自宅から　とことこ走って　鳩山の平和資料館へ行ってきました

坂道を上っていくと　自然環境豊かな鳩山です

森の中を走っているときにEmicoを導いてくれる妖精を描いてみました

１４日には、土井先生の現代レイキ交流会に参加させて頂き　愛と光の波動に

つつまれてきました

今年最初の大会です

昨年末、友人のＴさんから、

『フルマラソンを走ってみたいんだけど・・・・

Ｅｍｉｃｏさん　ホノルル走ったって聞いたんで・・・・』

と、相談を受けて・・・・

『それなら、２月の大会にエントリーして、練習の目標にしたらいいよ』

と・・・・・気が付いたら・・・・・

ＥｍｉｃｏとＥｍio(Ｅｍｉｃｏのハズバン）もエントリーしていました

３０代前半のＴさんは

毎日３０分のジョギングを日課にしてきました

学生時代、運動とは無縁だったＴさんは、すっかり走ることにはまったようで、　練習で脚を痛めてしまい　それからは３０分で我慢していたそうです

４０代のＥｍｉｃｏは

週に３回　４０～５０分のジョギングで　無理せず　ゆっくり、のんびり、ランニングを楽しんでいました

そして迎えた、大会当日・・・・・・

Ｔさんにとって、生まれて初めての大会があいにくの

それでも、武蔵丘陵の森林の中を駆け巡るアップダウンのコースは

森の妖精たちにもつつまれて、爽やかな気持ちにさせてくれました

結果は・・・

Ｅｍｉｃｏ　１０ｋｍ　５３分１４秒

Ｔさん　　１０ｋｍ　５４分５０秒

Ｅｍｉｏ　　１０ｋｍ　５３分１３秒

初めての大会出場で、勝手がわからなかったＴさんは・・・

なんと、１ｋｍを５分３０秒を切るペースで、

前半からほぼ同じペースで走り切りました

素晴らしい　素質がありますね

そして、ＥｍｉｃｏとＴさんは　ランニングクラブを結成しました

その名は・・・・

『ＴＨＥ　ＧＯＯＤ　ＦＡＩＲＹ』

活動内容は・・・・

①『一緒に大会に参加してランニングを楽しむ』

②『練習は基本的には自主練習～たまには、一緒に走りましょう』

一人でランニングを楽しんでいるあなた

よかったら、私たちのクラブ

『ＴＨＥ　ＧＯＯＤ　ＦＡＩＲＹ』に入会しませんか

入会金・会費・規約等　一切ありません

活動内容①②だけです

一緒にランニングを楽しみませんか

専属コーチのＥｍｉｏは・・・・　

元箱根駅伝選手（当日エントリー変更で補欠でしたが・・・）

次回、参加予定の大会は

５月の栃木県鹿沼市『鹿沼さつきマラソン大会』です

入会希望者は

連絡先：namasute1963@yahoo.co.jp

ランニングクラブ入会希望とメールください

あなたと一緒に走れることを楽しみにしていますね

２００９年にエンジェルアートと出会い

気が付いたら　エンジェルアート・インストラクターになっていました

ルームに　作品を数点　スライドショーにしてみました

『これなら、私にも描けそう・・・』

『楽しそう　私も描いてみようかな・・・』

そんな風に思った方は・・・・

Ｅmicoと一緒にエンジェルアートを描きませんか

２月のワークショップの予定

　　　～１１日現在、予約の空いている日程

　　・２２日（月）午前１０時～１２時

　　・２２日（月）午後１時～３時

　　場所：埼玉県坂戸市

　　交通：東武東上線「北坂戸」駅より、送迎致します

　　費用：３０００円

　　　※使用するパステル・画用紙等の必要な材料を全て含みます

　　　　 まずは、体験

　　　　 気軽に手ぶらでお越しください　

　　　　 お茶とお菓子を用意してお待ちしていますね

連絡先：『ワークショップ体験希望』とメールください

　　　　　　　namasute1963@yahoo.co.jp

　　　一緒にエンジェルを描くことを楽しみにしていますね

はじめまして　Ｅｍｉｃｏです

エンジェルアートとランニングに出会い　

人生観が変わりました

一緒にパステルを使って　エンジェルを描きませんか

風を感じて　一緒に走りませんか

私がエンジェルアートと出会ったきっかけは・・・・

『なにか、自分が楽しいと思えることはないかな・・・』と捜していた私

に、画家の友人からのひと言でした。

『Ｅｍｉｃｏさんは、絵を描いたらいいですよ！』

『水彩画でも、油絵でもない・・・パステルですよ！』

そのひと言がスタートで、気が付いたら、パステル和アート準インスト

ラクター養成講座に通っていました。