約150km弱でリタイヤ

ウルトラのDNF3回目だけど

今まではその翌日以降に後悔の念が襲ってきてた

今回、なんでだろう？？

それが、ほとんどないんだよね・・・

それだけ納得いくDNFだったのか

ウルトラに対する情熱がしぼんできてるのか

ま、内容として備忘録で残すべきとは思うので、

とりあえずは、つれずれなるままに

小江戸大江戸は3年連続3回目

1回目は暑さとアウェー感に負けてDNF

2回目は同レベルの暑さにしっかり対策できて完走

で、3回目の今回は、

うって変わって　極寒

最低気温はマイナスの予報

とはいえ、できることとしては、

持ち運べる薄めダウンと鼻まで覆えるネックウォーマー

あとは厚手の手袋、それらを用意するぐらいで

そんな感じで小江戸スタート

まぁ順調に進んでたけど

途中から風が強い強い

ここの名物だとかいうけど

ホントにこっちのランナーさんはこれに慣れてるの？？

さらに前日から喘息的に咳き込む

そんな症状の風邪気味？だったんだけど

この向かい風を吸い込むからか

のどがからっからになってきて

快晴の下なんだけど用意してたネックウォーマーをマスク代わりに

おまけに右ひざ外側が痛み出す

あーこの過酷な状況で脳のだまし痛がひざに来たか？？

と思ったりもしたけど、実際痛めたのか？？

この手のひざ痛は10年以上ぶりだな～

あのときはイブクリック飲んだら痛み消えたな～

と、痛み止め飲むことを思い出した

なのでずーっと前からウルトラ用携帯セットに入ってる

ロキソニンを2錠服用

そもそも使用期限は大丈夫だったんだろか？^^？

そんな？？？な薬でも

30分ほどで効いてきて♪

そのへんからは向かい風もなくなり快調に進む

唐子でしっかりうどんをおかわり

川越までも快調にほぼ想定通りの12時間内で到着

んで川越でも必要以上に長居はせず

15分ほどで川越OUT

今回からOUTの計測もあったけど

INとOUTで順位が50人以上上がってた

みなさんけっこうゆっくりされるんですね

さ、こっからが次のエイド成願寺まで37km

ここがひとつの鬼門

ただ昨年経験してるから想像はつくし

調子も悪くない　いい感じでいけてる

ただ、ひとつだけ・・・・

のどがめっちゃ痛い

つば飲みこむのも大変になってきた

なので、途中のコンビニで〇角散ののど飴を購入

そこから1回2粒ずつ　

なめれば多少改善する気がする

そんなこんなでめっちゃなめたな

何回なめただろうか？？

そんで、これは道中ずっとだったんだけど

今回、尿意が半端ない

で、この辺でもまた尿意が襲ってきて

幸いにもガソリンスタンドのトイレを借りれて

（↑これホント神！感謝！！）

ただ、おしっこしてると

「あれ、大も来たかな・・？」

と、ありがたいことにこのタイミングで快便

いやぁトイレ借りれたタイミングでこれって

めっちゃついてるわ～

なんて思いつつ、そこからも比較的快調に

ただ、成願寺に向けて右折するころから足が止まり出して

ま、ウルトラには調子の波があるから

今が一番底だろうとほぼほぼ歩きで歩を進める

そんなおり、また尿意が・・・・

コンビニを数店回って

何店目かでトイレ借りれること発見！

（↑これも本当に神！感謝！！）

で、おしっこしてると・・・

また・・・大？？？

別にくだしてるわけじゃなく

便自体は快便なんだけど・・・

なんだろう、この違和感・・・

で、成願寺に到着　カレーをおかわり

食べながら思う

ここのとこ歩き多かったから体冷えてきてて

さらにこのあったかい部屋に慣れたから

たぶん外出たらめちゃ寒いだろうな

と

なので、ザックから薄手のダウンを取り出して着こむ

今回の寒さ対策最終手段

それでも外出たら寒い寒い

けどまだ調子は上がらず走れない

しかもまた尿意が

成願寺でしてくればよかったな

ただここでも幸運なことに

タイミングよく公衆トイレに遭遇

（↑これも本当に神！感謝！！）

そしてここでも、またもや大まで・・・

おれの体、どーなってんだ・・・

ただ、このあとは多少走れるようになった記憶

で、あざぶなんちゃらあたりでみぞぐちさんが応援に

このころは調子よく

ごきげんな写真も撮ってもらって

みぞぐちさんとは東京タワーまで並走してもらって

相変わらずどーでもいい昨日の夜の話とかで盛り上がって

で、東京タワーで別れたんだけど

そこ直後からまた尿意が・・・・

Googleマップでみたらコースを少し外れたら公園あるな

と思いつつも、距離が長くなるのがいやで先を急ぐ

東京駅に向かうコンビニに聞くもトイレNG

んー都心のコンビニはきびしい・・・

駅の地下道入り口があるたびにそこを覗くも

どこもまだ開いてない

で、どこかでやっと入れるとこあって

階段降りていくも

「トイレは改札を通ってから」の看板

このへんでは尿意だけでなく便意も強くなってて

このころ自分の中で一つの仮説が

あ、のど飴か？？

よく注意事項に書いてある

「一度にたくさんとるとおなかが緩くなることがあります」

って、あれか？？？

もうこれは仮説でなく確信に

そこでのど飴の服用を止めても後の祭りで

で、なんとか東京駅に到着して

東京駅のトイレは開いてたのでそこに駆け込む

うーん、便自体は下してるわけではなく

ただここ数時間で4回目

なんだってんだ　この状況？？

そんで東京駅の地下から地上に戻ると

寒い・・・・寒すぎる・・・・

震えまではなかったけど

これが低体温症の症状なのか？？

ぜんぜん体が動かない

なんとか歩いて浅草橋エイドまで到着

もう正直　次に進める状況じゃなく

ただ時間的にはまだ余裕あるからか

そんな窮地とは思われてなくて

スタッフのみなさまが

「次のランナーさん来るから早く出て下さーい」

って言ってる

