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理科の先生の　【一撃！　カロリー】



以前、紹介した一撃！リバウンドを書かれた、理科の先生が書かれたカロリーについての無料レポートです。


理科の先生が教える性別、身長、普段の運動レベルにあわせた適正摂取カロリーの求め方をまとめた無料レポートです。

人によって適正摂取カロリーは違います。当たり前ですが、自分の適性摂取カロリーを下回った食生活を送れば自然とやせます。

自分の適性摂取カロリーを知っておくことはダイエットにとっては肝になります。


詳しくは


理科の先生の　【一撃！　カロリー】


無料ですのでお気軽にどうぞ。フリーメールでダウンロードするのがオススメです。 ]]> https://ameblo.jp/enkoukinkou/entry-10686323223.html Sun, 24 Oct 2010 16:51:33 +0900


理科の先生の　【一撃！　リバウンド】


理科の先生が書いたレポートです。

さすがに理科の先生が言うと科学的な気がして変に納得させられますなあ。




これはあたりまえの様な気がしますが、結構重要なんですね。


私がリバウンドしないのも、今なお鍛えてるからもありますが、以前にくらべて筋力量が圧倒的に増えたのが最大の原因なんです。


今、不摂生な生活を送っても太りにくいです。と、いうか寝てても脂肪が燃焼していきます。


体が常に燃えててすごく気持ちがいいです。体も軽く感じますし。


ここまでくれば、ほんとに楽してやせる、おまけにリバウンドしませんって
状態なんですね。 ]]> https://ameblo.jp/enkoukinkou/entry-10682335961.html Wed, 20 Oct 2010 14:26:38 +0900


私は体重を７０キロから５０キロまで落とすことができました。


完全に別人です




秘訣は？ときかれるなら単なる根性ですと答えます。毎日１０キロ以上走りこみましたし、筋トレも筋肉が悲鳴をあげるまでやってました。


今もこれは日課です。


と、いうわけで今日紹介する情報はこちら

ティータイムを楽しみながら「脚やせ」を実現する秘密のテク。

コーヒーじゃなくてハーブティーを飲むのを日課にしましょうというお話。

普段使わないフリーメールでダウンロードするのがお勧めですよ。

]]> https://ameblo.jp/enkoukinkou/entry-10681753335.html Tue, 19 Oct 2010 21:26:33 +0900