周りに辛いと言えますか？

ご無沙汰してます。

えみお茶会のサポーター

分析コーチングのゆみです。

私は辛い時、しんどい時、周りに辛いとかしんどいって言えないんです。

というか、

言いたくないんです。。。

こんなことを話すことすら、恥ずかしい。。。🙈

それは、自分なりの美徳からか、

“辛いと言って、弱音を吐いている自分を私自身が見たくない”

というのが、本音です。

私は、自分なりの基準がたくさんあって、

ダサいことが恥ずかしいから、

弱いところを無意識に隠すクセがあります。

人にどう見られるかというより、

自分で、愚痴を言ってしまったら、

もう自分がダメになりそうな気がして、

乗り越えている最中は、

絶対に愚痴を言いたくないんです。。

愚痴を言っている人を見るのは、いいけど、

私はそうしたくない。

だって、そんな私、超ダサいじゃん！！

でも、これ、一見カッコよく見えるけど、

まじでフラットじゃない！！！

って、思う。

どんな自分も好き。大好き。

だけど、

私は愚痴を言いたくない。

でも、

時には言っても大丈夫🙆‍♀️🙆‍♂️

そう思えると、

なんだかたくさん涙が溢れてきました。

辛いときは辛いって言っていいし、

そう思う自分を許していい。

エセポジティブってやつはやっかいだ😚

自分のその時思った本音には、

いつも気づける自分で在りたい。

あ！そうだ！

悩んだときは、

時にはサッと愚痴ってしまう私がいてもいいな。

頑張っている自分エライな〜🤍💙

みたいな感じもいいね😍✨

そんな風に自分で自分を労う、

自分に優しい自分に、どんどんなろうと思うよ😍✨

内観は、やっぱり人生の必須スキルだね🤍💙

またコーチング始めました☺️🤍💙

自分と向き合うきっかけが欲しい方は、

ぜひ分析コーチングでお待ちしてます😍

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ゆみ💎💠🌐💍🦋🤍💙｜note“スピリチュアル”を活かしたメンタルマネジメント！内観をブログを通じて楽しんでいます💎自己満になっていますが、楽しんでいただけたら嬉しいです😆note.com

オンラインで分析コーチングをしている

“ゆみ”です！

久しぶりの更新です☺️🤍💙

ステージが変わる度に、

気をつけたいなと自分に思うことは、

今思う”心地よい”は、

本当に心地よいことなのか？

過去の自分が感じた心地よいを、

今も自分は心地よいと思い込んでいないか？

を内観します。

内観するタイミングは、

今の選んでいる”心地よい”が

なんだか停滞気味な気がする時。

私の場合は、

すぐにノートに書いたり、寝たりして、

思考をスッキリさせていきます。

こないだ内観したテーマは、

💠1番の思い出は？

💠今極上の心地よい自分は、どんな時？

という質問から

自分と向き合っていました☺️😍🤍💙

その”心地よい”は、今の自分にあってる？

内観タイムたくさん作りましょう☺️🤍💙