https://ameblo.jp/emyemy/ 　 ja 体脂肪　　３１．５％
内蔵脂肪　レベル５
筋肉量　　３５．３kg
骨量　　　２．１kg
基礎代謝　１１１８kcal/day

計ってみました。
ものすごく久しぶりの計測なので、怖くて仕方なかったです。
昨日の夜はちょっと泣けてきたくらい。
本当に体重計測はストレス以外の何者でもないです。
なんで太るんでしょうねえ。
とりあえず、そんなに増えてなくて良かったです。

昨日食べたものは忘れました。
明日からはまた、ちゃんとしますね。

]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10006049296.html Fri, 11 Nov 2005 13:53:24 +0900 そんな訳で、昨日は子連れで体重計を見て歩き，くたびれ果てて帰ってきました。
体組成計がついてる方がいいのか，アナログで体重のみチェック出来ればいいのか。
悩んじゃって結局、買えずじまい。
今だって体脂肪計付き体重計だけど，体重しか計ってないしなあ。
そもそも，体組成計ってどの程度の精度な訳？
う～ん。だってね、値段が５倍違うのよ。う～ん…。
悩みに悩んで、我が配偶者殿に相談。
「オレ使わねーから，どっちでもいいよ」
って、あんた、身もふたもない。
結局、買ったのはコレ↓

タニタ

TANITA インナースキャン50 BC-300-PR (パールホワイト) 高精度測定 体組成計

対抗馬はコレ↓

Terraillon

Terraillon クラシックスケール イエロー TW-98

アマゾン、なんだか安いですねー。
こういう家電関係はヨドバシドットコムが一番安いのかと思いきや、
アマゾンが微妙にリードしてますよ。

]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10005879140.html Mon, 07 Nov 2005 00:22:11 +0900 体重　５４．４キロ↓

うーん。減少率が下がってますねえ。
５３キロ台をマークしてくれると，その後の体重管理も楽なんだけどなあ。
食べ過ぎたかな？

昨日の食事

朝、スープ煮、ゴハン。
昼，フォカッチャ。 サンペレグリノ。
夜、湯豆腐（鍋ラーメン）

ご飯を食べてないのが、敗因かしら？
今日はご飯にしよう。
]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10005789053.html Fri, 04 Nov 2005 07:14:23 +0900 ５４．６キロ ↓

おお？
我慢我慢が功を奏してか、体重が減っています。
と言っても昨日より１時間程計測時間が遅いのでたぶんそのせいかな？
でも、厳しいなあ。
いままでいかに食べていたかって痛感しています。
そういえば、昔はこれくらいしか食べてなかった気がします。

昨日の食事。

朝、野菜スープ、ご飯
昼、野菜スープ、ご飯、納豆。
夜、野菜スープ、ご飯、りんご。
間食、フォカッチャ。

頑張れ、私。


  ]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10005760658.html Thu, 03 Nov 2005 11:34:21 +0900 ５５．２キロ

病院では着衣で計るので若干減ってますね。
朝、トイレに行ってアンダーウエアのみで計測してます。
今の所、妊婦なので体重チェックのみです。
体脂肪は胎児と羊水とかのせいで多分正確には出ないでしょうから。

産後はスリーサイズも測ってみようと思っています。
もう体重計に乗るだけで、非常に緊張します。
とりあえずふえてなかったので、ほっ。

昨日の食事。

朝、栗ごはん。
昼、食パン、栗ごはん。
夜、野菜スープ、ご飯、ホッケの煮物。

間食は一切禁止にして、食べたくなったらお茶を飲んでます。
お茶の種類だけは豊富ですよ。

]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10005760534.html Wed, 02 Nov 2005 11:28:24 +0900 前回検診日から、３週間目。
体重計に乗った私の目に飛び込んで来たのは、デジタル体重計の無情な数字。
５６．１！！
なんですと？人生最重量をマークしてますでしょ！？
実は前回が５４、２。そしてその前が５１．８。とても驚異的な伸びです。

なんて言うか，諦めてたんですよねえ。
実は第一子を出産前は４６キロ、B８４、W６０、H８６だったの。
でもね、完全母乳だったにもかかわらず、産後４８キロまでしか戻らず、
ウェストは有に７０センチはあって、すぐに第２子妊娠。
その後もやっぱり完全母乳だったのに２キロ増で恐らく５０キロくらい。
すでに怖くて体重計には乗れない生活が約２年続きました。
そして今回の妊娠で、案の定、初めの段階で５０キロ。
悲しいかな、私の推定は間違ってなかった。

でね、どうせ元々デブだし、まあいいかと思っていたんだけど、
今回このペースで増やしたら、出産時には６０キロの大台に乗っちゃうでしょう。
初めはいいかと思っていたんだけど、やっぱり，３０半ばでで人生投げちゃまずいだろっと
ようやく重い腰を上げた訳です。

そこで、今日からダイエット宣言。
妊婦なので減らすのは無理でも，体重維持に努め産後は頑張って断乳までには、
第一子妊娠前のスタイルを取り戻します！
まずは手始めに、おやつ（果物）と油の禁止ですじゃ。
]]> https://ameblo.jp/emyemy/entry-10005760360.html Tue, 01 Nov 2005 10:55:40 +0900