https://ameblo.jp/enjoy-rich/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/enjoy-rich/amemberentry-10079842467.html Fri, 14 Mar 2008 14:25:12 +0900 オリオン座、カシオペア。
キラキラしててなんだか気分もウキウキしてきた

明日いいことありますように。 ]]> https://ameblo.jp/enjoy-rich/entry-10076187901.html Fri, 29 Feb 2008 00:09:35 +0900

つっても－1.5キロだが…。

それでも一歩踏み出せた気がする。
マジすがすがしい気分で眠りにつけるわ～。

今日の朝トイレで大量に出したのがよかったのか。
考えてみりゃここ最近すっきりと出しきってなかったもんなぁ。

やはり便秘は最大の敵だｯｯ！
そーいや小さい頃から慢性的な便秘に悩まされてたわ。
しかも親子そろって。
便秘体質は遺伝するのかもしれない。

ダイエットに成功したときもヨーグルトにハマってひたすら食べてたのを思い出した。
便通もよかったもんなぁ～。
中でもフジッコのカスピ海ヨーグルトの威力はすさまじかった。
でも高ぇ。
300円は痛い。

1日1パック食べると必ずでた。
便秘で苦しんでいる奴でこの効き目なら悩まされてない人はどーなるっつーの。

体脂肪は27%だった。
明日からまたファイトだ ]]> https://ameblo.jp/enjoy-rich/entry-10075693736.html Wed, 27 Feb 2008 00:11:22 +0900 うま

ネスカフェ香味焙煎。
寝起きの一杯は何ともいえないおいしさ。

やっぱダイエットにもいいかな。
飲んだ後、食欲とかが抑えられてる気がするんちゃ。

あの綺麗な深青に金字のラベルは目を惹かれる。
ちょいお高いけど一人暮らしには小さいｻｲｽﾞで問題ないし。
なくなったらまた買うだろうな。

昨日から自分に勝つためダイエット宣言をしてみた。
何事も始めが大事。
飽き性のあたしなんか特にね。

今日を慎重に過ごして、幸先のいいスタートを切るのだ



欲望に打ち勝つことを宣言したが、お腹すきすぎてうどんを食べてしまったﾜﾀｸｼ。

急に食べることをやめるのは難しいのだな！
ということに今さらながら気がついた。

せめて早食いをなくしてゆっくり時間をかけて食べるように変えてみる。

いつもはうどんなんて噛んでないようなもの。
よく噛んで食べるようにしてみる。

はなまるの中サイズでちょうど良いのに半分ぐらいでお腹がいっぱい。
よく噛むことはダイエットにいいのだなぁ～。

だけど残すのもったいないから無理やり完食。
全くもって意味なし状態。ちなみにﾊﾞｲﾄの人にタイヤキもらってそっちも食ったしぃ。


後悔さきにたたず。
そのときは、まぁいいかぁ～とか思っちゃうだよね

くそムカつく！
本当に自分にあますぎるんちゃ。

夜もｶﾃｷｮで夕飯でる…。
あぁ。
なんでダイエットしようとするときに限って実家からお菓子が送られてくるのか。

世の中ホントうまくできてるのか、どうなのか。
全くもって腹立たしい。

明日こそリベンジだｯｯ。
anny頑張ってよ！！ ]]> https://ameblo.jp/enjoy-rich/entry-10075248475.html Mon, 25 Feb 2008 13:55:58 +0900
体重47キロ。
体脂肪26％までの減量に成功。

そこで気を抜いたのが間違いだった。
２月！この２月で今までの努力が水の泡。

何食べても満足せず。
甘いものに飢えて食べあさり。
ちょっとの油断で体重50キロ…。
体脂肪は怖くて測れない。

せっかく痩せて綺麗になったって言われたのに！
自分が許せない。
何てもろい決意なのだろう。

もうすぐで卒業式。
絶対痩せてやる！何がなんでも痩せるんだ！

明日から夕方まで絶対何も食べるな！
不健康だと言われても気にするなｯｯ！

お腹がすいたらヨーグルトを。
もずくや納豆、豆腐でもいいかもね。

頑張るぞ。
欲望に勝て。
ニコール･リッチーを目指すのだ
]]> https://ameblo.jp/enjoy-rich/entry-10075127804.html Sun, 24 Feb 2008 20:15:04 +0900

朝起きてから顔を洗った後すぐに使用するんですが、これが本当に気持ちいい～

みずみずしくて軟らかいﾃｸｽﾁｬと香りに癒され、今日一日頑張ろうって気にさせてくれるんです

専用のﾁｯﾌﾟで適量を手にとり顔全体になじませます。
それから、内側から外側にかけてｸﾙｸﾙとﾏｯｻｰｼﾞ
ある程度馴染ませると指の動きが鈍くなってきます。
これがお手入れ完了のｻｲﾝ。

若干、ﾍﾞﾄつきも感じるんですが着替えなどしている間に、すーっとお肌に浸透していき、ぷるっぷるのﾓﾁﾓﾁ肌に

この後の化粧水・乳液の浸透や化粧のノリもすべてがいいんですｯｯ

一日中もちもちなんで超乾燥肌な私は一生手放せないかもしれませんね～

ちなみに、このﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑ洗い流し・拭き取り不要なので忙しい朝には大変ありがたいですよね

使い始めてまだ一月なんですが、お手頃なんで一個買い置きしちゃいました


LUNASOL ﾙﾅｿﾙ
MORNIHG WAKENING MASSAGE
3,675円
]]> https://ameblo.jp/enjoy-rich/entry-10059490753.html Mon, 10 Dec 2007 14:00:00 +0900