で、事情を話してお店の地下室で休ませてもらう

そこで1時間近く机に屈服して仮眠

体が回復した気はしないけど

地上に上がってみると・・・

やっぱ寒い・・・死ぬほど寒い・・・

しかも1時間動かなかったことで腰まで固まってしまって

ここで初めてのJR棄権を決めました　とさ

橘ロンティー着て飲んでたら

隣で飲んでた方も橘のランナーらしく

退店間際に声を掛けられハイパー金龍をお褒めいただく

ま・・・、うれしいかぎり

ちなみに、ウルトラで自分がいつも苦しむ症状

「足のむくみ」が今回発生しなかったんです

で、ゴールの翌日、午後出勤すると

「あ、この梱包作業、おねがいします」と

すぐさま、お仕事おねがいされました

320km完走して帰還した戦士に対して・・

ね、なんでも言い合えるいい職場でしょ

で、数時間ほど立ち作業をしたんだけど

そのせいか・・・　足がむくんできて

その後2-3日、むくみっぱなしでした

まぁレース中に発生しなくよかったし

レース終わった時点がリミットぎりぎりだったのかもだし

まぁ結果的によかったよかった

で、総括

今回は初めて

H全ルートを1本のデータ化に成功

こんな感じ

4年前はE219kmもデータ化できなかったから

今回この絵が完成して、何とも言えない達成感

さらにReliveをひと月だけ有料契約にして

Releive動画も作ってみた

さらにスマホアプリでBGMも変えて

自分の中では橘のBGMはこれ一択

ウカスカジー　We are not afraid

音楽とルートと歌詞で言ってることがマッチして

いい感じでしょ

個人的にめちゃお気に入りです

まぁ We are not afraid って言いながら

道中はビビってたけどね

んで

ここから先はさらに個人的なびぼーろくなので

お気になさらず、でお願いしたんですが

まず、自分が走るときに意識してること、の話

自分はいかに脱力して走るかを考えてて

要は、俗にいう「ほぐしジョグ」

それでずーっと走れてたら疲れないはず、ってのが持論

だって、疲れをとるのが「ほぐしジョグ」でしょ

なら、疲れるはずないよね

だから、走りながら

「ほぐせ、ほぐせ、ほぐせ」

って唱えてること多くて

ま、他にも

「RELAX & KEEP SMILE」

「美しく 流れるように 気持ちよく」

「楽に　軽く　スムーーーースに」

「骨盤に　添えるだけ」

などのフレーズも持ってはおりますが

で、この話はひとまずおいといて

ここ最近、amazon系の「オーディブル」っていう

耳で聞く電子書籍、みたいなの利用してて

今回、小林正観さんの講演録を発見したんです

小林正観さん、本は何冊も読んでいて

個人的にかなり崇拝している先生で

ま、簡単に言えば、ポジティビアン志向の師匠

いや、簡単に言い過ぎだな、もっと奥が深い・・・

ご興味のある方、書籍でも講演でもご視聴を

で、行きの新幹線でも聴いてたんだけど

その時の話が

「人は、言ったとおりになるんです」

とのこと

要は、

普段から不平不満を言ってる人は

また、不平不満を言うようなことが起きて

普段から「ありがとうありがとう」と言ってる人は

また「ありがとうありがとう」というようなことが起こる

もちろん後者がいいよね～

で、ここで注意したいのが、たとえば

「健康になりたい」と言っていれば

「健康になりたい」という状況がまた起きるってことだから

じつは健康になれてない、ということ

健康になりたいのなら

「健康になりました、ありがとうございます」

って言ったほうがいいですよ

というようなお話

※正観さんにお詳しい方、自分の認識不足ならご教授ください

んで、話を戻します

この話聴いてて思ったんです

自分の「ほぐしジョグ」理論、これではいかんな、と

「ほぐせ、ほぐせ、ほぐせ」では、

ほぐれる前の状態が起きる、ってことだから

ほぐれてないってこと

ということで今回の320kmの行程の間

このフレーズを

「ほぐせ、ほぐせ、ほぐせ」から

「からだ　じゅうが　ほぐれていくよ」

に変えてみた

その結果

あくまで個人的感覚ですが・・・

間違いなく「ほぐれてた」と感じてます

だから、

今回は道中では足がむくまなかったし

直近数カ月の月間走行距離が

どの月も300km未達なのに完走できた

ということは、ゴール翌日の立ち作業では

この感覚が足りなかったってことかな

ま、正観さん理論のおかげさまかどうか

信じるも信じないもそのひと次第

個人的には、このタイミングで

この正観さん理論と出会えたことは

めちゃめちゃラッキーで

本当にツイてたって思います

ちなみに、正観さん理論では

「ツイてるツイてる」って言うことが

ツイてることが起こる秘訣とのこと

まぁ、自分の人生、ツキまくりです

ということでこれからも

いかに脱力して楽に走れるか

これを追求していこうと思います

こんなんだから、

フルのタイムが上がるわけないのよね～

P103kに出てた鹿児島のさつきさんもやってきた

ここから島原城までは

チーム鹿児島3人で走ってて

そこに追い付いてきたさつきさんとでパチリ

でもって島原城エイド

ここでも鹿児島エイドがお出迎え

そのあかつかさんともはいパチリ

いやぁ、チーム鹿児島最高

ここが一番楽しい区間だったかな～

で、島原城からはマイペースで行こか？

ってなって

いっしーくんが飛び出して

とくちゃんはトイレってことで

自分がプチ先行

島原城出発して

Pランナーさんと談笑ウォークしてたら

登りに差し掛かるころには

いっしーくんの姿は影も形もなかった

あとで聞いたところでは

雲仙の登りも走ってったそう

ウルトラでインターバル走するランナーに続いて

ウルトラでビルドアップ走するランナー・・・

