エミーコ店長のブログ https://ameblo.jp/emikoten/ 身体のことや、日々の生活をブログに綴っていきます╰(*´︶`*)╯♡ ja ホットペッパーの掲載始めました(^^)リピーター様用の素敵な☆クーポンもございます。... ]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12262836556.html Wed, 05 Apr 2017 16:36:01 +0900 予期せぬこと！
こんにちは〜目の美容院です

毎日お疲れ様です




3月ももう終わり、いよいよ春到来！
と思いきや...けっこうまだ寒いですね




今まで慣れ親しんだ日常との別れ...
そして新たな出会い。


あなた様の身の回りはいかがですか？



何かが変わるって怖いですよね
現状維持をしたがる人間の本能的な
感情なので、実はただそう
「なんとなく感じてるだけ」って
ことも 



上手く行かなかったら
どんな選択をしたら流れが変わるのか？
を考えるだけ
こんな時は視野が
狭くなりがちですよね



これから新しい環境へ行く方
大切な方が退職、卒業等お別れをされる方



今、不安な気持ちがあるなら朗報です



大丈夫、
ピンチはチャンスって
言いますからね



私も今年は長年頼りにしていた方が
退職することになったり、
今まで使わなかった部位の脳みそを
使うことになりそうです



だけど、今までも予期せぬことを
いくつも乗り越えてきましたよね！



色々揉まれながらもまたひとつ
鍛えられて心身ともにしなやかに
なろうではありませんか



見てくれてる人が居ますよ
今日の頑張りが、どこかで
きっと繋がってきます！

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どうか一緒に頑張りましょう
たまにはお店にグチりに来てくださいね
今日は不安を抱えているあなた様への
励ましブログでした笑




それでは素敵な日曜日を〜




目の美容院 津田沼PARCO店


]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12259826070.html Sun, 26 Mar 2017 10:00:29 +0900 こんにちは〜(^-^)/春の新生活キャンペーン実施中️ご来店された日にその場で次回の... ]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12253474807.html Sun, 05 Mar 2017 09:53:07 +0900 姉妹店の新コース体験に行ってきました♪ さこんにちは〜お久しぶりです(๑˃̵ᴗ˂̵)
久々の更新となってしまいました
またお付き合いのほど
よろしくお願いいたします





さてさて、先日姉妹店の新コースの体験を
受けに行って参りました






やはりただほぐすだけでは疲れは
改善されないことがよく分かりますゲロー






根本的に体質改善をして行くこと。
改めて女性は冷えが大敵だということ。
セルフケアだけでは補えない部分も
あるということ。



30分ほど受けましたが、
じんわり汗をかいてスッキリ
お腹が凹み、お尻が上がりました
ビフォーアフターの写真は..笑い泣き笑い泣きごめんなさい



アウターマッスルとインナーマッスルを
それぞれ2段階で刺激してくれます。
美容と健康、どちらも兼ね備えてますね
広々個室でうっとり癒されました 



幕張に行くことがありましたら、
リラックスサロンfu〜幕張店に
是非一度お立ち寄り下さいね
アロマボディトリートメントコースも
ございます

とても清潔感のある綺麗なお店です

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明日もお仕事でしたら、
頑張ってくださいね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12247456170.html Mon, 13 Feb 2017 19:27:32 +0900 おうちケアその②目の疲れをとるツボ(^^)


今日は、気軽に出来る
「目の疲れをとるツボ」を
ご紹介します


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ツボはお顔に左右対象に存在します♪
今回は代表的な6種類のツボを
ご紹介いたしますが


目の周りだけでなく、お顔周りには
まだまだ沢山
目の疲れや、クマやたるみにも
効くツボがあります



1ヶ所を数秒間、3〜5回ほど
押せばOKです。
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1.晴明:せいめい
(目の現れるほとんどに有効なツボ)
目頭のやや上。
親指と人さし指ではさんで
ゆっくり5秒、3〜5回くらいに
分けて押してみて下さい♪



