躁鬱マスターさくらいです。

これからはメルマガの方がメインで

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躁うつで悩んでいる方にはとても

参考になる情報だと思います。

例えば

●躁鬱の鬱の時期をエネルギッシュに過ごす方法

●躁うつ病の人間関係の広げ方

●薬に頼らない治療法

・・・・

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こんにちは

躁鬱マスターさくらいです。

２月に入って体調を崩しております。

２０日間鼻がつまりっぱなしで
嗅覚もなくなっています。

食事の楽しみを感じられない
今日この頃です。

では、今回のテーマは

【恐怖を可愛くする方法】です。

あなたは最近、恐怖を感じた場面は
ありますか？

躁うつ病の人は多くの場合、様々な病気を
同時にわずらってる人も珍しくありません。

さくらいも実はいろんな対人場面で恐怖を感じて
ガタガタブルブルと震えあがっています。

もしや対人恐怖症かもしれません。

とにかく過剰に人の目が気になってしまい
仕事でも失敗を連発する始末です。

恐怖に完全に支配されています。

「桜井さん女々しいですね、女じゃあるまいし

僕は恐怖なんか感じませんよ！」

という勇敢な人もいるかも知れません。

しかし、

恐怖という感情を感じたことがない人は
おそらく存在しません。

なぜなら、

恐怖とはあなたに危険が迫っていることを
教えてくれるアラームのようなものだからです。

実は恐怖はあなたの安全を守ってくれている
ボディーガードのような存在なのです。

イメージしてください。

あなたに恐怖という感情が無ければ
ライオンがウロウロしているオリの中に
我が家のように入ってしまいます。

入ったら最後ライオンに襲われて全身を
ズタズタに引き裂かれて血まみれです。

最悪の場合、死んでしまいます。

日常生活でライオンにはあいませんが、
恐怖があるからあなたは危険な目に
合わずに生活できています。

身の安全を保つことができているんです。

ただ、やっかいなのは状況によってはこの恐怖が
あなたの足をひっぱることがあるのです。

あなたが友達を作ったり、彼女を作ったり
人生を豊かにするためには必ず、この恐怖に
立ち向かわなければいけません。

この時に感じる恐怖は完全にコントロール
する必要があります。

そこで次回、

この恐怖を限りなく小さくして
小指で押しつぶせるくらい貧弱にさせる
方法を教えます。

それではお楽しみに！

今回も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。

さくらい

クリックおねがいします！

前回は
人と一瞬で親しい関係になる方法を
お伝えしました。

覚えていますか？

【自分の弱い部分を正直に伝える】です。

人は隠したいような弱みを話してくれた
相手に好意を持つ生き物です。

さらに！

この弱みを人に伝えることには
もう一つの力が宿っています。

繰り返し、繰り返し、自分の弱点を
人に伝えるとある変化が起こります。

その変化とはなんでしょう？

それは・・・

【トラウマが消えていく】です。

あなたが幼い頃に受けた心の傷が自然と
癒えていくのです。

特に躁うつ病の人は心が繊細で傷つきやすい
人が非常に多いです。

心のキズも多々あることでしょう。

そこで、

自分の隠したいようなトラウマを
あえて人に伝え続けることで、
トラウマが薄れていきます。

そして最終的には消えてなくなります。
これは驚きのパワーです。

多くの人は実行できないので効果を
実感できていません・・・

やった人だけが体感できる力です。

弱みを人に伝えると相手に好かれる
だけでなく心の傷も癒えてゆきます。

必要なのは一握りの勇気だけです。

ぜひ、試してください。

次回も強力なノウハウを教えます。

お楽しみに！

最後まで見てくれてありがとう

ございました！

さくらい

躁鬱マスターさくらいです。

今回は相手の心を掴んであなたに
好意をもたせる方法をお伝えします。

これは人から好かれる技の中でも
最上級の方法です。

年収2000万以上の
トップセールスマンも使用する
人間関係の極意です。

あなたは知りたいですか？

本当に知りたいですか？

わかりました教えます。

それは・・・

【自分の弱みを相手に見せる】です。

人は相手の弱い部分を見たときに
親近感がわいてその人を好きになります。

犬や猫の動物も同じで
弱点である一番やわらかいお腹は
信頼している相手にしか見せない部分です。

この自分の隠したい一番弱い部分を
人に見せることで相手はあなたの
ファンになるんです。

多くの人は弱みを話すと
「相手に嫌われてしまうのでは！？」
と思っています。

実は逆なんです！

相手に自分の隠したい部分を
話せば話すほど相手から信頼されて
好かれるようになります。

かなり勇気がいるのですが
その効果は男女関係なく絶大ですよ。