彼もモンスターだったか・・・

自分はと言えば眉山ロードは歩くって決めてるけど

ありがたいことに自分はウォーキングが人より速くて

なんと、相当先行してると思ってた

さめさんやけんごさんに追い付いてしまった

「またお会いできて光栄です」

と、お声掛けさせていただく

けんごさんは途中から音楽聴いて

歌を口ずさみ、ときには踊りながら登ってた

けんごさんのウルトラへのスタイル

好きだなぁ

落ち着きがあるけど茶目っ気もたっぷりで

勝手ながら理想像とさせていただきます

んで、平成新山エイド到着

眠気がすこーしだけあって

ここでプチ仮眠しようと思ったけど

ボラの方が言うには

「思ったよりはよゆーないですよ

　よゆーこいてたら関門ギリギリですよ」

とのこと

ということでプチ仮眠は取りやめ

たしかに、ここからの下りが鬼門で

4年前はここから足がむくんで走れなくなり

残り40kmずーっと歩き出したポイント地点

今回は今のとこむくみはないように感じるが

行けるか・・・・

行ける

走れる

そりゃ4年前のクイーンみたく

颯爽とは走れてない

極小ストライドのダメージの少ない走りだけど

走れる

過去のWとHではできなかった

一つの目標を達成

ほんと、むくまずがんばってくれた

己の両足に感謝感謝

んで、下りきって水橋大橋に差し掛かると

今度は・・・暑い・・　めちゃ暑い・・

気温は初日二日目より高いんだそう

眉山の登りは標高もあってか

影では気持ちいいくらい涼しかったから

この温度差でひなたゾーンは走る気になれない

もう運動場エイドが見えてるのに

コンビニでクーリッシュ買ったりして

そんなしてたら

運動場エイドでとくちゃん追い付いてきた

このひなたの下、走ってきたらしい

さすがラスドラ、お強いわ

そして雲仙までの登り

途中のエイドの半解凍ぜんざいが美味かった

この暑さで大叫喚地獄の蒸気は浴びたくなかった

そんなんで雲仙エイド到着

ここも鹿児島エイドだった

いやぁ鹿児島エイドにはお世話になったなぁ

途中、ネガティビアンな自分を勇気づけてくれて

あかつかさん　ゆみちゃん　ともちゃん

心から感謝いたしますm(__)m

でもって最終関門、木場エイドまで

足がむくんでないから走れるちゃあ走れるけど

なんにしてもこの激下りはやっぱ好きくない

まぁこれも完走への最終テストかな

そして木場エイド

関門約20分残しで到着

これで死なない限りは完走決定

ほどなくとくちゃんもやってきた

スタッフさんに歓迎されつつ

「最後まで走りますよ」

なんて言ってるから

一緒にいい感じでゴールできるように

先に出発させてもらう

ここで思った

いっしーくんも含めて3人で写真撮りたいな

って

けど、いっしーくん、

今日のバスとJRで帰るって言ってたな

彼のこと考えると、早く帰らんといかんな

ということで、最後の力を振り絞って

とは言っても走れるとこしか走れんけど

ゴールの公民館裏まで下りきって

最後の直線を進んでたらとくちゃんがやってきた

じゃあまずは自分が先にゴールさせてもらいますよ

ってペースを上げる

途中、くまさんとけんごさんとすれ違う

簡単ながらお声掛けいただきうれしい限り

そしてゴールに近づくと

やった　まだいっしーくん、いた

BDKの隊長もいる

鹿児島エイドの面々も

そんなみなさまに迎えられながら

4年ぶり2回目のハイパー320K

GOOOOOOL

つづいて、とくちゃんもGOOOOOOL

そしてチーム鹿児島の3人で

なんだろう　

終わってみたら今までで一番うれしいゴールだったな

このふたりの上弦の変人にはかないませんが

そんなふたりと一緒にチームで

いや、勝手にチーム鹿児島って呼んでんのはおれだけかも？

ま、それはどーでもいい

そんな仲間と一緒に完走できて最高でした

これで鹿児島県ハイパー完走率

100％継続中

これは強い誇りにしつつ

次のチャレンジャーにプレッシャーになり過ぎぬよう・・・

約10kmのはずだけど

ここも眠かった眠かった

ただ、この区間はその眠気と戦う気持ちがあったのか

自分で自分に往復ビンタしたり

ガードレールに頭を打ち付けたり

アスファルトの上に正座したり

などなど、いろんなことを試してみた

けど、なかなか眠気は取れず

そこで思いついた作戦があって

じつはデリケートゾーン？の非常時のために

ウェットティッシュがあったほうがいい

ってことで携帯したんだけど

それが間違って、アルコール入りのやつで

その存在を思い出して

それで顔を拭いてみたりしたんだけど

一番効いたのが、

それを鼻に突っ込んでにおいをかぐ

これは効きました

たまたまかも知らんけど

そんな感じで原城跡に着く頃は

比較的快調な状態

真っ暗なCPでパンチして

追いついてきたとくちゃんと一緒に

駐車場エイドへ下る

鹿児島エイドのみなさんに

「やめなかったですがよ～」

と、報告

すると

「まだまだよゆうですね」

って言われる

まぁ、まったくそんなことはないんだけど

いやな気分じゃない

ここでいっしーくんとも一時合流

小浜以来、チーム鹿児島集結

なんだろう、この不思議な連帯感

で、とくちゃんと一緒に出発

ただ、とくちゃんはコンビニ寄るって言うから

そこからはまた一人旅

すると・・・

ま～た、眠くなる・・・

まぁこの睡魔との付き合い方も

少しわかってきた気がする

またアルコール鼻に突っ込むか？

って思ってたら

あれに見えるはコインランドリー

しかも、たぶん6年前のWのときも寝たとこのはず

あのときは、自分が寝てるところに

クイーンなかもとさんが入ってきて

約10分、同じ屋根の下暮らした思い出の場所

なら、寝っとくか

ってことで後半3度目の仮眠

