娘とお昼寝

最近娘がよく笑うようになってかわいくてたまらない

ずっと眺めていたい！

でも復職したら、こんなにゆっくり過ごせないんだろうなぁ

12時 昨日の残りのおでん。

明日から始まるミキハウスのセールの下見かつ取り置きに。

娘のおもちゃ、食器セット、スタイ、息子の普段に着る定番のトレーナーとTシャツを注文。

我ながら堅実なチョイス 

14時 マクドのドライブスルーでアイスのキャラメルラテ。これ、大好き最近一番のお気に入りドリンク 日中の車の中は暑いから、アイスのドリンクが美味しい

17時 チロルチョコのドリンク。

カフェモカって書いてあるけど、牛乳で割るとコーヒー感はほとんど無い。あまーいココアって感じで、全部は飲めなかった。

19時 夕食。小さい親子丼、味噌汁。

夕食のちょっと前あたりからまた微妙にお腹が痛くなってきた

冷えたのかなー。

最近体調がイマイチ。

ゆっくり休んでいるつもりだけど

自分用にもともと用意していたあんぱん。カフェインレスコーヒー（無糖）、イチゴ。

午前中は娘とゆっくりお昼寝。

13時 塩パン、パニーニ、カフェインレスコーヒー（無糖）。

16時 あんぱん、カフェインレスコーヒー（無糖）。

19時 おでん、ごはん。

20時 カロリーオフのココア。

どこにも出かけず。家でのんびり。

インフルエンザが流行っているので赤ちゃん連れでのお出かけは憚られ。

体重を測ると、なんと56kg

なんで増える？？？？？

ちょっと気をつけておやつ食べないようにしてるのに

ま、摂取カロリー＞消費カロリーと言うことなんでしょう。

うう

ちょっと置いておくと1日前の食事が思い出せない

8時 息子と一緒に。イチゴ、パンのヘタ🍞。

9時 ローソンのメロンパン、カフェインレスコーヒー（無糖）。

10時 カフェインレスコーヒー（無糖）、ミレービスケット。

ミレービスケット、めちゃくちゃ美味しいんですよねー。でも小袋で400kcalくらいある

13時 カップヌードルシーフード

14時 コカコーラゼロ、チップスター

はい、もう最悪。

全く栄養的に良くないです。

ひたすらジャンクフード。

授乳中なのに娘よ、ごめんね。

17時半 カロリーオフのココア

19時 夕食 回鍋肉少し、根菜と豆のスープ、キムチ、納豆、ご飯二膳🍚🍚

私はフレンチトーストにメイプルシロップをかけて。

ずっと使っていたベッドが傷んできたので解体して粗大ゴミに。

ついでに模様替え。

荷物、捨ててるのにやっぱり溜まってきてしまう

自分の服なんか99%断捨離してるのに

13時 昼食

唐揚げ、サラダ、卵焼き、豆と根菜のスープ、焼きそば、ごはん、焼き芋。

昼食のあとは息子、娘とゆっくりお昼寝

夕方起きたら雪が降っていました☃️

19時 夕食は義妹が作ってくれたちゃんこ鍋。

鳥のつみれが美味しかった。

シメはラーメン🍜

その後イチゴのタルトも。

午後はほとんど寝てたので、おやつを食べ過ぎることもなくすみました。

昼過ぎまではちょっとしたお仕事のために名古屋へ。

途中スタバでホットココアのグランデサイズを購入。

美味しいけれど、474kcalもある、恐ろしい飲み物なんです

朝食を食べない代わりにこのご褒美ドリンクをいただきました。

仕事でバタバタして、冷めてしまったけどそれでもやっぱり超絶美味しかった

仕事中ちびりちびり飲んでいました。その間ずっとシアワセ

昼食もゆっくり食べる余裕はなく、帰りの電車の中でファミマの肉まんを1個。

17時におやつ？として塩おにぎりを1個。

19時に夕食。手巻き寿司と味噌汁。娘を抱っこしていたので、夫が作ってくれました。自分と具のチョイスが微妙に違って、新しい美味しさを発見でしました。美味しかった！夫よ、ありがとう

