朝食

ヨーグルト

(りんごのすりおろし入り＆蜂蜜少し)

ロールパン と ハム

約420kcal

昼食

ヨーグルト(蜂蜜＆レモン)

カップうどん 

約 670kcal

おやつ？

チョコホイップパン

約200kcal

夕食

なし

合計約1110kcal

1200kcalまでに抑えたいから合格！

何回も挫折したダイエット。

大学にも一応合格したことで

本気でそろそろ痩せないと

春に間に合わないってこともあり

来週は卒アルの個人写真の撮影。

少しでも痩せなくてはならない！！

そこでこれを気にダイエットはじめます

あたしは今まで極端なダイエットしか

しなかったから今回は自分のペースで

やっていきます！！！

ちなみにこの間の土曜日から

おばあちゃんが家で作ってる、

ヨーグルトをおすそ分けしてもらって

基本的にはご飯の前に先に

ヨーグルトを食べるようにしてたら

いつもと同じ量を食べてても

二日か三日で2キロは痩せました💕💕

でも2キロなんて全然で変化無いから

こっから頑張る！！！

でも乳製品の摂りすぎは良くないから

考えながら撮るようにします！

お金に余裕が出来たら靴とか買って

朝、走りにも行きたいな～(´･_･`)

でもね、ちょうど今体育が

マラソン大会のために持久走

やってるからそれで少しは

運動出来たらいいなぁ（笑）

なかなか辛いんだけどね(°_°)

あたし負けず嫌いで

ほんとに負けたくないから

がんばる♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

バイトも先月から始めて

久々に飲食店なんだけど

やっぱり楽しいな～って思えたの！

今まではそれに気づけなかったけど（笑）

だから今のバイトは少しぐらい

辛くても辞めない！！

あたし忍耐力無いからダメ人間。

変えたい！いろいろ！！！

っていう心境（笑）（笑）

どんどん話がそれちゃうけど

今はたくさんのことを両立して

頑張る自分に自惚れたい（笑）

そしたら自信つくと思うから😁❤️

だからそのためにがんばります💓

ほんとにほんとに今回は

頑張るから良かったら

コメントとかもして下さい！

あたしもこれは名前とか出さないし

美容専門ブログだから

気軽に絡んでくれると嬉しいです(^_^)

ではまたもー少ししたら

レコダイを更新します(*^◯^*)