ラップを見る限り15分弱寝たようだ

で、ここから堂崎エイドまでは

比較的順調だった？　

もう、ろくに記憶がありません

堂崎エイドではまたチーム鹿児島集結

で、ここでバナナを一片、いただいたんです

したら来たんですよ・・・便意の波が・・・

ここ、公民館エイドという割にはトイレはなく

聞けば、ここから3km先にあるとのこと

おぉぉ　丸2日分のビックウェーブきてるんす

一刻も早く走っていこうかと考えるも

走るとウェーブが高まりそう

やばいなぁ・・と思いながら

バッグからポケットティッシュ出して握りしめ

大変申し訳ないんだけど

野〇〇できそうな場所がないか

あっちにいったりこっちにいったり

海がそばの道路なら

間違いなく法を犯してました

ただ、見る限り普通の一般道に入ってしまったので

もう次のトイレまで慎重に歩くしかないな、と

道は走りやすそうな適度な下り

チーム鹿児島はもう先に行ってしまった

くっそ、こんなんじゃなきゃ走れただろうに

とか思いながら、〇そ我慢ウォーキング

そんなこんなでやっとこさトイレ到着

なんとか法を犯さずに済みました

さ、そっからは挽回よ、

この状況としては速いkm7-8分で進んでた

で、ふかえエイド到着

小休止してたら・・・

あれ？　とくちゃんといっしーくんやってきた

自分の騒ぎの間に先行ってたんじゃないの？？

聞けば、またどっかで寝てたそう

やっぱ、苦しいのはみんないっしょ

さ、夜も明けて明るくなってきた

過去の大会じゃこの時間には島原城だったけど

まぁ、関門気にするほどではない？じゃろう

さ、あと50kmちょいっす

隣の人にならって目にはタオルをかける

おぉ、これは電気のまぶしさを感じず

めちゃめちゃ寝やすい

じつはタオル持ってきてないこと途中で気づいて、

小浜のスーパーで100均で買えててよかった

すーーーっと眠りに落ちる

1時間半ぐらい寝れたんだろか

起きたら19時半すぎ

外のほうでは20時リスタート組が

もうざわざわしてる時間だった

ひとまず、ここでリタイヤする選択肢は消えてた

けど、定時の20時にスタートする気は毛頭ない

早くても20時半か21時でよかろう

なんて思ってたら

「あら、さくらぎさん」

と声を掛けられる

なんと起きたすぐそばに

鹿児島のとくちゃんといっしーくんが

彼らは少し前に到着してたらしく

今から仮眠して、自分同様にスタートは遅らせるらしい

いっしーくんなんて

「あと100kmだから3時間くらい遅れても大丈夫では？」

とか言ってる

なんだろ・・・定時組よりは遅れてるのに、

なんかよゆーだな、このふたり

自分がすこし焦り気味なのが間違ってる？

みたいな、不思議な感覚

まぁ自分は目覚めた以上、

今ここに長居してもしょうがないから

ぼつぼつと準備を始める

スタッフさんから余ってたおはぎ等をいただく

じつは今回スタートしてから

一度もお通じがないのよね

自分にしてはめずらしい

ここでも一度ふんばってみるも・・出ず

ま、なるようになるだろ

とくちゃんに挨拶して8時半リスタート

いっしーくんはすでに寝てた

不定期のリスタートだけに

周りには誰もいない

過去のWとHは20時にリスタートできてたから

にぎやかだったし、会話もそれなりにできた

それがないのはやっぱりさみしい

そして進んでいくと、路肩で

考える人スタイルで寝てる人、発見

このスタイルで寝れるのすげぇな

とか思ってたら、

その睡魔が移ったか

会話もできないさみしさからか

自分にも睡魔の波が

あっら、さっき1時間半寝たばっかなのに

まいったな・・・

まぁでも、限界になる前に寝る、って

まえにたけちゃんさんに教えてもらったし

道路向かいによさげなコインランドリーがあったから

そこで仮眠

ラップを見る限り5分ぐらいだった？

で、目覚めて歩を進めるも

ま～た眠くなる

なんでこんな眠ぃんだろう？？

初日二日目の日差しで相当に疲労してんだろうか？？

後半最初のエイドまでなかなかたどり着けない

結局、エイドがもうすぐ、って知りつつ

その直前の小屋型バス停でまた横になってしまう

うつらうつらしながら

何人かのランナーが通り過ぎていくのがわかる

さらにこのバス停にひとり入ってきて

その人も「あっ！」って思ったっぽいけど

我慢できなかったんだろう、相部屋で寝始めた

ラップ的にはここで20分近く寝てたのかな

このときの心理状態とすれば日見公園と一緒

どーやってリタイヤ申告しようかな、と

そして津波見エイド、到着

いっしーくんがいた

寝てるときに抜かれたんだろう

とくちゃんも先に行ってんだろうな

ここでいっしーくんに弱音吐いた気がする

「眠くてしょうがない、きびしいがよ・・」

「いやいや、ここまできてもったいないっすよ」

ただいっしーくんも眠いらしく、

グーグルマップで次の寝やすいバス停を探してた

そこでたくさん寝るんだ、って言ってる

いっしーくんと会話できたこともあって

少し元気出た？？からか、

ここでのリタイヤは言い出せなかった

次のエイドは7kmちょいだから

そこまでは行ってみるか

そこからの道中、いっしーくんと前後する

「いい感じのバス停じゃない！　想定外だ！」

って寝る場所探しに苦労してるようだ

やっぱ、苦しいのはみんないっしょ

そんなこんなで口之津CPエイド

ここもリタイヤ言い出せる雰囲気じゃないなぁ

と思ってたら、なんと、とくちゃんがやってきた

まだ、自分よりうしろだったんだ

とくちゃんは小浜を21時半にリスタートしたらしい

さらにここで今までの行程を聞いたけど

諸事情でスタートから100kmを12時間台で突入して、

その後はほぼほぼ歩きの区間があり、

140kmぐらいからまたペースアップしてからの

小浜に到着だったそう

