https://ameblo.jp/emi082655/ ブログの説明を入力します。 ja 朝一でピーター君のお散歩1j時間
体が軽く調子がいい
スポーツクラブでロコモ
その後オリジナルケアー
帰りの買い物も体が軽い

そして夕方友達とピーター君のお散歩１時間
帰って休めると思ったら
主人からお散歩のお誘い(笑)
今度は４０分少し早足で
今日は一日中体を動かした感じ
それなのに夜になっても体が軽い！
こんな日も有るんだなあ～

夕食を３日間パスタにしたからかなあ
それとも適度に動いたせいかなあ

こんなに体が楽なら嬉しい！
さてこれからロールアップとストレッチするかな(笑) ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12092258247.html Thu, 05 Nov 2015 19:57:37 +0900 何かコツが有るみたい…それがなかなかわからない
でも腰にボールを入れるとふわっと感が感じられup出来るの(笑)
練習すると５０％の確率！
いつか出来るようになるのかなあ？
副産物は…
朝起きるとき腰が痛かったのが少しは良くなったかなあ
練習・練習・さてと頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12091835358.html Wed, 04 Nov 2015 17:19:51 +0900 私が死んだらぜえーんぶゴミ
それならば欲しい人に
あげてしまおう…と思い立ち
片付け始めたけど
好きで集めた物だけに
心が痛みます
今日は本…美しい部屋の別冊
私の手作りを全部友達に（あ～あ）
それと食玩
オマケに付いていたものを
ダンボール５箱（あ～あ）
スゴい数集めたものだね
私にとってゴミでは無いの！！
ゴミ屋敷の人と同じこと言ってる私(笑)
他人から見たらゴミなんだよね（苦笑）
家が大きいので仕舞う場合イッパイ有るけど
ヤッパ片付けないと……
私が死んだら次ぐ人いないじゃん！
貰ってくれる人いるだけで幸せかなあ
複雑な気持ち
]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12086365465.html Tue, 20 Oct 2015 18:04:36 +0900 久しぶりの秋晴れで開催
出品した事ないけど
ぶらぶら歩いて見るのが好き
今日はサチエチャンにあげるクレヨンをゲット
アメリカのクリスマス用布もゲット
１０月も終わりそうなので作品には出来ないかなあ
急いで１つだけでも作りたい

パッチワークの生徒さん達は皆元気でお弟子さんとっているのかなあ
教えるのに困らないように少しきびしく教えたはずなんだけど
私のパッチワークはアメリカで習ってきたので
日本のとはチョイと違うかも
色使いも違う
生地はほとんどアメリカから持って来たり
友達に送って貰った物

今度機会が有ったらフリマに作品出してみようかなあ ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12085645809.html Sun, 18 Oct 2015 19:57:02 +0900 セブンイレブンまで４千５百歩
久しぶりだと相当疲れる
きっと夜は良く寝られるでしょう

私はお散歩の前にピーター君のお散歩
その前にスポーツクラブでプール
朝腰が痛いのも仕方ない位
動いている！
それなのに②痩せないのは(?_?)
ヤッパ食べ過ぎなのかな～

もしかしたらいつも同じ筋肉ばかり使っているからかも
何か違う事しなくちゃ
何しようかな(笑) ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12085228829.html Sat, 17 Oct 2015 17:35:31 +0900 体脂肪率を計算したら
ギリギリ２５でした
去年は２４だったのに
ヤッパ太っているんだあ～
友達二人が私より多いので少し嬉しい（ウフフ）
そんな事言ってられない
身体検査までには体重
おとさなっくちゃあ
主人にお腹たるんでるって今朝言われたばかり
いやな感じ！！
言われなくても
分かってるう
]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12084845409.html Fri, 16 Oct 2015 16:03:04 +0900 今朝亡くなりました１９歳でした
全然食べず１０日位頑張りました
骨と皮でした
寝返りも困難なのに
一人でトイレに歩いて行き
疲れきってトイレで倒れていることもありました
一度もそそうせず健気なねこでした
シュガーを見て教えられること
沢山あったよ
１３匹いた庭の温室が一匹ずつ居なくなり
温室がガラーン見えます
陽がさんさんと入って明るく光っているのは
猫達がちゃんと天国に行ったという
お知らせのように感じます
天国から私達を守ってね
私もシッカリ生きるからバイバイまた逢おうね
ｈ ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12083366694.html Mon, 12 Oct 2015 14:49:53 +0900 小さな脳梗塞がありました
年も年だから何が有ってもおかしくないけど
脳梗塞とはね
チョイとビックリ
もしかしたら古い後かも知れないとのこと
ただ１カ所しか無いの
６ヶ月後にもう一度MR撮ってみる
経過観察と言う事になりました
薬も無く普通の生活でいいそうです

痴呆症の検査に行ったのにねえ
でも早めに見つかって良かったのかも

今後食事に気を付けてニンニク、タマネギ、
血液サラサラにしなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12081215518.html Tue, 06 Oct 2015 17:08:14 +0900 ３人しかいない
作品はとても素敵に出来て
楽しく私は続けたいのに～
後の２人が保留（がくっ）
ダメかな～と思ってたら
電話があり続けるって（ほっ）
ヨカッタア
でもね
ネットで見て昨夜自分でやってみたら
これがなんと綺麗に出来たの(笑)
普通の浴用石鹸で～
でも習ったらもっと新しい発見有るかも
取りあえず１ヶ月に１回だから
行ってみよう～～～ ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12079003362.html Wed, 30 Sep 2015 17:59:47 +0900 バンザーイ脳は萎縮もなく綺麗でした
なのになのに…針で刺したような黒い点が～
初めてのMRを１０月６日に撮る事になりました
気軽にやったCT検査なのにｔ
今はドキドキの毎日です
ただの動脈硬化だといいのだけど ]]> https://ameblo.jp/emi082655/entry-12078498182.html Tue, 29 Sep 2015 09:52:43 +0900