【ちむぐくる】･･･ﾊｰﾌﾞとｱﾛﾏなﾌｨﾄﾗｲﾌ･･･ https://ameblo.jp/encore01/ ちむぐくるとは、沖縄の言葉で心の深いところで相手を思いやる気持ちという意味です。そんな思いを持ちながら、ﾊｰﾌﾞやｱﾛﾏの暮らしごとをお伝えしたいと思います。　　☆ﾌｨﾄは植物、ｾﾗﾋﾟｰは療法。ちょっとした不調をｾﾙﾌｹｱできると嬉しいです♪ ja 自然栽培のキャベツでパスタ キャベツ収穫

自然栽培で育てたキャベツを収穫しました。
春になって葉が出て来ても巻かない…
待っていても変わらず巻かないので、意を決して収穫‼︎



生で刻んで食べると、少し苦味が （-""-；)
それでパスタに使ってみたの。
シソの風味と搾った大長レモンがアクセントになって旨し♡

キャベツ調理



パスタに
]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12146564489.html Wed, 30 Mar 2016 13:43:00 +0900 ピクルスを漬けました 和ハーブをブレンドしたスパイスを使って、
ピクルスを作りましたよ。。

ピクルス2


冷蔵庫の野菜を使って、彩りよく完成 ～ ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ピクルス3


この度使ったのは、和ハーブのブレンドスパイスなのです。
和ハーブカフェ まる吉 さんで購入しました (^ε^)♪


ピクルススパイス
]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12146560641.html Tue, 29 Mar 2016 18:40:00 +0900 風邪に優しくケア ここ2シーズンは、風邪を引くこともなく過ごしていたのに…

風邪引いてしまった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
鼻詰まりに喉の痛み 声が出にくいetc,悲惨です

色々とフィトセラピーで対処するも、悪化を懸念して病院へ行く事にしました。
薬を飲むのも嫌なんだけど、治すのが優先ですもんね。

鼻と喉に優しくケアします。
勢いよく伸びているゼラニウムにパワーを頂こうっ♡


アロマケア

]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12146556709.html Fri, 25 Mar 2016 10:57:34 +0900 自然のチカラ


flower

年始用の花として松・千両・金の水引を探していたけれど、
売り切れ～～　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
和のイメージが白紙に!!

そこで大好きなユリと
ﾄﾙｺｷｷｮｳでのしつらえにﾁｪﾝｼﾞです

在るだけで華やかな気分にさせてくれる
こんな自然のチカラを味方にして、
今年もココロと体の声に繋がって行きたいと思います

＆
少しでも多くの方にフィトセラピーパワーを
お伝えしていきます　o(^▽^)o

ココロに届くハンドケアも
益々楽しみです　♪

↓↓

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの自然栽培の冬野菜とﾊｰﾌﾞ

育ち具合はｽﾛｰﾍﾟｰｽですが元気です　(*ﾟｰﾟ)ゞ


ﾌﾟﾗﾝﾀｰ1.5

]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12115226202.html Fri, 08 Jan 2016 20:23:14 +0900 お手製リップクリーム rip

年末は晦日・・・忙しい真っ盛りなのにリップクリームがなくなりました＾＾；
しゃあない・・・ミツロウ等を使って作ろうっと＾＾ｖ
ちょうど材料もあるのです　(≡^∇^≡)

精油は、
フランキンセンス
ゼラニウム
ラベンダーを使用してます

寒いので固まるのが早くて、
周りをヨウジで整えているはずが・・・（ガックリ）
あったかい時期だと、しばらくは液体の状態なので、
仕上がりも滑らかですﾖ

以前、このケースに可愛いマスキングテープを貼って
おしゃれに仕上げていらっしゃるのを発見したことがあります

やってみよう　(￣▽+￣*)

]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12114099808.html Sat, 02 Jan 2016 19:56:34 +0900 フィトセラピーサロン　ソフィアへ

ｿﾌｨｱ


鎌倉から移動しての自由が丘入り
自由が丘駅から徒歩5分ほどの場所にある
隠れ家的なサロンです

玄関には、ユーカリが（だったと思うのですが）
可愛さをアップしています　o(^-^)o
さぁ、非日常のセレブ空間へ　♪


せんせ
フィトセラピー講座での講師としてお世話になった
野口先生にトリートメントして頂きたくてやって来ました
お忙しくされていて、なかなか土曜日の時間を
空けていただくことが難しい中での奇跡です　v(^-^)v


ﾊｰﾌﾞ棚

久しぶりね～とお話しながら、棚に並んでいるハーブの瓶をとり
ハーブティー用にブレンドして頂きました


ﾃｨｰ


雑談の中から私の現状を「浄化しているね」と分析してのブレンドです

更にお話は盛り上がりトリートメントオイルに使用する
精油を選びます
やはり浄化に沿って選んだ頂いた中から
本日の私が気に入った香り若しくは嫌でない香りを分けて行きます
そして出来上がった香りは・・・
「スッキリだけど少し甘さを加えても良いかも!!」と
好きオレンジスィート＆ゼラニウムを足したのです

目の前がぱぁ～っと明るく開けた感じになりました(^ε^)♪
オレンジスィートのパワーですね

ｻﾛﾝ

トリートメントオイルに加えてハーブを使ったパックや
温湿布等もあって、フィトトリートメントは
やんわりと私のボディ＆フェイスに染み込んで来ました

トリートメントを終えると、
又ハーブティーを頂きながらのトークです

考え方のちょっとしたヒントも頂けて
とっても有意義で、ゆっくりと至福の時を過ごせましたよ　(o^-')b

帰りの新幹線の中で　私からと～ってもいぃ香りが漂っていました　　

コレぞフィトの醍醐味なんです

更に学んでフィトライフを充実させて行きたいなぁ　





]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12109050891.html Sun, 13 Dec 2015 20:04:45 +0900 鎌倉入り　今年は2度目なり
観音様