ウルトラマラソンでインターバル走かよ

って突っ込んでやった

そんなんだから、とくちゃんも

相当に体に負担掛けてきてて大変そう

「今までになく寝てるランナーが多い」とも

あぁ、やっぱみんな眠いんだ

この夏日ランで相当にやられてんだね

あ～やっぱ、苦しいのはみんないっしょ

じゃあ、自分も行けるとこまでは行ってみるか

そんな、少し前向き感が生まれてきた

次の原城跡エイドは鹿児島エイドなはず

げんきもらいに行こうかな

今までのWとHの経験上、

これでまあまあダイジョブなはず

そう思って約15km先の川原を目指す

今回はWのみなさまが7時スタートが多く、

この時間にこの辺を走ってるのはHの方のみ

ということでぜんぜん人がいない・・・

だから・・ということもあるのかないのか

めちゃめちゃ眠くなってくる

さっき仮眠したばっかなんだけどな・・

なんかおかしい・・？

あと、11月の深夜にもかかわらず、暑い・・

汗冷えさえもしないぐらい、暑い・・

少しぐらい寒いほうが目も冴えるんじゃなかろうか

って、天気のせいにもしだしてしまう

そう思いながらなんとか川原に到着

聞けばここも仮眠できるようで、

水ギョーザおかわりして仮眠室を覗くと

たしかにまあまあのランナーさんが寝てる

ならば、ここでも寝ちゃおう

時間は想定より遅くはなるけど

まぁなんとかなるだろう

とういうことでここでも20-30分の仮眠

もう、自分より遅いランナーは少なそうだな・・・

と若干の不安を感じつつリスタート

んで、次の茂木ぶらぶらを過ぎて

日見公園のエイドに向けて出発

このころはもう夜が明けてきて

いつもなら気持ちよく歩を進めてる記憶なんだけど

なんだろう・・・また眠い・・・

歩きながら意識が飛びそうになる

これは安全管理的にも問題ありそうだ

仕方なく寝れそうな路肩を見つけて横になる

すっと眠りに落ちる

10分ぐらい寝たんだろうか？

目覚めて、まだ眠いけど、ひとまずは進み始める

これ、やばいなぁ

ちょっとむずかしい感じよなぁ

日見公園でリタイヤしようかな・・・

そんなネガティビアン一直線で

どうにかこうにか日見公園へ

けど・・・

リタイヤってだれに、

なんて言えばいいんだろう？？

エイドの方に「リタイヤします」って言いだせない、

このビビりのせいでリタイヤできない

まぁ、ひとまずは次のエイドまで行ってみるか

眠気自体は山を越えた感じで、少しペースは回復

ただ、飯森とんの山への登り

・まずは登り口行き過ぎて地元のおっちゃんに教えてもらう

・登り始め一個目を早く曲がりすぎて後続のランナーに教えてもらう

・頂上付近、神社のほうに曲がってしまい引き返す

と細かいコースミスを連発、心が折れる

でも、頂上のエイドに着いて

「こんなところでリタイヤして

　迎えに来てもらうの申し訳ないな・・」

と、妙な親切心が生まれ、ここでも

まぁ、ひとまずは次のエイドまで行ってみるか

となる

で、ここから神社を引き返したところで出会った

地元のHランナーさんと一緒に進ませてもらう

山を下ってジャガイモ畑方面へ

ルートを気にせず進めるってなんて楽なの

で、経塚エイド到着

ここの名物、杏仁豆腐をおかわりでいただく

まぁ、ここまで来たから小浜まではがんばるかなぁ

小浜でリタイヤならボラのみなさんにも迷惑はかけないし

ここのエイドはチーム鹿児島

顔見知りの方に元気づけていただけるのは大変ありがたい

ただ、次に会える可能性があるのが

後半戦の原城エイド

リタイヤしてたら会えない

なので

「もう会えなかったらすみませんね・・・」

と言っておいた

「そんなことないよね～、あはは」

みたいな感じで返されたと思うけど、

そんときは本当にそんな気分だったのですよ

そんな弱気な男の背中、

撮られてました

で、ここからエイドも少ない区間で千々和まで

途中のお店でアイスを2回購入

もう夕方だけどアイスが染みる

そんだけ暑いんです

千々和までの海岸線が果てしない

このころはさっきのジモティーさんと前後することが多く

彼はハンガーノックに苦しんでるようにみえた

苦しいのはみんな一緒

そして千々和エイド到着

あ、ここにもチーム鹿児島いてくれた

さっきの弱音、こっちで吐いたんだったけな？

記憶があいまいだな

ただ覚えてるのは、

ここでもしっかりパスタをおかわり

あかつかさんと

「走った距離と食べたものの合計なら上位なんですけどね」

って話した記憶がある

まぁ自分の場合、

なんだかんだで食べれるから

なんだかんだでリタイヤぜずにいれてんだろうな、と

ただこの時点では、小浜で止めるつもりだったから

あと10kmで終わり、みたいな

なんか妙な安心感があったな

そんなこんなで小浜到着

多分18時過ぎだったと思う

4年前より2時間遅れ

ま、まずは寝よ

なんもかんがえず、寝よ

昨年はエントリーしたけど、

キョロナの関係でDNSになって、

今年は実は想定には入れてなかったんだけど、

エントリー時期にわざわざあべさんから、

「今年はどうしますか～？」って連絡あって、

自分なんかのことを気遣ってくれてることに感動

それならば！

と参戦することになりました

まずは行きのJR。

新鳥栖での乗り換え時にお声掛けいただく

「橘ですか？？」と。

なんでも、

半ズボンでワラーチの足を見つけて、

目線をあげたら橘湾岸のシャツ着てたから、

とのこと

※ワラーチは普段履きで、320Kはランシューです

熊本県のくまさん、今回はW参戦。

仕事の都合で春は参加できないからハイパー資格はないけど、

聞けば相当のつわものなのが分かる。

ちなみにくまさんの本名をググる中で、

こんなサイト見つけた。

DUVウルトラマラソン統計 (d-u-v.org)

