毎回のレッスン後に「ありがとう」とか「気持ちよくできた」とか「元気になった」等のお言葉を頂けるのは本当に有り難く、むしろ私の方が皆様から良いエネルギーを頂いて元気に毎日過ごせています

今年は家族の様々なトラブルに振り回された1年でしたが、健康な身体で過ごせた自分をまずは褒めてあげたい

今年に入り、新たに「絵本」の勉強を始めた事でたくさんの素敵な出会いに恵まれました不思議な事に絵本で学ぶ様々な事がヨガで学んだ事と繋がっている事が多々あり、良い相乗効果となり自身のメンタルもあまり大きく崩れずに過ごせたのかなと思います。

昨日は絵本講師仲間と、絵本を持ち寄り読み聞かせをお互いにしたり、今後のイベントをどうしていこうか、、等、未来へのワクワクするお話が出来て素敵なクリスマスを過ごせました

振り返れば、私が絵本講師になろうと思ったキッカケは自分の家族間の悩みに心が折れそうだった時、とある健康関連の講座で絵本の読み聞かせをしてもらい、そこで心にズドンと響いて号泣したのがキッカケでした。

あの時の私の選択は間違っていなかった

マイナスの出来事はプラスの出来事を引き寄せるためのものかもしれない。そういえばヨガでも、谷があれば次は登る山しかないじゃないと教わったっけ。。。。マイナスもプラスもあるのが人生だものね

そういうふうに思えて今年を締めくくれる自分を褒めてあげよう。自分を褒め褒め全肯定するなんて、去年までの自分からは想像出来なかった。去年までは自己反省ばかりで日々過ごしていたから。。。。

全肯定って素晴らしい！！

自分を幸せにすると、周りも幸せに出来るとようやく強く信じられるようになった

来年はもっともっとたくさんの幸せを感じ取って、いろんな方へおすそ分け出来る自分にパワーアップしていきます

今年もありがとうございました。

たくさんの感謝の気持ちを込めて。

たくさんの方へこの感謝が伝わりますように

うん十年、あがいてもがいていたけれど

気がつけば人生100年時代のほぼ半分が過ぎようとしています

子供の頃は、自分がおばちゃんになるだなんて全くイメージわかなかった。

20代の頃だって、まだ自分がおばさんになるなんて信じられなかった（私だけ？）

若さが一番ステキと思っていたあの頃のワタシなら絶対言えないセリフ　言っちゃおう

「歳を重ねるって素敵」

いい意味で、年々人の視線や、人からどう思われてるかなんてどうでも良くなって

自分がやりたくない事は別に無理してしなくてもいいや、無理してお付き合いしている人とは別に

付き合わなくていいや、私の事を苦手、嫌い、と思っている人がいても、その方々へ迷惑をかけていないのなら

どうでもいいやっ

って思えるようになってきました

しゃかりきに、肩の力がんがん入って眠っている時も食いしばっている私ですが

なんかここ最近、少しずつ力抜いていける気がしてきました～～～

2022年は素敵な学びの時間をたくさん頂き、そこから素敵な出会いがたくさんあって

今まで学んできた事が点と点で繋がって線になってきて、、、、

2023年、新たにやりたい事に向かって活動していける準備が少しずつ整ってきました

人と人とのご縁に感謝して

今はあまりうまくいっていない家族にも心から感謝して

2022年のワタシをいい状態で締めくくれるよう、あと数日過ごしていこう

自分の記録として綴ったので、あまりに抽象的な内容ですが

もしも、この文章を読んでくださった方がいらしたら

読んでくださったあなたにも私の今のワクワクと少しの幸せをおすそ分け出来たら嬉しいです。

インプットばかりのこれまでの人生を改め、

アウトプットを少しずつ頑張って行こうと思っています♪

インスタはまだハードルが高い。。のでまずはアメブロから頑張るぞ

私は現在シニアヨガ講師として働いています。

それと並行して絵本講師の勉強をしています。

絵本未来創造機構「講師養成マスター講座」の認定を昨日受けました

大人になってからの勉強は、なかなか覚えられないのだけど楽しいです

今回の学びで絵本とヨガを伝えるにあたって、多くの共通点があるという事を感じました。ざっくり記すと・・

絵本もヨガも

①感じ方、捉え方は人それぞれでオッケー

②相手の求めているものが何か心を配る

③常に貢献相手に貢献する意識

④今の自分に出来る精一杯をシェア

⑤明るく笑顔で情熱を持って伝える

何でもそうだけど何かを伝える為には、自分がその事を心から好きで良く理解していなくてはいけないなと。

ヨガ講師デビューした頃は必死すぎて、自分がヨガを好きということを忘れていた時期もありました

特に①の感じ方・捉え方は人それぞれ・・については私がヨガと絵本、

それぞれに魅力を感じる一番の理由かな。

それゆえに奥が深いのだけど

ゆっくりゆっくり歩んで行こうと思います

読んで下さり有難うございました