クレオ笑veryday☆ https://ameblo.jp/emiri0705/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja diet一ヶ月半前と一週間前の写メ
こんばんわクレオ笑veryday☆-ファイル0071.gif
 
自分でもびっくりなんだけどクレオ笑veryday☆-ファイル0028.gif
 
dietいい感じに進んでて只今－６．5キログラムクレオ笑veryday☆-ファイル0056.gif
 
最初のころに比べたら体重の落ち方はかなりスローなんだけど．．．．笑
 
正直続かないて思ってたけど、なんか目標あると頑張れるよね(笑) 
 
 
私は友達の結婚式で着るドレスの為。 
 
最初はぱっつぱつだったの(笑) 
 
でもスルッと入ったときはまぢ嬉しくてクレオ笑veryday☆-ファイル0072.gif
 
タイムリミットまであと１０日もないから～踏ん張ります。 
食事制限とかしてなかったんやけど、
 
今からは追い込み時期やけん、 
 
ストイックにいきますクレオ笑veryday☆-ファイル0027.gif
 
やればできる(笑) 
昔の体型に必ず戻しますクレオ笑veryday☆-ファイル.gif
 
 
始めた頃…
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一週間前…
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次は７月２日、パーティードレスきてdietの成果を載せますクレオ笑veryday☆-ファイル0057.gif
それでゎまたクレオ笑veryday☆-ファイル0055.gif
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10933646903.html Sat, 25 Jun 2011 00:16:54 +0900 トレーニングウェア
いきなりですが、
 
私なんでも格好から入るタイプなんだょね(笑)クレオ笑veryday☆-グラフィック0411008.gif 
 
 
ランニング始めようとしたときもウェアだけ一式揃えて結局走ったの一回だけとか(笑) 
 
 
 
 
 
 
 
全身NIKEコーデクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
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風呂場なのは気にしないでください(笑) 
 
クレオ笑veryday☆-110517_1644~0200010001.jpgガンバンビクレオ笑veryday☆-cleo.gif
 
 
 
でもだいぶ筋肉ついてきた気するクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
ありがとうアブス隊長クレオ笑veryday☆-ファイル0072.gif
 
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10894580060.html Tue, 17 May 2011 18:12:37 +0900 ダイエット開始から１ヶ月たちました☆
１ヶ月でトータル４キロ強減量成功ですクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
 
飲み会あったり外食多かったりして痩せては少し増えを繰り返してたんだけど
 
最終的にゎ四キロも落ちてたークレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
驚くことに体脂３％も落ちてたのクレオ笑veryday☆-NoName_0525.gif
 
 
毎日Hip Hop ABSしてお風呂でいっぱい汗かいてひたすら体の脂肪つまんでた(笑) 
 
おかげでいろんなとこにアザ(笑) 
あたしＭかもしれん(笑) 
 
 
で、どんどんかわっていく身体を毎日チェックしてました…☆
 
まだまだ目標までゎほど遠いから、 
 
これで満足しないでがんばりますクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gifクレオ笑veryday☆-cleo.gif
 
 
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左ですクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
まずは一年前の体重に戻しますクレオ笑veryday☆-ファイル0072.gif
 
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10893787535.html Mon, 16 May 2011 21:25:31 +0900 トリミング
ポン太君髪を切って女の子みたいになりましたクレオ笑veryday☆-NoName_0500.gifクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif(笑) 
 
 
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キュいーん(笑)クレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
身体は1センチカットでむっちゃみじかいけど手足とお耳がモコモコで可愛くなりましたクレオ笑veryday☆-NoName_0525.gif
 
 
クレオは…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ドーン 
 
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相変わらず元気にカミカミ中ですクレオ笑veryday☆-cleo.gif
 
 
 
クレオ
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10891690438.html Sat, 14 May 2011 21:04:45 +0900 素敵ランチ５
今日は第二土曜日ってことで出勤日でした(これる人だけでいいとゆうゆるーぃ１日)クレオ笑veryday☆-image022.gif
 
いつもは６人で会社の談話室でご飯をたべるんだけど、 
 
 
今日ゎそのうち私を含め２人しか出勤してなかったから 
 
 
２人で外に出ましたクレオ笑veryday☆-ファイル0069.gifクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif(笑)
 
 
会社のお隣さんクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
市立図書館の中にある「池田屋 」に行きましたクレオ笑veryday☆-ファイル0006.gif
 
 
 
じゃーんクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
 
 
 
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照り焼きハンバーグ丼 
食後のコーヒーつけて８５０円
おいしークレオ笑veryday☆-ファイル0073.gif
半熟たまご最高です(笑)
 
けどハンバーグでかくて全部食べるの断念しましたクレオ笑veryday☆-ファイル0056.gif
 
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同僚ゎビーフストロガノフクレオ笑veryday☆-ファイル0057.gif
えらい白いけど(笑) 
美味しかったらしいですクレオ笑veryday☆-ファイル0072.gif
 