自分のウルトラ歴が勝手に統計されてる

けど知人のも勝手に見れるし、けっこう便利

んな感じで、新鳥栖から長崎までくまさんと、

ウルトラ談義の楽しい時間を

くまさん、ありがとうございましたm(__)m

んで、スタートは3日午前7時。

今回は鹿児島から、

盟友と呼ぶにはあっちの世界に行ってしまった

ラスドラとくちゃんと、

ハイパー初挑戦のいっしーくん、

そして自分の3人が参戦。

とくちゃんは11時のエリートスタートなので

会うのは千々石か小浜か、って予測。

いっしーくんとは、4年前ちらっと会ったことあったけど、

このスタート地点でほぼほぼの初対面。

いちおー、

「ハイパーは鹿児島からは過去自分ととくちゃんが参加してて、

　今のところ鹿児島県完走率100%よ」

と、先輩面して話したんだけど、

それがプレッシャー？になったのかなってないのか

で、スタート前、

あべさんの注意事項説明が長引いて、

「あ！　はいスタート～」

ってなる橘あるあるが大好きです

天気予報では、11月としては異例の25℃予報。

夏日じゃん

あとで聞いたニュースでは

「スーパー残暑」なんて呼ばれてた

なので、たしかに暑いちゃあ暑いんだけど

4年前は持ってなかった経口補水パウダーや

とくちゃん直伝のコーラに塩を投入する作戦で

まあまあ順調に進む

まぁこれもこの4年で

小江戸大江戸でリタイヤと完走の

どっちも経験したおかげさまです

今回はこの前半戦で、サメ被り物のさめさんや

NHKの沖サバ番組でたくさん映ってたけんごさんなど、

全国のつわもの方と仲良くさせていただいた

結局、眉山のころまでは前後させていただいて、

本当にうれしい限り

特にけんごさんは、伊王島灯台ですれ違う時

「今日は年に一回の中に入れる日らしいよ」

と教えていただき、

そんなこと言われたら入ってくしかないでしょう

と、チェックポイントのパンチしたあと、

灯台内に潜入

そこにいた海保の方に聞けば、

中まで入ったランナーは2－3人とのこと

おぉ、そんなもの好きの一員になれて光栄です

そんで順調に樺島到着

予定通りここでカレーと仮眠

ここまでは順調だったなぁ・・・

川越を出発。20分くらい、いてしまったか。

れんけい寺から川越街道出るまでは、

ルートが微妙だったから、

とあるランナーさんについていく。

この方とはほぼほぼしゃべれなかったけど、

基本、微妙なところは誰かについていく感じで。

川越街道入ってからはマイペースで。

成願寺までは先は長い。

ぼちぼちと歩を進める。

まぁたしかに長いっちゃあ長いんだけど、

めっちゃ長いんだろな、って思ってたのと、

東京入ってからは深夜なのに明るいし人も多いしで、

想像してたよりはスムーズに成願寺到着。

そこで初めての鹿カレーを食す。

これがめちゃ美味

しっかりおかわりしました。

ここまでいい感じで来てるよな～、

これなら同郷のとくちゃんもそんなに離れてないかな？

と、初めて速報サイトをチェックすると・・・

なんと、2時間ぐらい先を行ってる・・・・

いや、ま、彼は230だからもちろん速いんだけど、

こんなに違うもんか、と。

もう彼は違う世界に行ってしまわれたな、と畏敬の念に

んでここからが、要所要所で撮影ポイントがある都心ゾーン。

幸運なことにルートに超詳しいタテイシさんと一緒になれて、

道中を案内いただきながら進むことに。

鹿児島に住んでたことにある方で、

話も盛り上がって楽しく走らせていただきました。

本当に感謝m(__)m

このタテイシさんのルート取りが完璧すぎて、

気が付けばウルトラの140kmぐらいなのに、

10数人の集団になってた。

そんなころ、暗がりから自分を呼ぶ声が。

おぉ～、ミゾグチさんじゃん

「応援に行こうか～？」って言ってくれてたから、

LiveTrackで位置共有はしてたんだけど、

こんな深夜に来てくれるとは！！

明日（今夜？）飲む予定とはいえ、

こんなうれしいことはないよね。

まさしく『遠方より朋来る　また楽しからずや』

ま、行ったのは俺だけど

そんなこんなで撮影ポイントも順調にクリアしてたんだけど、

浅草橋エイドも過ぎて、もうここからは迷うこともなかろう、

と思って、一人でも進むようになってた矢先、

鳥越神社の右折に気づかず直進、初めてのコースアウト。

ま、比較的早く異変に気付き引き返せたからよかった。

けど、後で思えばこれも序章だった・・・。

で、その後スカイツリーを過ぎて赤羽方面へ。

ここでまた、気が付けば前後にランナーがいない、

ひとりぼっち状態。

地図を広げて、Googleマップも開いて、

でも疲れかパニックか、いまいち現在地がつかめない。

で、そこを歩いてるカップルに、

「赤羽警察署ってどっちですか？？」

と、めっちゃ不審者状態

その方曰く「多分この方向ですけど遠いですよ」と。

いやいや、地図の限りでは2kmぐらいのはず。

かたぎの方とウルトラ変人では感覚が違うわ。

で、その方向に進んで、また不審者お尋ねしてると、

ランナーさん発見！！

いやぁ、ほっとするよねぇ。

で、このあたりでお世話になったのが、

オカモトさんとナガイシさん。

ここから先も分かりにくいとこありますよ～、

とのことで舟渡までご一緒させていただきました。

自分が鹿児島からのお上りさんだからか、

みなさん、最高に親切でやさしくって、

ウルトラランナーさんは本当にいい人ばっかです

で、船渡から秋ヶ瀬、川越へと向かう。

ここは河川敷から国道沿いと単調なコースで、

このだらだら感で疲労感が増していく。

