化粧水、乳液、クリーム、美容液・・・

スキンケア化粧品は様々な種類があり、どれをどのタイミングで使えば良いのかわからないときがあります。

感覚的に使い分けをしている方も多いとおもいますが
今一度それぞれの特徴を考えてみようと思います。

◎化粧水・・・
 

一番水分量が多く、お肌に水分を届け、うるおいを補う役割があります。

◎乳液　・・・
 

化粧水とクリームの中間で、水分と油分のバランスがとれた製品です。

◎クリーム・・・
 

油分が多く含まれており、お肌をカバーし水分の蒸散を防ぎます。

◎美容液・・・
 

乳液に特徴のある美容成分を多く配合したスキンケアです。エイジングケアや美白などに効果のある成分が入っていることが多いです。

特徴が分かったところで、次は使い方の手順です。

基本的には、化粧水→（美容液）→乳液→クリームの順に使っていきます。

美容液は、化粧水の後にご自身の気になる箇所や気になる効果のものをつかってください。

美容液は、＋αの役割ですので化粧水、乳液、クリームで十分であれば無理をして使う必要もないと思います。

化粧水は、どの場面でも活躍してくれますので、年間を通して使うことをオススメします。

乳液は、暖かくなる季節にクリームの代わりとしても使って頂けますし、乾燥しやすい冬ならば、クリームの前に使うことでより乾燥を防ぐことができます。

クリームは夏場になると使用感が重たく感じる方も多く、身体の皮脂分泌も活発になるので脂っぽくなりすぎるようであれば使う必要はありません。

保湿化粧品の効果的な使い方についてまとめてみます。

☆入浴後５分以内に塗りましょう。

 


保湿スキンケアは、皮膚が水分を吸収して柔らかくなっている入浴後に塗るのが効果的です。入浴後は、体内温度も温められ、新陳代謝もあがっているのでおすすめです。

入浴後は、できるだけ早くに塗るように心がけましょう。

☆皮膚を湿らしておく。

 


保湿クリームや保湿乳液は含まれている油分でお肌に「ふた」をする役割を持っています。

保湿クリームや保湿乳液を使う前に、化粧水でお肌湿らせておくと十分な保湿効果が得られます。

乾燥する季節になってきました。

空気に限らず、喉やお肌も乾燥してしまいます。



乾燥肌が酷くなると、少ない刺激

（化粧品に限らず、紫外線や目に見えないホコリなど）で

お肌が荒れてしまうことがよく起きてしまいます。

 
  
女性なら誰もが憧れる「白く透き通った絹素肌!!」。

そんな清楚感のあるお肌を作るポイントは?

１．お肌の悩みに向き合う

 
 トラブルに向き合い、自分のお肌にあったスキンケアをすることが大切です。

・肌荒れ　

季節の変わり目は、お肌にダメージが溜りがち！お肌を整えるためには、まず化粧水で基礎を作ることが大切です。

・乾燥

全ての肌トラブルのもとをただせば乾燥に行き着く。といっても過言ではないほど、お肌の乾燥は重要です。しっかりとした保湿ケアを行いましょう。

・シミ　　

お肌のシミは、遺伝の要素も含まれるといわれていますが、紫外線による影響が強いです。夏の強い日差しがなくなったこの時期でも紫外線は降り注いでいます。

日焼け対策を怠らないようにしてください。

・たるみ

たるみは、お肌にあるコラーゲンが不足することにより起こります。コラーゲンを補給することが大切になってきますが、化粧品で使われているコラーゲンには２種類あり、大きいコラーゲン（水溶性コラーゲン）と小さいコラーゲン（加水分解コラーゲン）があります。

お肌のコラーゲン不足のために、お肌に補給するには、小さいコラーゲンが　必要です。ただ、大きいコラーゲンはお肌表面にとどまり、お肌の水分を　　保つ役割を持っています。

２．お肌が潤っている

 
  
当然と言えば当然ですが、お肌が乾燥していては、透き通ったお肌にはなりません。
洗顔後や入浴後、5分以内に化粧水などでしっかり保湿し、お肌へ潤いを与えることが大切です。

 

３・お肌にくすみがない

 

せっかく潤っているお肌でも、くすみがあれば台無しです。
お肌表面の古い角質を定期的にピーリングすることで肌代謝が活性!!

くすみ知らずのお肌を保つことが大切です。

４．スキンケアを怠らない

 

お肌のために、スキンケアを毎日続けましょう。

何事も継続が大切ですが、特にスキンケアは積み重ねで、結果に差がつきます。

小じわなどに効果のあるエイジングケアや
美白効果のある成分を配合した
スキンケアを使っている方も多いと思いますが
実はその化粧品がお肌の負担になっているかもしれません。

 

新しい成分や流行の成分が入っている化粧品で
攻めのスキンケアをする前に
しっかりとお肌にうるおいを与え
保湿スキンケアでお肌を守ることも大切です。

コットンに化粧水や乳液、クレンジングなどを
しみこませて使っていませんか？
使い方によってはお肌の負担になっているかもしれません。

コットンを使うと手軽にスキンケアをすることができますが
コットンとお肌の摩擦でお肌がダメージを
受けていることがあります。


手を使ってスキンケアをすることで
この摩擦がなくなる他、お肌に直接触れることで
お肌がカサついているなど
日々の変化をしることができます。