食後のデザートに義妹夫婦のお土産のガレット•デ・ロワ。ふた切れも食べてしまった

でもフェーブは当たらず。残念

アーモンドクリームが美味しかった

いちごも🍓

ポップコーンと落花生も少し。

美味しかった

お腹も痛くならなかった！

でも油断は禁物。

明日は義妹夫婦と朝はモーニングに行く予定です。

楽しみ

9時 セブンイレブンのカフェラテ（無糖）、チョコスティックパン１本、パブロのチーズタルト一切れ。

萬栄に買い物に行って子供と自分の布団、ロンシャンのトートバッグを仕入れ（萬栄だから仕入れ 笑）。

まずは使いやすそうな無難なベージュ。

オーダーのやつも欲しいな！

そこから今度は名神高速で帰りました。

滋賀のあたりは大雪⛄️

結構渋滞もしていました。

15時 テイクアウトのかつ丼、味噌汁。

17時 焼き芋。

夫と息子はヨーロッパから一時帰国する妹夫婦を迎えに。

20時くらいに娘をお風呂に入れているあたりからお腹がすごく痛くなり、義母に娘をお願いしてしばしトイレに籠城

冷えプラス食べ過ぎプラス便秘、でしょうか。

その日の夜は絶食になりました。

娘も息子も珍しく午前中はほとんど昼寝。

13時 サッポロ一番塩ラーメンに野菜と卵を炒めたものを乗せて。納豆ごはん。野菜スープ。

夫が会社を早退してきたので、大阪へ。

この日は名阪国道を通って。平日の日中なので9割くらいトラック、あとは社用車っぽい乗用車。自家用車っぽいのはほとんどいませんでした。Ωカーブは久しぶりでしたが、やっぱり怖かった。

夫は用事で出かけて、息子と娘と南港のハイアットリージェンシー大阪へ。

40平米を超える広めのお部屋。

寝てるのは娘。まだ寝返りもできないので写真を撮る間置いちゃいました。

バスタブの他にシャワーブースも🚿。

古いけど、清潔で快適でした。

窓から見える南港の景色が息子には珍しかったよう。特にフェリーがお気に入りでした。

18時半 塩おにぎり２個、息子の食べていたドリア数口、セブンイレブンのお芋のおもち。

カフェインレスコーヒー、bitte。

高校時代の友達も一緒にハイアットに泊まることになっていたのだけれど、仕事が遅くなってATCまで来るバスがなくなりそうだというので、娘を連れて泉佐野の職場まで迎えに。息子は帰って来た夫と留守番。

22時 セブンイレブンの梅おにぎり、夫が買って来てくれたパブロのチーズタルト一切れ、ピーナツチョコ１個、柿ピー。

今日も食べすぎ、かつめちゃくちゃな食生活。

友達に会えて、嬉しかった。

今いるところに友達って呼べる人がまだいないから

途中、車内でセブンイレブンのカフェラテ（無糖）、チョコスナックパン2本。

14時 息子の食べ残しの唐揚げ1個、かしわめしのおにぎり1個。モッチッチ、菓子パン（420kcalくらい）。

16時 カフェオレ（微糖）、チョコラングドシャ1個、Bitte 1個。

18時半 オムライス

21時 肉まん半分、焼き鳥（ねぎま2本、レバー、モモ、ししとう）、キムチチヂミ。

今日は明らかに食べ過ぎました

8時 息子と一緒に朝食。

カフェインレスコーヒー（無糖）、トースト4枚切りにマーガリン、いちご🍓

10時 娘の口座を開設しに郵便局に行った帰りにミニストップでコーヒー、アメリカンは軽くて飲みやすい。

12時 残り物の味噌汁とカレーライス、アーモンドのクッキー一枚。

13時 義母と一緒にみたらし団子、1本。

16時 息子の食べ残しみたらし団子、2個。

19時 夕食、豚肉生姜焼き、ニラ玉、味噌汁、ごはん、キムチ。おかずがあまりなかったので、ごはんをいっぱい食べてしまった

でも美味しかった。

間食しちゃったよー

でもまぁ許容範囲⬅︎甘いかなぁ。

あまーい

9時半 用事を済ませてから朝ごはん。

カフェオレ（無糖）、塩パン、カスタードといちごのミニパイ、わらび餅一個。

わらび餅、日数が経っていてダメになっていました。残念

12時 味噌汁と夕食用に作ったカレーライス

茶色い…

今日は間食したけど、バナナ半分ならよしとする。

ちなみに体重は55.4kg

身長 163cm  

BMI は 20.9

妊娠前は51-2kg、自分的に理想は48kgだけど、実際は50kgくらいでもだいぶスッキリする。

息子が生まれるタイミングで大阪から田舎に引っ越して、車生活になって全然歩かなくなったから脚の筋肉がすごく落ちました。脚が細くなったけど、喜べない痩せ方。

筋肉が落ちたことを考えると、大阪にいた頃の体重マイナス1kgくらいになりたいなぁ。

まだ先は長いなー