おまけに暑い

スタート前の天気予報じゃ2日目は曇りだったんだけどな。

めっちゃピーカンで1日目より暑いかも

そんな中でも260、230のランナーが颯爽とやってくる。

変人から見ても変人の、大変人の方々

秋ヶ瀬でスタッフさんに聞いたところでは、

トップの選手はもうすでに折り返して帰ってますよ、って。

大変人、すげぇわ

んで、秋ヶ瀬から川越へ向かっていると、

230のとくちゃんがやってきた。

大変人の仲間入りをしつつある

この時点で自分は完走は間違いないし、

とくちゃんも230三連覇は間違いないだろう。

お互いエールして真逆の方向へ進んだ。

このころの自分のモチベーションは

「15時半までにはゴールして、

　すぐ温泉行って東京戻れば、

　余裕もってミゾグチさんと飲めるな　」

このモチベの存在は、

この状況でがんばるうえでデカかったと思う。

そんなこんなで、15時14分、

記録としては、31時間7分、

無事にGOOOOOOOOL

昨年、びびってDNFったリベンジ達成

ゴール後もそこそこ元気で、

予定通り、今回の本当のゴールに設定してた、

ミゾグチさんとの飲ん方まで楽しく完走

ということで、リベンジの目的は達成されたんだけど、

初めての大江戸、楽しかったなぁ～。

エイドも内容もいいし、

公式じゃないエイドもたくさんあって、

その内容がまためちゃめちゃよくって。

本当にスタッフ・ボラの方には感謝しかありませぬ。

これでいて参加費が、

他のウルトラに比べたらかなりお得だと思う。

こりゃ人気大会になるはずだ。

鹿児島ー東京間もパックで買えば

新幹線より安いぐらいだし、

自分としては東京行って、

走って飲んでができるのは年一のご褒美といえるし、

家庭の事情が許せば、

来年は優先エントリー権もあるし、

エントリー間違いないだろな。

それまでポイント稼いどかねば

小江戸大江戸200k、昨年DNFのリベンジ、

結果は・・・・・

見事！！　完走しました～

いやぁ楽しかったなぁ～、

では備忘録を兼ねて振り返り。

天気予報は晴れ🌞

暑かった前回と同じくらいにはなるかな。

で、去年はその暑さにやられたけど、

今年はしっかり対策してる。

経口補水パウダーは余るほどある。

日焼け止めも日よけもしてる。

ただそれでも昼前ぐらいが暑くて暑くて、

「ここは無理しないでいい、

　絶対涼しくなるから、それからでいい」

と自分に言い聞かせてた。

暑さもあったから、道中気を付けたことは定期的な補給。

特に、あとちょっとでエイドだな・・と思っても、

体が何かを欲してるようなら遠慮なくコンビニに寄った。

で、その分エイドでは長居せず、これがよかった気がする。

ウルトラでは自分の体の声を聴きながら、

補給すべきタイミングで補給する、

これが大事だなと、今回実感した。

こんな感じですこぶる順調。

前回とは比べもんにならない。

で、唐子でうどんをお替りして、川越へ向かう。

このあたりでキクチさんというランナーさんとご一緒に。

自分がザックにつけてたひまわりに喰いついてきて、

お声掛けいただいたのがきっかけ。

今回、ひまわり効果抜群だった

フルではサブスリーレベルで、

小江戸大江戸も何回か完走。

そんな方とも並走できるのがウルトラの醍醐味。

そのキクチさんに大江戸の注意事項をレクチャーしてもらう。

川越街道は意外と路面が悪いから注意とか、

先の信号を見て歩くタイミングを計るとか。

一番聞いててよかったのが、

「都心のコンビニはトイレが使いない」

ってこと。

おぉ、お上りさんには寝耳に水だったぜ。

聞けててよかった

キクチさんには大感謝m(__)m

んで、川越着、19時43分。

去年より1時間以上早い。

とゆーかその時間以上に、

気持ちと体の余裕が全然違う、

これ以上なく順調すぎる順調。

去年はここで熱中症の疲労感にプラス、

成願寺までの36kmにビビってしまってDNF。

今年は真逆。

まぁ、わくわく感しかありませぬな

小江戸だけ、大江戸に向けて出発できず、

川越91kmでDNF。

正直、途中苦しくなってからは、

もう、ウルトラマラソンからの引退？？？

も頭によぎるほど。

そんぐらい自分にふがいなさを感じつつ。

でも、終わってみれば、

良くも悪くもまだその情熱は消えてなかった。

だから、今後のため、

今回のことを忘れないため、

反省文としてここに記します。

大雑把な反省は、ショップのメルマガに書いた。

もう面倒だから、その転載で。

*******************************

ということで！

いきなりですが、結果発表！！
第12回　小江戸大江戸200k


91kmでDNF、リタイヤしました・・・＿|￣|○



インスティンクトがガチでどこまでもつのか？

ためしたかったんだけどな。


「ガー民」普及活動、

もっとしたかったんだけどな。



では、言い訳させていただきますm(__)m


天気予報では相当に暑くなるとのこと。
この時期に暑くなると暑熱順化ができてなくって、
熱中症が起こりやすくなります。


そう、ちゃんと分かってたんです。
頭の中では・・。

対策もしてたつもりでした。
でも、やられちゃいました。



力不足と対策不足、


あ～、お恥ずかしい。




で、もいっこの言い訳。

この大会、小江戸と呼ばれる埼玉県川越市をスタートして、
埼玉県をぐるっと回って川越に戻って約90km（小江戸コース）、
そこから東京をぐるっと回って川越まで約110km（大江戸コース）、

