そんな声をよく耳にします。が、実は指と脳は密接に繋がっています。

レッスンを通して、60代、70代の生徒さんがみるみる生き生きとされる姿を何度も目にしてきました。

今日はピアノがなくても、今すぐテーブルの上でできる「指の独立エクササイズ」をご紹介します。

両手をテーブルの上に軽く置きます。

卵をふんわり握るような丸い形を意識してください。

ここからが脳トレの本番です！

リズムに合わせて、以下の指だけを「トントン」と叩いてみましょう。

「あれ？ どっちだっけ？」と迷ったら、それが脳が一生懸命働いている証拠なんです。

実はスムーズにできてしまう時よりも、「あれれ？」と指がもたついている時の方が、脳には強い刺激がいくのです。

「できない！」と笑いながら取り組むことが、一番の若返りの薬。

25年間、私の教室のシニアの生徒さんたちがずっと元気に通い続けてくださった秘訣も、実はこの「笑いながら脳を使う」ことにありました。

まずは1日1分。

家事の合間やテレビを見ながら、指先から脳を活性化させてみませんか？

地域でピアノ教室を主宰して、今年で25年目を迎えます。

25年を迎えるにあたり、このアメブロをはじめることにしました。

私の教室は、これまでホームページもSNSも一切持たず、宣伝活動を一度もしたことがありません。

ありがたいことに、25年という長い月日を保護者の方々や生徒さんからの「口コミ」だけで繋いでいただきました。

そんな温かいご紹介の声に支えられ、気づけば四半世紀。

宣伝をせずとも生徒さんが絶えなかったことは、講師としての私の誇りであり、何よりの宝物です

なぜ今、ブログを始めるのか？

それは、25年間のレッスンで培った

還暦を迎えた今だからこそ、「地域」という小さな枠組みを飛び越えて、

同じ世代の方やピアノや音楽が大好きな方とつながっていきたいと思いたち、ブログを始めることにしました

という言葉が私は嫌いです。笑

どうぞよろしくお願いします。