私は、目の前のことだけに集中することが出来た時に、いい時間を過ごしたなぁと思います。

例えば、仕事をしている時、仕事のことだけを考える。料理をする時は、料理のことだけを考える。

当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、これがなかなか難しい。

今、目の前にあることとは全く関係のない、過去のツラい出来事が、頭の中でリピートし続けたり、もしくは未来への不安が頭をよぎったり。

悲しい過去の経験が、記憶から消えるのはなかなか難しいですよね。でも、その経験は、あなたが何を望むのかを教えてくれます。

そんな時は、深呼吸をして、また目の前のことに集中する。静かで穏やかな時間が流れます。

春が来て、ぐんと伸び、雨上がりにまたまた伸び、食べても食べても、どんどん伸びる。なんだか、パセリの森のように茂っている。

パセリをどうやって消費しようかと、AIに相談したところ、パセリを刻んで、ご飯に混ぜるだけの簡単パセリご飯を勧められた。

早速、試したところ、爽やかな香りでなかなか美味しい。子供の頃は苦手だったパセリが、こんなに美味しく感じるようになれて、幸せだ。

子供たちが小さい頃、庭に植えた、びっくりグミにも、たくさんの白い花が咲いている。

毎年、たくさんの実をつけてくれるのだが、酸味が強く、私以外、誰も食べない。小鳥にすら奪われず、私が1人で鼻の頭に汗をかきながら、頑張って食べる。

酸っぱいグミだが、たくさんの赤い実が、木にぶら下がってる姿は、とても可愛い。

メダカの卵が産まれ、エビが脱皮し、貝の赤ちゃんも産まれた。普段、ビオトープ内で、エビを見かけることは全くないのだが、どうやら元気らしい。

貝の赤ちゃんは、初めて見た。半透明の小さな貝が、水の中で岩の上にいるのを見つけた時は、あまりの小ささに思わず笑ってしまった。

気温が上がるにつれて、植物も芽を出し、生き物たちも活発に活動し始める。春が来ると、人間もなんだかウキウキして、出掛けたくなるのと同じなのかもしれない。

メダカが卵を食べることがあるというのは、本で読んで知ってはいたのだが、実際にその姿を見るのは、衝撃的であった。

メダカの数があまりに増えすぎても、きちんと管理することができないので、自然に任せてみようと思っているが、赤ちゃんメダカも見てみたい。

水草の中に見えている、小さなメダカの卵を毎日、目を凝らして、観察している。庭の植物が芽吹き始め、メダカが卵を産み、春の訪れを感じている今日この頃である。

睡蓮鉢に土や岩、流木を並べ、そこに水を入れて、水草を浮かべる。それだけでも癒やしの空間になるのだが、そこにメダカやエビ、貝を入れる。

水鉢の中を泳ぐメダカの姿は、本当に美しく、いつまでも飽きることなく、見続けていられる。メダカがこんなにキレイだとは、知らなかった。日光に当たり、キラキラと輝いている。

観察していると、メダカにも個性があるようだ。自分の縄張りを守ろうとしているのか、他のメダカを追い払うことに一生懸命なメダカがいる。メダカの世界も、いろいろあるんだなぁ。

屋外飼育のため、天候や鳥、ネコ、カエルなど、対策が必要なことも多いが、いろいろ試しながら、楽しんでいきたい。

バラの魅力は、なんと言っても、その艶やかさと香りであろう。初めて、バラの香りを嗅いだ時は、そのあまりにも素晴らしい香りに、本当に驚いたものだ。

四季咲きのバラたちは、春、夏、秋と長く繰り返し、咲き続けてくれるので、楽しみも続く。品種改良が進み、病気に強いバラたちが、たくさん増え続けているのも有難い。

今は冬なので、バラたちは休眠期。不要な枝を剪定し、土に肥料を施して、春からの楽しみのために、準備を進めている。

植物を育てていると、四季を肌で感じることができ、幸せだ。春が来るのが、待ち遠しい。

しかし若かった私は、仲の悪い2人の通訳をしながら、その2人の板挟みにあい、体調を崩して退職した。あんなに大好きだった英語も嫌いになってしまい、ずいぶん長いこと英語から離れてしまっていた。

半年ほど前から、Duolingo というアプリで、英語のレッスンを始めた。簡単なレベルから始めたこともあるが、楽しくレッスンができている。ＡＩと会話することもでき、今の技術に驚いているところだ。

現在働いている職場に、外国人の方がいる。最近、時々だが、その方との英語での会話を楽しんでいる。ずいぶん長く時間がかかってしまったが、またこうして英語を楽しめるようになれて、良かったと思っている。

ご飯を食べたことも、病院へ行ったことも、冗談みたいに忘れてしまう。

けれど、会話は普通に成り立つし、私たち家族の事も認識できる。人と話しをするのが大好きで、初めて会った人とも明るく、すぐに打ち解ける。

私の仕事の悩みにも、相談にのってくれるし、人生経験豊富なので、頼りになる。

医療が発達し、人間の寿命が延びて、人は老いと向き合うことになった。昔は、老化を経験する前に、亡くなる人が多かったのだそうだ。

認知症と聞くと、もう何も出来なくなってしまうと想像する人も多いかもしれないが、そうではない。出来なくなる事もあるが、出来る事もたくさんあるのである。

いつか、自分にも必ずやって来る老い。「覚えてないや」と明るく笑う父から学ぶことが、たくさんある。

やりたい事は、お菓子作り、パン作り、ガーデニング、読書、映画鑑賞など。やるべき事は、掃除、洗濯、食事作り、弁当作り、食器洗いなどなど。

休日は、あれもやりたい、これもやりたいと思いつつ、やるべき家事をこなし続けると、気付いたらもう夕方で、やりたい事を何一つしていないことに愕然とすることも度々ある。

かと言って、朝からやりたい事ばかりを楽しんでいると、家の事が回らない。バランスよく、両方が出来ればいいのだが、元々器用な方ではないため、一つのことをやり始めると、そちらに集中してしまうのである。

今日は朝から、パンを焼き、りんごのタルトタタンを作った。とても楽しくて、ご機嫌なのだが、さて晩ごはんは何を食べればいいのだと途方に暮れている。