なおみ's カフェのご案内です。

私は、幼児教室で講師をしています。

その中で、色々なお母さんやお子さんにお会いするのですが、

「お母さんって、本当にすごいな～。」

と思う日々です。

そして、子育てをしながら、ご飯を作って、

掃除、洗濯をして、仕事をして。

本当に尊敬します。

いつも一生懸命なお母さんが、ほっと一息つきながら、

子育てのこと、人生のことにゆっくり向き合うような

時間をつくりたい！

という想いで、なおみ's カフェを開催することにしました。

幼児教室ってどんなところ？

子育てについてのあれこれ。

マイルールって、何？

なおみって、どんな人？

などなど、気軽にお話ができたら嬉しいです！

　子育てについて、前向きな話がしたい方
　子育てをもっと楽しみたい方
　どんな子育てがしたいのか、漠然としている方
　毎日を笑顔で過ごしたい方

　マイルールについて知りたい方
　ゆったりした時間を過ごしたい方

　なおみに会ってみたい方

少しでも気になる！という方は、

お気軽にお越しください♪

自分を生きるヒントや日常を楽しくする方法

子育てのヒントなどを発信しています。

個別のご質問やご相談のある方も、

ぜひご登録ください♡

(検索はこちら→ @ceu3415z です♪)

なおみのプロフィール

幼児教室の講師として、これまで数百人のお子さん、お母さんと関わる。

その中で得た経験や知識をもとに、お茶会やセッションを実施中。

また、同時に、ヒーリングや量子力学、脳科学などを学んでおり、

それらの知識も取り入れた独自の視点からのアドバイスが好評を得ている。

お盆が終わり、

少し暑さも和らいできたかなぁと思っていたら、

また、暑さが戻ってきましたね笑

今年のお盆、私は、実家に帰ったり、

十数年ぶりに大好きな先輩に会いに行ったり、

十年来の友達に会ったり、

楽しいことがたくさんありました！

花火もできたし！！

楽しいことって、

ただ待っていてもやってこない。

自分から、行動するからこそ、

味わえるんだなぁとしみじみ思いました。

だって、あなたがどんなことが

楽しいのかって、それはあなたにしか

わからないでしょ？

だったら、楽しく過ごしたいなら、

あなたが楽しく過ごそうと行動するしかないんだよね。

これって、本当に当たり前のことだけど、

案外、当たり前じゃなかったりすると

気がついたお盆でした。

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あなたにとっての理想を極めよう！

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毎日、暑いですね〜。

またまた、この記事のゲームの経過報告です。

そのゲームとは、

「言い換えてみると？」ゲーム！

つまり、

「反対語の否定形を使う」ゲームです。

例えば、

嫌い → 好きじゃない

汚い → 綺麗じゃない

など、言い換えて口にするのです！

これをすることで、

得意じゃない、つまり苦手だった人が

苦手じゃなくなった！

って、前回、報告していたのですが、

続けているうちに、その人のことを

愛おしいと思うようになったのです笑

自分でも、思わぬ変化に驚く！！

苦手ってことは、

私が、「自分にもあるけど認めたくない」

と思っているところや

「自分は、絶対にこうはなりたくない！」

と思っているところを

見せてくれていたりするんですよね。

ある意味、とーっても有難い存在なわけです。

(なかなかそうは思えないときもありますけどね笑)