2.攅竹:さんちく(ドライアイ、頭痛)
眉頭。皮膚を動かした時に
へこんでるところ。
親指で同時に押すと捉えやすいです。



3、魚腰:ぎょよう(乱視、老眼、頭痛)
眉毛の真ん中。骨のふち上。



4.絲竹空:しちくくう
(結膜炎、めまい、顔の痙攣・麻痺)
目尻のくぼみ、骨のふち上。



5.太陽:たいよう
(偏頭痛、顔面神経痛、老眼予防)
太陽は、左右のこめかみです。
両手の親指でおさえるようにすると
押しやすいです。



6.承泣:しょうきゅう(近視、遠視、乱視)
まぶた、黒目の真下。
指の腹をあてて刺激します。
皮膚を動かした時にへこんでるところ。
皮膚が薄い部分なので強く押しすぎないように




本日のところは以上です

いかがでしたか？
聞き慣れない名称ばかりですが真顔


名前までは覚えなくても
写真のポイントを見ていただければ

自然と指が動くようになりますよにひひ



明日もお仕事でしたら
頑張ってください〜( ´ ▽ ` )ﾉ

目の美容院 津田沼パルコサロン
]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12237426329.html Thu, 12 Jan 2017 15:59:08 +0900 おうちケアその①ストレッチポール お疲れ様です〜( ´ ▽ ` )ﾉ


お客様からよく、
「自宅で出来るセルフケアを
教えてほしい」と言われるので


今日はストレッチポールを
ご紹介したいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ


ストレッチポールを使用する
サロンもあるぐらいなので
自宅でやらない手はないですよ

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こんな方にオススメ♡
・猫背をなんとかしたい
・肩こり&首コリがひどくて
背中が気持ち悪い
・ふくらはぎがだるい、
筋肉が張ってる感じがする
・身体が疲れすぎて
よく眠れない    etc...


ストレッチポール自体に
効果がある訳ではなく、
それを使って自分で
筋肉を伸ばしたりほぐします。

使い方によっては
ほぼ全身ほぐせます！

  

基本姿勢はこれです
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詳しいストレッチ法はググってねにひひ笑


メリット

丸く張ってた背中が緩むので、
    胸が開いて呼吸がしやすくなり
    ぐっすり眠れるようになる


背中が緩むと、自律神経が整う

骨盤の歪みを整えられて代謝UP！


体重を負荷に筋肉をほぐせるので
    自分のペースで出来る


そう、

場所と時間を選ばない

というところも
とっても魅力的です



毎日忙しくて運動する時間が
確保出来なかったり、

ゆっくりお風呂に浸かる時間すら
ないからシャワーで済ませる..ゲッソリ

という方がどれだけ多いことかゲロー



ストレッチポールは
Amazonでボタンひとつで
買えちゃいます！笑



騙されたと思ってやってみて下さい



実は弟からの受け売りです笑



寝る前に使ってみてビックリ目

ただ簡単なストレッチを
しただけなのに、


呼吸が深くなったのが分かる！


寝つきが良くなって
目覚めもけっこう良いかも！


あ、なんか背中が軽いから
今日1日happyに過ごせちゃう

なーんて思えました。


でも本当にあるかもしれません。

姿勢の良い人が
体内の循環が良いのは、

きちんと酸素が
身体に行き渡ってるという
ことなんだそうです。


あの千円札の野口英世は
「全ての病気の原因は酸素欠乏症
   である」と言っているし、


ドイツの医学ノーベル賞を受賞した
オット・ワールドも
「ガンの原因は酸素の不足による」
と言っているそうなんです。



今からでもストレッチしませんか？

背中丸めてる場合じゃないですよ〜笑



明日からも、
お仕事頑張ってください( ´ ▽ ` )ﾉ
]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12236940187.html Tue, 10 Jan 2017 15:16:21 +0900 1/17(火)まで全コース10%offです(^^)この機会に是非、お試しください♡眼疲... ]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12236089134.html Sun, 08 Jan 2017 10:41:46 +0900 初日はツライよ(^O^) こんにちは〜( ´ ▽ ` )ﾉ
 


今日から仕事始めの方も
今日までお休みの方も
学校がそろそろ始まる方も



いよいよ2017年始動
って感じでしょうか





明日からグンと寒くなるらしいです。

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首もとを冷やさないように
マフラーなどでしっかり防寒して
下さいね