今年は、2度目の鎌倉入りとなりました。

前回は、名月院を訪れてから、自由が丘へ。


今回は、ゆとりをもたせて大船駅ﾁｶの大船観音院へ行ってみました。

季節はずれのあったかさで、気温はﾅﾝﾄ20度程

そして、台風並みの強風で、列車の遅延が続く中

列車の時間を気にしながらの移動でしたが、

ここを訪れてみると圧巻です　(o^-')b


観音さま横

それはそれは、優しく暖かく迎えて頂きました。
日ごろ頑張ってる皆さん・・・
こうゆう慈愛に満ちた観音様に微笑まれると
心がほぐれますよ～　(≡^∇^≡)


大船2

]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12107278710.html Sun, 13 Dec 2015 16:12:12 +0900 ハーバルワークショップ　冬の暮らしごと 師走に入り、日中の気温も15℃前後になりましたね。

やや寒いです


周りに風邪引きさんは、いらっしゃいませんか？


さて、師走の第1日曜　ハーバルワークショップ　2弾を開催しました。


今回の企画は　コレ～～(^人^)　

　　　↓↓↓

冬の暮らしごとに役立つアイテムとして、

●アロママスクスプレーの作成

●月のリズムに合わせたハーブティー＆お茶菓子で月のお話

●好きな香りの精油を加えたオイルを作り、　心に届くハンドマッサージの実践です



ﾜｰｸ2-1

まずは、マスクスプレーを作成する際の
精油についてお話してるところです

皆さん　メモを取って下さっています　＾＾
抗菌作用のある精油を使って
マスクにしゅっ
ルームスプレーとしても使って頂けます　v(^-^)v



和ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ

休憩です

今は下弦の月の頃。
デトックス作用が期待される時期なので、
月のリズムに合わせてチョイスしました。
　和ハーブカフェ　まる吉さんで求めた
ドクダミ＆カキドオシのブレンド『巡り』
+
アマチャ

お菓子は、宮内のルマンさんの焼き菓子です
和ハーブティーも飲みやすくて美味しかった＾＾


ﾜｰｸ2-2

ハンドマッサージ用のオイルを作っています。
マカダミアナッツ油にお気に入りの香りの
精油を加えています。
室内は精油の香りで充満し、
とってもよい香りですし、元気になります。

残念ながらハンドマッサージ最中の写真が・・・( p_q)

皆さん、タッチングが始まると一気に和やかに。
触れるということは温もりを感じれる上に、
心を開かせてくれますね　v(^-^)v

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
次回の企画もお楽しみに～～♪













]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12103685215.html Sun, 06 Dec 2015 19:30:26 +0900 和ハーブティー　ワークの準備です 先週から和ハーブカフェに行ったり、
仕事帰りにマルシェに寄ったりと
彼女の追っかけかぁ!!
といわんばかりに（笑）
和ハーブカフェオーナー＆
和ハーブインストラクター
森岡さん

お会いするのは、まだ今日で４回目!!

ﾏﾙｼｪin広島

今日の目的は、追っかけじゃなくってよ

来月のワークで使うハーブティーを
和ハーブにしてみようかなっ(^O^)
と思いついてやって来た訳

デトックス効果が期待される
【巡り】・・・ドクダミ・カキドオシのパックです
そして甘さが欲しいときのお助けに
アマチャを買いましたよ
自然の甘味なので、糖分控えめとか
ぜんぜん気にせんでもえぇんよ　＾＾ｖ

普段は洋のハーブを使うけど
今回は新たな試みが楽しいです♪

何人来てくださるかなぁ
楽しみにお待ちしています　♪


和ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ1

]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12097647119.html Thu, 19 Nov 2015 20:17:04 +0900 自然栽培　庭の土作り
畝作り　前

娘宅お庭の一角にある　【ちむぐくるガーデン】

畑にするには痩せている　
しかも、小さな砂利がゴロゴロ出てくるのです　( p_q)

先ずは掘って掘って
女性のか弱いチカラでは時間かかるしシンドイ　(ﾉ_-｡)
と・・・そこへ
婿殿登場～

ガシガシ掘ってくれました
写真を撮りそこねてしまった
婿殿のお顔はまた～　(*^.^*)

畝の下には
エノコログサを刈って放置していた
いわゆる枯れ草です
水もちが良いので、底に入れるのはGOODのようです
腐葉土・ヌカ・くん炭・油カス・土
と　層を成し、それを3回程繰り返して最後は腐葉土で覆い
掘った土を転地返しで被せています


畝作り1


ゴロゴロの砂利も見えてますね
分かり難いですが、ちゃんと盛り上がって
畝が出来てます
苗を植えると嬉しいもんです　ハイ　＾＾ｖ

いったん植えたキャベツが
根もとから切れてしまいました　(Ｔ▽Ｔ;)
ここは、風も強いし雨にもさらされます
（庭だから当たり前なのよね）
周りには、人参・春菊などを植えています

そして、一畝ごと増やして行く予定なのです






]]> https://ameblo.jp/encore01/entry-12096561349.html Wed, 18 Nov 2015 19:46:01 +0900