そう思って見てみると、

なぜか、愛しく感じてくるんです。

私に、

「それ、やめたほうがいいよ！」

「その制限、持っておきたいの？」

と言ってくれているようで。

そこから、ひとつ、

決めたことがあるんです。

それは、

自分の過去を否定するのをやめよう。

ということ。

やめたほうがいいと思いながら、

つい、やってしまうクセだったんです。

もっとこうだったら？

あのとき、ああだったら？

とついつい後悔が浮かんでくる。

でも、もうやめにします！

だって、その時の自分も、

一生懸命だったんです。

一生懸命、そのときを生きてきたのに、

否定するなんて、自分が可哀想！

そして、

「もっとこうできたはず！」

と思えるってことは、

そのときより、自分が成長しているから

そう思えるんですよね！

さぁ、これまた、面白くなってきた！

これから、どう変化していくのかな？

こんな感じで、私と話しながら、

自分の制限や悩みをスッキリさせたい！

という方は、ぜひ、下記のセッションへ

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先日のこの記事に書いていたゲームをしてみて、

ちょっとした変化がありました！

そのゲームとは、

「言い換えてみると？ゲーム」です！

「反対語の否定形を使う」ゲームです。

例えば、

嫌い → 好きじゃない

汚い → 綺麗じゃない

など、言い換えて口にするのです！

これ、やってみると気付くんですけど、

無意識に色々言ってたりするものですね笑

意識してなかったら、

苦手、嫌い、悪いなど、

ついつい、使ってます。

別に使ってもいいんですよ。

いいんですけど、

「自分で意識して」使う

「無意識に」使う

では、雲泥の差なんです。

私、仕事関係の方で、

ひとり、あまり得意でない方がいて、

その方のことを考えるときに

特に意識してゲームしてみたんです。

すると？

どうなったと思いますか？

なんと！

そんなに苦手じゃなくなった！

確かに、まだ、得意ではないけども、

苦手でもない。

でも、これって、

私にとってはすごい変化！！

引き続き、ゲーム継続します！

あなたも、ぜひ♡

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本日、締め切り！

今日で、7月も終わりですね。

あなたは、今月、どんな1ヶ月でしたか？

私は、元気なときは活動的に、

少しバテてる日はゆっくりと

体調に合わせて過ごせた1ヶ月でした。

そして、8月は、私の誕生月でもあり、

毎年、大きな変化があったりする月なので、

今から、ワクワクしています！！

ここで、お知らせ♪

今月から、あなたにぴったりの

アロマからのメッセージを

ライン@にて、お送りします！

今回のテーマは、

「あなたがより豊かになる」

という意図で、リーディングします！

ご希望の方は、ぜひ、ライン@に

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特別に、なおみ・ひろみ(姉)の

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8月があなたにとって、

より豊かで素晴らしい1ヶ月に

なりますように(๑˃̵ᴗ˂̵)

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もうすぐ締め切り！

最近、また、言葉についての興味が

ムクムクと湧いてきています。

自分が使う言葉はもちろんのこと、

誰かと会話するときに使う何気ない言葉が

色々気になっています。

その中で、無意識に使っている言葉で、

「これらの言葉を意識的に変えることによって、

無意識の思考も変わるんじゃないか？」

という言葉を発見しました！

なので、姉とゲーム形式でやってみて

意識がどう変わっていくか、

実験していこうと思います！！

そのゲームとは、

「言い換えてみると？ゲーム」です！

つまり、「反対語の否定形を使う」ゲームです。

例えば、

嫌い → 好きではない

苦手 → 得意ではない

汚い → 綺麗ではない

意味としてはほぼ同じことを言っているのに、

イメージが全然違いませんか？

私は、全然違うんです！！

イメージで言うと、

なんだか柔らかくなるというか、

マイルドになる感じというか、

優しくなる！

そして、うまい具合に脳を騙せるのでは？

とも、思っています。

なぜなら、

脳って、否定形を理解できないから。

りんごをイメージしてください。

と言われると、

そのまま、りんごをイメージしますよね？

では、

りんごをイメージしないでください！

と言われると？

あれ？

りんごをイメージしませんでした？

りんごをイメージしないでくださいよ？

いま、あなたは、

りんごをイメージしましたねー？

という具合に、

イメージ「しない」って、できない笑

ということは？

綺麗じゃないんです！

って、言っても、

なんと、「綺麗」にフォーカスしてしまう！

でも、汚いと言ったら、

それはできない〜。

これ、すごくないですか？

貧乏なんです！

って言ったら、貧乏をイメージするけど、

お金持ちじゃないんです！

って言ったら、あら不思議！

お金持ちをイメージしてしまう笑

もちろん、

私は、綺麗です！

私は、お金持ちです！

ってイメージできるのが一番いいんですよ。

(あなたが綺麗でお金持ちになりなかったらね笑)

でも、無意識に、

あの仕事、苦手なんだよね〜。って言ったり、

あの人、意地悪だわ〜。とか思ったりしますよね。

そんな時に、

「言い換えてみると？ゲーム」をするんです。

そうすると、

あの仕事、得意じゃないんだよね〜。

あの人、親切じゃないわ〜。

となります。

ちょっと感じが違いませんか？

できたら、口に出す前に、

言い換えられるといいですよね！

なんか、面白いことになりそう！

と思うのは、私だけ？笑

あなたも、一緒にやってみませんかー？

やったら、ぜひ、どう変化があったか、

教えてください！

私も、また、ブログにて、

変化を書いていきまーす！

レッツ、チャレンジ♪

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