ムロツヨシさんが出ていて、

その親友である小泉孝太郎さんが、ムロさんと相性がいいと思う人について、

「ムロツヨシさんは気配りの人だから、気配りがいらない人がいい」

「ムロさんを逆に圧倒できる人がいい」と言っていた。

内向型は気配りの人。（ムロさんが内向型かは知らないけれど）

短時間であれば、大体の人とうまくやれる。

一緒に過ごした人は、大体楽しかったとか言ってくれるんだけど、

それは気配りをしていたから。

でも長時間一緒にいると、内向型の人の方が疲れてきてしまう。

そんな内向型の人とうまくやれるのは、

その人をめちゃめちゃ大好きな人か、

逆に内向型が気配りしなくていいほど楽な人なんじゃないかなと思う。

めちゃめちゃ好きでいてくれる人は、グイグイくるから、

内向型の持つATフィールドを突破してくれる。

気配りで張っているバリア（ATフィールド）を力ずくでこじ開けてくれる。

これが上記でいう、圧倒できる人。

え？あ？距離感近っ！ってイメージ。

気配りがいらない人は、ある意味自分勝手な人か、かなりの天然の人かな？

気配りを無視する感じの人。

まぁ、こいつに気配りしんでもいいか。って思わせてしまう人。

できれば圧倒できる人に会いたいなと思う。

男は褒めてくれる人を好きなる。

美人で馬鹿にしてくる人よりも、

普通の子でもカッコイイカッコイイ言ってくれる人を好きになっちゃう。

NHKの朝ドラでも、主人公のお父さんが結婚した理由を、

全肯定してくれた人がお母さんだったと言っていた。

あと、余談ですが、男は女性の過去は知りたくないものなので、

聞かれてもいないのに元カレの話とはしない方がいい。

一気に冷めるので。

ヨガがいいと書いてあることが多いので、

今更ながら、ヨガを体験してきました。

６０分程度だったのですが、正直きつかったです。

ストレッチのようなものかなと思っていたのですが、

ストレッチ兼筋トレみたいな感じで、

汗がじんわりでてきます。

効果はというと、実感できてないですが、

これから少しずつ勉強できればなと思います。

お汁を飲むのなんとも言えない幸福感に浸れます。

ほっとする感じですね。

あー、癒されるみたいな。

日本人ならではなのか、内向型に心地いい味なのか。

今日は家で食べましたが、

蕎麦屋さんの雰囲気もいいですよね。

どこの蕎麦屋さんも落ち着いていて、ほっとできる。

気温も落ち着いてきて、温かい蕎麦が美味しい季節になってきました。

ブラックコーヒーを飲むことが多かったですが、

コーヒーを飲むと逆に頭がぼんやりするような気がして、

ここ２週間カフェイン断ちをしてみました。

結果からいうと、カフェインはなくても仕事の効率は変わりません。

ただ、その状態にもっていくまでは結構しんどいです。

カフェイン断ちの初期は眠気やボーっとする感じとの闘いになります。

多分、それだけ疲れがたまっているということだと思います。

でも、そこでコーヒーを飲んでしまったら元の木阿弥。

内向型は、体のセンサーが敏感なので、

カフェインが苦手という人もいるかもしれないですが、

飲むなら、少量にしておく方がいいかなと思います。

たくさん飲むと気持ち悪くなったり、お腹が下ったります。

今は、緑茶や紅茶も控えて、水、麦茶、十六茶、爽健美茶などのノンカフェイン飲料しか

飲んでいませんが、緑茶や紅茶は解禁しようかなとも考えています。

内向型は、お腹に優しいものを飲むようにしましょう。

通勤途中に考えた結果、

周りを気にしすぎて生きてきたからだろうなという結論になった。

内向型で気が弱いせいか、

こうしたら周りがよろこぶだろうとか、

親が喜ぶだろうとかを

自然と考えて生きてきた気がする。

本当はこうしたいっていう思いを抑えつけたまま

今まで生きてきちゃったから、

人生がつまらなく、誰の人生を

生きているのかわからなくなっているんだと思う。

どうしたらいいのかわからないけれど、

自分のやりたいことや気持ちを大事にしていきたいと思う。

失われた１０年を取り戻す。

隣席の人がイヤホンをしながら一人で勉強をしていたのですが、

ちょいちょい息を吸う音が気になりました。

「すぅーっ」「すーっ」ってあえて大きな音出しながら息を吸っている感じです。

僕はこちらのしゃべり声がうるさいから牽制しているのかなと感じましたが、

喫茶店は図書館じゃないんだから、話してもいいでしょと思って、

気にしないようにしていました。

店を出た後、友人に隣人の息を吸う音の話をしたのですが、

全く気にならなかったとのことでした。

これが、センサー感度の違いというやつですね。

昼は塩ラーメンを食べました。

内向型は刺激に敏感だから、

薄味だったり、さっぱりした味の料理が好きなんじゃないかなと思います。

外向型は濃い味が好き。

内向型は薄い味が好き。って傾向があるかもしれないですね。

二郎系ラーメンを好きな人は、外向型が多い気がします。

脂たくさん、麺、野菜がもりもりのラーメンを食べると、

私はほぼ確実にお腹が痛くなります。

それが大丈夫という人は、刺激に強い外向型なんじゃないかと思います。

偏見かもしれないですが、二郎系好きといっている内向型の友人を知らない。

私は塩ラーメンが好きです。

なぜかいつもより早く目が覚めて、

地震発生時には起きていました。

まぁ、たまたまと言ったらそれまでなんですが、

ネットには、内向型やHSPには予知能力があるなんて

記事がちらほらあります。

刺激に対して敏感な内向型なら、

地震が発生する際に発せられる何かを受信している

のかもしれないですね。

宝くじの当たり券とか、

金脈とか予知できないかな。

焼肉とかで油ものをたくさん食べるとお腹がくだる。

油が多い肉をたくさん食べるとお腹がゆるくなるのは、

内向型、外向型共通のことかもしれないけれど、

皆と同じ量しか食べていないのに、

自分だけがお腹がくだっていたとしたら、

もしかしたら、人より体のセンサーが敏感なのかもしれない。

お腹いっぱい食べたいところだけれど、

腹八分目で終わらせた方がいい。

外向型の友人は、やっぱり胃腸も強く、

お腹いっぱい食べても、エビを殻ごと食べても

お腹が痛くならないそうだ。

心身一体。