飯洋風弁当１．お赤飯（もちろん作りました～）２．エビフライ（ココナッツ風味）３．肉団子（ケチャップアンドソース）４．キャベツとにんじんのおひたし５．ベビーーリーフ６．アーモンド風味のマドレーヌ（おやつ）娘も息子もアメリカのランチに慣れてきて堂々と日本のお弁当を持っていくようになりましたといっても日本ほどランチの時間がないのとカフェテリアがざわざわしていておちついて食事をする雰囲気ではないのとで簡単に食べることが出来てヘルシーなおいしいものを目指していますこういうランチボックスはCOOLなのだ
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<dc:date>2009-06-30T12:53:45+09:00</dc:date>
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<title>ハイスクールミュージカルに出演！</title>
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アメリカに来て　早いものでもう７ヶ月です先日息子が　ハイスクールミュージカルに出演しました せっかくこちらにいるんだからとミュージカルのクラス(授業）のオーデションをうけてハイスクールミュージカルのキャストにめでたく合格！今年は　ブロードウエイミュージカルの　Ｔｈｅ　Ｍｕｓｉｃ　Ｍａｎ　それをハイスクールミュージカル用にかきなおしたもの？オーケストラもミュージカルのためにオーデションがあり美術さんは　美術のクラスの人が担当し衣装も服飾のクラスの人が担当し一丸になっての　公演でした。  ハイスクー
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<title>男の弁当！焼肉美肌弁当</title>
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男の弁当！！焼肉美肌弁当１．ぶたにくのしょうが焼き２．ブロッコリーのサラダ　(プチトマト）３．きゅうりと鶉卵４．ソーセージ焼き５．小エビのフライ６．麦めし　ゆかりごはん アメリカにきてからお弁当の画像をあまりとっていません（＾＾；）忘れてしまうだけなんですが・・・これでいかん！と思い　ひさしぶりのアップですアメリカ人のランチは　とっても簡単でパンにハムやチーズをはさむだけ　というのが多いんですねなので　ご飯のお弁当をもっていくのを嫌がっていたこともたちですがころごろさすがに　パンにもあきてきたら
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<title>ダイエット弁当アメリカ版？スクールランチとスクールライフ</title>
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ダイエット弁当アメリカ版？スクールランチとスクールライフ寝坊しちゃあった～～～大変！！といっても日本のようなお弁当は必要ないので結構楽勝♪今日のお弁当は・・・こんな感じサンドウイッチの中身はとってもヘルシーたっぷりのアメリカンレタスに　きゅうり　ピクルスとターキーのハム♪　それからフレッシュチーズです。 それで　どんな感じに持っていっているかと言うと娘のお弁当はこんな日本から持ってきたバックにいれて 息子(高校生）のはこんな感じ↓ これに　ちょっとしたお菓子(スナック類）がはいったりしますたとえ
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<title>★アメリカのスクールランチ！</title>
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アメリカのランチ！ アメリカに来て　はや２ヶ月が過ぎようとしています子供たちはこのバスに乗って学校にいっています バスが学校のバスプールに１８台くらいとまっています すごい生徒数なんですよ子供たちは現地の学校にも慣れてきました。それで　お弁当はどうしているかというと・・・娘のリクエストで　サンドウイッチが　主流です  すごく～～くわたしは楽になりました１．チキンフィレ２．サラダ　キューカンバー　ピクルス　トマト３．皮ごとたべられる　おいしいぶどう４サンドウイッチ　・　きゅうりレタス・ピクルス・チ
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<dc:date>2008-10-20T22:02:55+09:00</dc:date>
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<title>ｱﾒﾘｶでのブランチ♪</title>
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ｱﾒﾘｶに無事にお引越しも終わって一段落いたしました♪久しぶりの更新になってしまいました。というわけで　ｱﾒﾘｶ発のお弁当はおいといてブランチの画像を・・・・ １．手作りクロワッサン　　　・・・・といっても　成型して焼くだけになっているパン生地が売っているのです　　　だから　長方形に薄く延ばしてある生地が　三角に切り込みがはいっているので　　　その切り込みではがして　くるくるって　クロワッサンの形にして　　　あとはオーブンにいれて焼くだけ　　　これがとってもおいしいのです２．かりかりベーコン　　
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<dc:date>2008-10-10T05:32:06+09:00</dc:date>
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