というコースなのですが、
他の大会にはない決まりがありまして、

「途中リタイヤしたら、自力で川越まで戻ってください」

というもの。

鉄道やバスが充実している、
都心の大会だからできることだと思います。


ワタクシ、小江戸のコースで、
熱中症気味になったり、
食べて回復したりを繰り返しながら、
なんとか川越にはたどり着きました。


でもそこから、次のエイドまで約37km、時刻は夜9時。

その道中、もし力尽きたら、
俺はどうなるんだろう・・・？


グーグルマップで最寄り駅には行けるだろうけど、
電車動いてない時間よね？？



俺、生きて戻れるのか・・・？？？



と、ネガティブな思考しか回らなくなり、
リタイヤするには一番楽で安全な、
小江戸が終わった川越でやめてしまいました。


ポジティビアンを名乗っておいて、
このネガティブ感・・


あ～、お恥ずかしい。




あと、決定的なのは、
正直・・・なめてたんですよ、心の中で。


なまじ、長崎橘の276kmと320kmをクリアーしてるから、

200kmはいけるでしょ？？

そう思ってる自分がいました。


完全、なめてますよね・・・



あ～、お恥ずかしい。



こんな感じだったんで、
走ってる最後のほうは、

「小江戸大江戸、二度と走らない」
「ウルトラマラソンも、もうやめよっかな？」

とか思ってました。


でも、土曜日寝て朝食とったら、
全然元気な自分がいて。

ダメージは熱中症と低血糖からだったから、
それが回復したら体はなんともないんです。


そして、道中お話したランナーさんがいて、
その方の結果を見ました。
しっかり完走してました。

その内容を見ると、
自分がリタイヤした川越では、
たった20分しか違わなかったんです。


自分もあそこで一歩踏み出せてたら・・・


そんなこと考えてるとこうなります。



「このままじゃ終われんな」と。



ということで長くなりましたが、

今回はビビッてしくじったけど、
まだまだこれからも走りますよ～、

って意思表明でした^^



死んでなければ、失敗なんて次の糧。


次に向けて、
虎視眈々と準備を進めてまいります♪

**********************************

ま、ざっとこんな感じ。

ではここから、リアル反省文兼備忘録。

まずはいっこめの、暑さ対策。

梅干しは持った。

定期的に摂った。

これは予定通り。

スポエネにはバッカスを投入して飲んだ。

これも予定通り。

でも、コンビニも自販機もないときに、

一時水切れになったし、

全体的に補充が足りなかった可能性はある。

けど、考えるに、

足りなかったのは「塩」な気がする。

今シーズン初の暑さに体が想定以上に発汗したんだろう。

230k完走のＴちゃんは「塩」持って走ってる上に、

経口補水液を2本携帯。

その2本も20kmで飲むほどだったらしい。

やっぱ、それぐらい塩分必要なんだと。

自分も塩とナッツは携帯してて、

ナッツに塩をまぶして食べる作戦は立ててたけど、

道中なぜかそれを試す思考にならず…。

これも熱中症の症状だろうか？

あとはハンガーノックも併発してたかも。

70kmのエイドで死にかけてたけど、

うどん2杯と休憩で復活したもんな。

あと、川越近くの自販機で買ったイチゴオレが、

異常に美味かった。

糖分も足りてなかったんだろう。

そういえば、乳酸菌飲料がいいって、

自分でメモッときながら、

今回はそれも試してなかった。

乳酸菌飲んどけば、

まだしっかり食べれてたかも。

栄養補給関係、全然できてねぇな。

今後のためのポイント。

①「塩」と経口補水液＋梅干し

②乳酸菌飲料で胃を守る

③エイドではしっかり食べる

つぎ、弱気になったときどうするか？

「川越から成願寺までの37km。

　そこがキツイ、って周りのランナーさんみんな言ってる。

　でも自分はその道の詳細をまったく知らない。

　その上で、深夜にもし、へこたれてしまったら、

　救護があるわけでなく、自力で電車で戻れ、と。

　つーか電車も走ってない時間だし、どーすんの？」

と、心の中がこんな感じなってしまったから、

ダメだったんだろう。

自分の不安な心の周波数が、

そんなものをどんどん引き寄せてしまってた。

だから、その不安を和らげるためにも、

やっぱりコースの予備知識は必要なんだって思った。

もしこのヘタレのまま、沖サバにチャレンジするんだったら、

可能な限り、コースのイメージは立てておかないと。

聞けば、その37㎞、コンビニはそこそこあるとのこと。

そんなことも知らなかった＆考えてなかった。

あとになれば、もしその道中で力尽きたら、

コンビニで休ませてもらえばいい、って思えた。

そんな考えになってたら、

不安も消えてチャレンジできて、

どこかで復活できてたかもしれない。

今後のためのポイント

①コースは可能な限り詳細に調査、イメージして、

　こうなったらこう、ああなったらこう、と、

　事前の対策を考えておく

②気持ちは常に前向きに

　ちょろいちょろい♪のイメージで

で、最後、なめてしまってたこと。

恥ずかしい話、スタート前は目標30時間にしてたからね。

あ～、お恥ずかしい。

ただ、自信は持っていいんだと思う。

それがプラスのイメージを作りだせるから。

その自信は持ちつつも、

しっかり対策立てて準備すること、

で仮に想定外になっても計画練り直して立て直すこと。

今回の自分、準備が全然足りてなかった。

これが「なめてた」ってことなんだろうな。

さ、これからどうしよう？？

こんなまま、沖サバにチャレンジできるかな？？

沖サバのエントリー前までに、

自分の中で納得できる何かを残せるか？

それが何かの大会かもしれないし、

個人的なチャレンジかもしれないし。

いずれにしても、来年その時の事情が許せば、

小江戸大江戸リベンジしちゃる！

今回は不意に予定が空いた日曜日に、

東京の友人と飲めてめちゃ楽しかったから、

来年の目標は、

夕方前には完走して、東京移動して彼と酒を交わす♪

これを目標とします！！

でもこれって・・・　

また「なめてた」ってならないように・・・がんばろ。