 
 
ここ、いろんな種類の洋食のお弁当がテイクアウトできて平日はいつも満員なんですクレオ笑veryday☆-ファイル0030.gif
 
 
 
今日も素敵なランチでしたクレオ笑veryday☆-NoName_0525.gif
 
 
 
ダイエットですがクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
やっと停滞期脱出クレオ笑veryday☆-NoName_0500.gif
 
あれから一キロ痩せました(笑) 
 
ヒップホップアブスやってから体脂肪２％落ちたし 
 
 
 
 
これからもがんばりますクレオ笑veryday☆-NoName_0425.gif
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10891666103.html Sat, 14 May 2011 20:44:03 +0900 NEW ITEM
ちょっとだけサボりましたクレオ笑veryday☆-image022.gifクレオ笑veryday☆-image022.gif
こんばんはクレオ笑veryday☆-cleo.gif
 
 
いきなりですが、私、かなーりヘアケアにこだわってて、 
（ロングにしてから気を使ってます）
月１トリートメントしに美容室にいくのゎ当たり前で
 
シャンプー、トリートメントは絶対ノンシリコン、ドライヤーの前につけるトリートメント、後のミスト、寝る前のトリートメント
 
 
かかさずやってますクレオ笑veryday☆-ファイル0007.gif
 
 
んで、今日、
 
待ちに待ったケラスターゼの１番新しいオイルが届きましたクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
 
 
じゃーん 
 
 
 
 
 
 
 
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ドライヤーしたあともパサつかなくてかなりよかった☆☆☆
 
これはリピ決定ですクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
後買ったもの達 
 
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ケラスターゼ NO セラム ニュイ（寝る前用）
 
ランコムのマスカラと下地 
 
サンローランのシャドウ（紫系統）
 
 
やっぱコスメオタクは健在ですクレオ笑veryday☆-ファイル0006.gif
 
クレオ笑veryday☆-CA3A02590001.jpgお気に入り選抜メンバークレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif笑)
 
 
 
 
 
 
あとダイエットですが…
 
 
なんと只今絶賛停滞期中ですクレオ笑veryday☆-image022.gif
 
めげずにがんばりますクレオ笑veryday☆-ファイル0069.gif
 
 
 
明日は久々犬記事かこうかなクレオ笑veryday☆-ファイル0071.gif
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10889997656.html Fri, 13 May 2011 01:26:14 +0900 母の日 今日は母の日ということで。

久々DINNER作りました＾＾


サラダ風シーフードマリネ


クレオ笑veryday☆


ロールキャベツ



クレオ笑veryday☆


デザート



クレオ笑veryday☆


一応パティシエの専門学校出なんで見た目はこだわりました（‐＾▽＾‐）


お店の味にできたので満足です＾＾

]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10885965951.html Mon, 09 May 2011 00:21:08 +0900 クロスラッシュキャミソール
アットコスメとかで評判よかったから買ってみましたクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
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届きました～クレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
四枚買ったから、 
今日から毎日つけたいと思います☆
 
効果あったら報告しまーすクレオ笑veryday☆-ファイル0007.gif
 
 
 
あっ、私別にこの業者のまわしもんとかじゃありません(笑)
 
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10882265546.html Thu, 05 May 2011 17:34:07 +0900 ＬＯＶＥ ＴＯＭＡＴＯ
あたしの大大だーいすきなトマトちゃん☆
中でも大島フルーツトマトは特別好きで…
スーパーで買ったら１つ300円以上するからねクレオ笑veryday☆-image022.gif
 
わざわざ大島まで買いに行きましたよ 
 
クレオ笑veryday☆-TS3S001600010001.jpg1400円
 
見ただけで美味しいのわかるよね(笑) 
 
早く食べたいウズウズクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
 
 
 
最後に寄り道してケーキとアイス買いましたクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
 
 
愉快な姉と父
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それでわクレオ笑veryday☆-ファイル0061.gif
 
クレオ
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10882234013.html Thu, 05 May 2011 17:00:31 +0900 素敵ランチ４
今日もお昼はお出かけですクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
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クレオ笑veryday☆-cleo.gif〈僕もいきたい(泣)
 
今日ははるばる大島まで行ってきましたクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif
 
 
 
 
 
 
 
じゃーんクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
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「海鮮問屋」 
マグロトロぶつ切り定食 
1800円くらいかな～クレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
あとイカのお造り食べた 
 
クレオ笑veryday☆-110505_1335~010001.jpg甘いぜイカさん…☆
 
 
 
海鮮問屋、いついっても美味しいけどむっちゃ時間かかるから、辛抱強い人はぜひクレオ笑veryday☆-グラフィック0411002.gif味は保証しますクレオ笑veryday☆-グラフィック0411012.gif
 
]]> https://ameblo.jp/emiri0705/entry-10882226117.html Thu, 05 May 2011 16:51:53 +0900