本当に仲良くなりたい人には
自分の隠したい弱みを正直に
見せてみてください。

さらに！

自分の弱みや隠したい部分を
人に伝えていると相手に好かれるだけでなく
あなたにもある変化がおき始めます。

その神秘的な変化とは一体なんでしょう？

次回、自分の弱みを人に伝える力の
第２の秘密と真のパワーをお伝えします。

お楽しみに！

最後まで見てくれてありがとうございました。

去年の夏ごろ
コールセンターで働いていました。

しかし、

あまりに鬱がひどく周りに迷惑を
かけるj自分が嫌で自主的に辞めてしまいました・・・

それが今でもトラウマになってしまい
仕事をすることに自信がなくなって
しまいました。

なのでリベンジの意味を込めて
今年の鬱期もコールセンターで働きます。

はやく自信を取り戻したいです。

では、

今日のテーマは
【グループ会話の究極のルール】です。

グループ会話というのは１対１の会話とは
違い、チームプレーの要素が出てきます。

例えるならサッカーと同じです。

一つのボール(話題)をみんなで
協力してゴール(楽しい)を目指すイメージです。

上手くグループの会話に参加するには
みんなが楽しめるように協力する必要があります。

自分勝手なワンマンプレーを
するとアウトです。

このグループ会話に参加する
必要最低限の２つのルールがあります。

これを満たしてないと会話に参加する
権利が与えられません。

あなたはこの２つを満たしていますか？

まず、一つ目のルールは
【発言数を増やす】

とにかく発言の数を増やさないと
試合に参加できないのです。

面白い、面白くないは関係ありません！

とにかく【声を出す】ことが重要です。

発言をしないとプレーヤーではなく
観客になってしまいます。

グループ会話ではとにかく
発言をすることがポイントです！

２つ目の最重要ルールは

【大きな声で話す】です。

とにかく集団での会話は

雑音や距離が離れていることもあり

あなたの声が通りません。

あなたの声が届かなければ発言していないのと

同じになってしまいます。

この２つがグループ会話に参加する

上での最低限のルールです。

さらに次回からグループ会話での３つの

ポジショニングについてもお伝えします。

最後まで見てくれてありがとう

ございました！

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今の時期は、軽躁の時期なので
比較的に気分がいいです。

最近、悩んでいるのが集団の中に入ると
黙りこんでしまうことです。

１対１ならまだ話せるのですが、
集団の会話になると緊張して無口になります。

４人以上が集まる会話が大の苦手なんです。

でも、今日お話しする内容を意識してから
前よりも上手く話せるようになりました。

そこで今回からあなたに

集団会話での極意をお伝えします。

僕と同じように集団会話で悩んでいる人は
大きな発見があると思います。

集団会話が得意な人もさらに理解が
深まり人気者になれます。

グループでの会話で周りを喜ばせたり
楽しませられるようになれば、友達の
増えるスピードも加速します。

その場にいる仲間全員があなたに
興味をもってくれるからです。

では次回、
【グループ会話の究極のルール】

をお伝えします。

最後まで読んでくれて
ありがとうございました！

桜井

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私は学生の時にひきこもっていました。

人間関係が大の苦手だったのです。

今、思えば躁うつ病も一部
原因であったのかもしれません。

私も躁うつ病なのでわかるのですが
躁うつ病の人はどうしても人間関係で
苦しみます。

実際に躁うつ病の多くの人が
ひきこもりで友達がいなかったり、

躁と鬱の繰り返しで人間関係が
崩れてしまう人がいるんです。

このメルマガでは
自宅にいながら友達や恋人を
作る方法を基礎から教えていきます。

今後メインでお話していくので
楽しみにしていてください。

今回のテーマは
躁うつ病とうつ病の違いです。

躁うつ病と鬱病はベテランの医者でも
すぐには見分けがつきません。

うつ病と躁うつ病では対処の方法や
病気との向き合い方が180度違いますので
早い時点で見極めておかないと危険です。

もし、間違った治療を続けると
ラピッドサイクラーという最終形態に
病気が進化してしまいます。

こうなるとかなり治療が困難に
なり、取り返しがつきません。

そこで
性格的な特徴から躁うつ病を見分けるための
ＰＤＦレポートを作成しました。

これは躁うつ病に詳しい専門の
医師の言葉を参考に作り上げました。

あなたに無料でプレゼントします。

躁うつ病とうつ病は
の決定的な違い９つです。

【躁うつ病チェック】
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さくらい

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