今日はお店もおかげさまで
忙しかったです
少しずつ、リピーターの方も
チラホラといらっしゃって



まだまだこれからでは
ありますが、
知名度が上がって来ている
といいなぁと思います





只今、1/1〜1/17まで
パルコセール
を開催中

全コース10%OFFです



お仕事帰りにでも
お休み中にでも
ふらっと立ち寄って
みてください




明日もお仕事でしたら、
頑張って下さい〜( ´ ▽ ` )ﾉ








目の美容院 津田沼パルコサロン




]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12235056899.html Wed, 04 Jan 2017 19:10:45 +0900 しっかりした人♡ こんにちは〜



お正月満喫してますか




今日はお休みを頂いて
埼玉の親戚の家へ行ってきました！



電車で言うと、
JR武蔵野線「越谷レイクタウン」
と言うデッカいイオンがある駅の隣の
「南越谷」という所です！



父方のおばの家でしたが、おばは「中島みゆき」みたいな雰囲気の人で 笑

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男勝りでありながらも元々
背が高くてスラっとした美人さんで
波瀾万丈な人です。笑




おばは息子2人で娘がいないので
私達姉妹をいつも家に呼んでくれます




女性同士となると自然と話題は
恋愛系に行ったのですが





妹「私はどんな人が合う？？」



おば「ヨーコは家庭的で尽くすから、
旦那次第かなぁ。
良い人に当たれば幸せ」



私「じゃあじゃあ、私は？」



おば「エミーコは、家庭に向かない（＾∇＾）」





ゲローゲローゲロー





私「まあまあしいて言うなら
どんな人かな？」




おば「エミーコの良いところを
引き出してくれるしっかりした
頭の切れる人（＾∇＾）」











そんな人となら多分誰でも
幸せになれそうですね..にひひにひひ







明日もお仕事なら、
頑張って下さい〜( ´ ▽ ` )ﾉ

]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12234699917.html Tue, 03 Jan 2017 21:50:40 +0900 昨日の続き
こんにちは〜
お正月満喫してますか〜



昨日に引き続き、
目の疲れが身体に与える影響
について、書いていきたいと思います



今日のは長いので、時間ある時に
じっくり読んで下さいね

分かっちゃいるだろうけど...
人間忘れる生き物ですから


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眼疲労の原因として多いのは、主に
長時間のPCやスマホの利用によるもの。
youtubeとか、ハマったら何時間も
見続けちゃいますよね


人間には、交感神経と副交感神経という
身体のオン・オフを司っている神経が
存在するんですね。



疲労はモロに神経に影響を与えます。
特に長時間の目の酷使というのは、


お身体を仕事モードにする
「交感神経」を優位にさせ、
長らくスイッチオンの状態になり、
 寝る時間になっても
なかなかオフに切り替わらず、
疲れているのに眠れない！
といった悪循環が生まれてしまうんです。



この２つの神経を自律神経といいますが、
自律神経は自分の意思とは無関係に
体内の機能を調節してくれますが
(身体ってすごい)、
日々の生活に追われて知らぬ間に
乱れている場合が多いです。



副交感神経はその逆で、リラックスしている
状態の時に優位になっています。



眼疲労は、ご存知のように
睡眠障害や頭痛、慢性的な肩コリ、
首コリを引き起こす原因になるだけでなく、
生きていくために必要な
元々備わっている自然治癒力の循環を   
乱してしまうってことなんですね。



それを解消するには、
ウォーキングやヨガなどの
適度な運動や、マッサージが効果的と
されています。



肩コリ、首コリになってしまう前に、
目元や顔全体、頭部といった
早めの末端ケアをしながら、
お仕事頑張っていきませんか



お身体が楽なら、気持ちに余裕が出来て
もっと色んなことを楽しめますよね！
なんか色々上手く行かないな、と思ったら、
お身体の疲れを疑ってみて下さい。



まずは、30分でもお身体をほぐしましょう！

気持ちのフィルターが変わると、
目の前の出来事の見え方が変わりますよ〜
上手く行ってないと感じる時は、
心と身体が上手く行ってない時です。



気持ちがキツイときは、
肉体疲労が、MAXの時です。



心と身体は連動していて、
影響し合っています。
それなら心よりまず身体を
楽するのが早いですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ






目の美容院 津田沼パルコサロン



]]> https://ameblo.jp/emikoten/entry-12234331951.html Mon, 02 Jan 2017 11:42:34 +0900